|
|
และแล้ววันที่เฝ้ารอเจ้าตัวเล็กออกมาลืมตาดูโลกก็มาถึงนะคะ ยอดคุณพ่อคุณแม่อย่างเรา
พอได้เห็นหน้าเจ้าตัวเล็กก็ทำให้เราสดชื่น แล้วอดภูมิใจไม่ได้ที่อุตส่าห์ทุ่มเทมาตลอด 9 เดือน
แต่ถึงเจ้าตัวเล็กจะออกมาปลอดภัย และสมบูรณ์แค่ไหนก็ตาม ยอดคุณพ่อคุณแม่แองก็คง
อดเป็นห่วงไม่ได้นะคะ ว่าจะดูแลเจ้าตัวเล็กที่แสนบอบบางให้ดีที่สุดได้อย่างไร เรามีเคล็ดลับ
การดูแลลูกน้อยที่พร้อมช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันมาฝากค่ะ
|
| |
 |
|
1. คุณแม่ควรเลี้ยงลูกน้อยด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้นะคะ หรืออย่างน้อย 6 เดือน
ยิ่งน้ำนมแม่ในช่วงแรกที่มีสีเหลืองจะมีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีมากๆ สำหรับการ
เจริญเติบโตในทุกๆ ด้านของลูกน้อย ทั้งทางสมอง ร่างกายและยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ให้ลูกน้อยได้อย่างดีค่ะ แต่ถ้าน้ำนมมีไม่เพียงพอ ก็ควรเลือกใช้
นมผสมที่มีส่วนผสมของ DHA, ARA รวมไปถึง สารอาหารอื่นๆ
ที่ใกล้เคียงนมแม่มากที่สุดค่ะ
2. ควรห่อตัวลูกน้อยให้อุ่นสบายอยู่เสมอนะคะ
3. พยายามรักษาสุขอนามัยในบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ ฝุ่นต่างๆ ที่เกาะ
ตามเฟอร์นิเจอร์ไม่เป็นผลดีกับระบบทางเดินหายใจของลูกน้อยค่ะ
4. ควรอาบน้ำลูกน้อย เพียงวันละ 1 ครั้งก็พอนะคะ
เพราะการอาบน้ำฟอกสบู่บ่อยๆ นั้น อาจทำให้
ภูมิคุ้มกันทางผิวหนังของลูกน้อยมีปัญหาได้ค่ะ
5. ลูกน้อยวัยแรกเกิด มักจะมีไขที่ติดตามศีรษะอยู่
การสระผมจะช่วยป้องกันการอักเสบของผิวหนัง
ศีรษะได้ ช่วงที่อากาศร้อนควรสระวันละ 1 ครั้งค่ะ
6. ตา หู จมูกของลูกน้อย ก็มีส่วนสำคัญในการช่วยให้
ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรงนะคะ หากจะทำความ
สะอาดบริเวณรอบดวงตาของลูกน้อย ควรใช้สำลี
ชุบน้ำอุ่น บีบน้ำออกแล้วเช็ดจากหัวตาไปหางตาเบาๆ
สำหรับบริเวณหู ให้ใช้ผ้าเช็คเบาๆ แค่ใบหูเท่านั้น
ไม่ควรทำความสะอาดในรูหู เพราะหูของลูกน้อย
ยังบอบบางมากค่ะ อาจเกิดอันตรายกับหูได้ และสำหรับ
จมูก ถ้ามีน้ำมูกติดปลายจมูก ควรใช้ผ้าบางๆ สะอาดๆ
เช็ดริมๆ ปลายจมูกค่ะ ห้ามเช็ดเข้าไปข้างในเด็ดขาดนะคะ
อาจเกิดอันตรายกับโพรงจมูกภายในของลูกน้อยได้ค่ะ
7. การดูแลสะดือลูกน้อย เมื่อสะดือยังไม่หลุด ควรเช็ดสะดือ
ให้แห้งหลังอาบน้ำทุกครั้ง เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ ห้ามใช้แป้ง หรือยาผงใดๆ โรยสะดือนะคะ
เพราะอาจเกิดการหมักหมมของแบคทีเรียได้ ควรอดใจรอจนสะดือลูกน้องแห้งสนิทแล้ว
ค่อยใช้แป้งโรยนะคะ
|
8. ผ้าอ้อมสำเร็จรูป อาจทำให้ผิวลูกน้อยอับชื้น มีการถ่ายเทไม่ค่อยดี จึงควรใช้เฉพาะจำเป็น
และต้องรีบเปลี่ยนทำความสะอาดทันที ที่ลูกน้อยขับถ่าย เพื่อป้องกันผดผื่น ที่อาจทำให้
ลูกน้อยรำคาญได้ค่ะ
9. หมั่นคอยสังเกตระบบการหายใจของลูกน้อยว่าหายใจได้เต็มที่ ไม่ติดขัด ถ้ามีอาการบ่งชี้ว่า
ไม่ปกติ ควรไปพบแพทย์นะคะ
10.หากลูกไม่สบาย อย่าพยายามคาดเดาอาการเจ็บป่วย และจัดยาให้ลูกน้อยเองเลยนะคะ
เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าลูกน้อยจะแพ้ยาหรือป่าว ควรพาไปพบแพทย์ และควรพาไป
ตรวจสุขภาพเป็นประจำตามที่แพทย์แนะนำนะคะ |
| |
 |
1. การพักผ่อนของลูกน้อยสำคัญมาก ควรดูแลให้ลูกน้อยได้มีเวลานอนหลับอย่างเพียงพอ
นะคะ โดยปกติทารกที่มาอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไป ควรนอนวันละ 14 – 16 ชั่วโมง และเมื่อ
ก้าวเข้าสู่ช่วงอายยุ 6 ? เดือน – 1 ปี ลดเวลานอนกลางวันเหลือ 1 – 2 ครั้ง ครั้งละ
1-2 ชั่วโมง ค่ะ
2. แสงแดดยามเช้าช่วยให้เสริมสร้างกระดูกให้ลูกน้อยแข็งแรงได้ด้วย แต่ควรพาไปเดินเล่น
วันละ 10 – 15 นาทีนะคะ
3. ควรให้อาหารหรืออาหารเสริมลูกน้อย ให้เหมาะสมตามวัย ควรเป็นอาหารที่ไม่ควรเติมสาร
สังเคราะห์ หรือสารปรุงแต่งใดๆ นะคะ ทางที่ดีคุณแม่ควรปรุงอาหารให้ลูกน้อยด้วยตัวเอง
เพราะลูกน้อยจะได้รับคุณค่าทางอาหารอย่างครบถ้วน
4. ให้ลูกน้อยได้เล่น และได้สัมผัสพื้นผิวต่างๆ เพื่อที่จะได้ช่วยพัฒนาการ และสร้างภูมิคุ้มกัน
ได้เอง แต่ต้องมีคุณพ่อคุณแม่คอยดูแลตลอดเวลาด้วยนะคะ
5. ระวังเรื่องความสะอาดของพื้นบ้าน และอย่าให้ลูกน้อยเล่นของชิ้นเล็กๆ ที่ลูกน้อยนำเข้าปาก
เพราะอาจเกิดอันตรายได้ค่ะ
6. โดยทั่วไปในช่วงอายุ 6-7 เดือน ฟันลูกน้อยเริ่มขึ้นแล้ว คุณแม่ควรมั่นทำความสะอาดฟันลูก
น้อยทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็นด้วยนะคะ
7. รักษาความสะอาดร่างกายของลูกน้อยตามข้อพับต่างๆ เช่น หลังใบหู ข้อพับแขน ขา เล็บมือ
เล็บเท้า อย่างสม่ำเสมอ โดยใช้ผ้านุ่มหรือฟองน้ำทำความสะอาด แต่ไม่ควรถูแรงเกินไป
นะคะ เพราะผิวลูกน้อยอาจระคายเคืองได้ค่ะ
8. อวัยวะเพศของลูกน้อยก็ต้องดูแลทำความสะอาด โดยกวักน้ำล้างเบาๆ เพื่อให้คราบไคล
หรือเมือกหลุดออก ป้องกันการอักเสบ แต่ไม่ต้องถึงกับเอาสบู่ไปถู หรือพยายามขัดให้ลูก
น้อยมากเกินไป อาจทำให้ลูกเจ็บได้ค่ะ |
 |
ร่างกายที่แข็งแรงของลูกน้อยเป็นพื้นฐานของการเรียนรู้ที่ดี จึงควรให้ความสำคัญกับภูมิคุ้มกันที่ดี
ของลูกน้อยตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อโอกาสให้ลูกน้อยได้มีพัฒนาการที่ดีในอนาคต คราวหน้าเราจะมา
แนะนำเคล็ดลับดีๆ ให้อีกนะคะ และอย่าลืมดูแลลูกน้อยให้แข็งแรงด้วยนะคะ
|
|
|
|
| |