พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 23

ช่วงตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณสามารถได้ยินเสียงหัวใจลูกเต้นได้แล้ว เดือนนี้คุณแม่ช่วยให้ลูกเติบโตและมีพัฒนาการดีได้ ด้วยการทานอาหารที่มี DHA และหมั่นเชื่อมความสัมพันธ์กับลูกน้อยด้วยนะ

เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์

  • คุณจะได้ยินเสียงหัวใจลูกเต้น ถ้าคุณถือหูฟังแบบหมอไว้ที่ท้อง

  • ลูกกำลังฝึกทักษะการเคลื่อนไหว โดยพยายามจับนิ้วเท้าหรือจับสายสะดือเล่น คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วย DHA (ดีเอชเอ) เพื่อช่วยเสริมพลังสมองลูกและช่วยให้ลูกเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

  • ลูกมีขนาดใกล้เคียงกับผลมะละกอ มีความยาว 8 นิ้ว (20 ซ.ม.) และหนักมากกว่า 453 กรัม

สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

  • ระบบประสาทของลูกพัฒนาไปมาก จนสามารถควบคุมการทำงานของร่างกายบางส่วนได้

  • เซลล์สมองของลูกจำนวนหลายพันล้านเซลล์จะพัฒนาขึ้นอีกใน 2 – 3 สัปดาห์ คุณแม่สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูก ให้ก้าวล้ำทั้งความคิดและอารมณ์ด้วยการรับประทานอาหารที่มี DHA (ดีเอชเอ) สูง

  • ช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่สมองของลูกจะมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว และมีการพัฒนาสูงที่สุด ดังนั้นคุณแม่จำเป็นต้องเสริมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองลูกน้อยในช่วงนี้ โดยเฉพาะ DHA และโปรตีน

อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 23

คุณแม่จะมีผิวมันขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น บางคนอาจมีสิวขึ้นในช่วงนี้ มาดูแลผิวพรรณของคุณแม่ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้

  • เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ปราศจากไขมัน และอ่อนโยนต่อผิวหน้า ผิวของคุณแม่ช่วงตั้งท้องจะแพ้ง่าย เพราะไขมันส่วนเกินที่ผลิตออกมา จะส่งผลให้เกิดสิวได้ พยายามหลีกเลี่ยงพวกที่มีสครับหรือแอสทรินเจน และชนิดที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว หรือเลือกใช้เจลล้างหน้าที่มีค่า pH 5.5

  • หากพบแพทย์เพื่อรักษาสิวต้องแจ้งว่าตั้งครรภ์ เพราะการรักษาสิวบางวิธีอาจไม่เหมาะกับคนท้อง เนื่องจากมีวิตามินเอในการรักษาสูง อาจมีผลกระทบต่อดวงตาลูกน้อยได้

เคล็ดลับประจำสัปดาห์ที่ 23

การดื่มน้ำมากๆ จะดีต่อผิวพรรณ คุณแม่ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 10 แก้ว เพื่อช่วยให้ผิวพรรณ ยืดหยุ่น และป้องกันอาการคนท้องอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น เช่น อาการท้องผูก และการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ทั้งยังมีส่วนช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงสมบูรณ์ รวมทั้งควรรับประทานผักผลไม้มากๆ เพราะนอกจากจะดีต่อผิวพรรณแล้ว ยังจะดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วย

ตอนนี้ลูกน้อยสามารถฟังเสียงได้แล้ว การพูดคุยกับลูกน้อยเป็นประจำ ลูกจะสามารถจดจำเสียงของคุณแม่ได้ ซึ่งจะเป็นพื้นฐานสร้างความสัมพันธ์กับลูกน้อยให้ผูกพันแน่นแฟ้นขึ้น อย่าลืมชวนให้คุณพ่อมาคุยกับลูกน้อยในท้องด้วยกันด้วยนะ

อ่านสัปดาห์ถัดไป »

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby