พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 14

สัปดาห์ที่ 14 สมองลูกส่งสัญญาณตอบสนองไปที่กล้ามเนื้อใบหน้าได้แล้ว ลูกสามารถแสดงสีหน้ายิ้มแย้มหรือขมวดคิ้วได้ และตอนนี้ต่อมรับรสและเส้นเสียงก็กำลังเริ่มพัฒนาอีกด้วย

เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 14 สัปดาห์

  • ลูกเคลื่อนไหวลูกตาได้และต่อมรับรสกำลังพัฒนา คุณแม่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและการเติบโตลูกน้อย โดยการทานอาหารที่มี DHA (ดีเอชเอ) ซึ่งช่วยเสริมสร้างสายตาลูกน้อย

  • ลูกมีความยาว 3 นิ้วครึ่ง (ประมาณ 9 ซ.ม.) และหนัก 42.5 กรัม

  • ต่อมไทรอยด์ของทารกเติบโตเต็มที่ ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่สำคัญในการควบคุมการใช้พลังงานของร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจและพัฒนาการของสมอง

  • ต่อมรับรสของลูกกำลังพัฒนาแล้ว ลูกของคุณแม่อาจจะเริ่มทำท่าดูดนิ้วในช่วงนี้ และเส้นเสียงก็กำลังพัฒนาขึ้นแล้ว คุณแม่เตรียมตัวฟังเสียงของเจ้าตัวเล็กได้เลย!

สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

  • สมองของลูกสามารถส่งการตอบสนองไปที่กล้ามเนื้อใบหน้าได้แล้ว ดังนั้นลูกจึงแสดงความรู้สึกได้มากขึ้น เช่น ขมวดคิ้วและหรี่ตา

  • คุณแม่ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีในช่วงนี้ได้ด้วย DHA (ดีเอชเอ) ซึ่งสำคัญมากในการช่วยพัฒนาสติปัญญาและอารมณ์ของทารก ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 14

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เกิดการติดเชื้อของเหงือกได้ง่าย (เหงือกอักเสบ) คุณแม่ที่สุขภาพในช่องปากไม่ดี มีความเสี่ยงสูงที่จะคลอดลูกก่อนกำหนด คุณแม่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้เพื่อช่วยแก้ปัญหาสุขภาพในช่องปาก

  • พบทันตแพทย์เป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อมีสัญญาณของโรคเหงือกอักเสบ เช่น เหงือกบวม หรือมีเลือดออกขณะแปรงฟัน

  • แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวัน

  • รับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม เช่น นม และบร็อกโคลี่ เนื่องจากแคลเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญ ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและสุขภาพฟัน

เคล็ดลับประจำสัปดาห์

คุณแม่ต้องแน่ใจว่ารับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณแม่ และเมื่อคุณแม่แข็งแรงขึ้นแล้วลูกน้อยในครรภ์ก็จะแข็งแรงขึ้นด้วย

อาหารที่มี DHA สูงยังคงเป็นปัจจัยสำคัญในการเติบโตของลูกน้อย อย่าลืมทานอาหารเสริมเพื่อเพิ่มปริมาณของโฟลิค และเหล็กด้วยนะ

ตอนนี้คุณแม่ได้มาถึงช่วงเวลาที่เรียกว่า Honeymoon ของการตั้งครรภ์ เพราะในช่วงเวลานี้อาการคลื่นไส้ได้หายไป และเริ่มมีกำลังมากขึ้นกว่าเมื่อก่อน คุณแม่สามารถใช้ช่วงเวลานี้ในการทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนในครอบครัวและลูกน้อยของคุณ ใช้ช่วงเวลานี้ให้มีคุณภาพ จะทำให้เจ้าตัวเล็กยิ้มตามด้วยอย่างแน่นอน!

อ่านสัปดาห์ถัดไป »

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby