พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 25

ช่วงตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์จะลูกเรียนรู้วิธีหายใจ มาช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของลูก ด้วยการทานอาหารให้ได้สัดส่วนและมีสารอาหารสำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก

เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์

  • ลูกน้อยกำลังง่วนอยู่กับการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนลืมตาดูโลก และการหายใจครั้งแรกหลังคลอด ช่วงนี้ลูกใช้เวลาฝึกหายใจประมาณร้อยละ 14 ของเวลาทั้งหมด และหายใจได้ถึง 44 ครั้งต่อนาที หลอดเสียงของลูกก็เริ่มทำงานแล้วเช่นกัน ส่งผลให้ลูกน้อยพร้อมจะส่งเสียงร้องไห้จ้าตอนคลอด

  • ระบบหมุนเวียนโลหิตของลูกกำลังพัฒนา มีการสร้างเส้นเลือดฝอยและมีเลือดไหลเวียนอยู่ภายใน ลูกเริ่มมีเม็ดเลือดมากขึ้นแล้ว ซึ่งธาตุเหล็กเป็นส่วนสำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดง ดังนั้นคุณแม่ควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น

  • ลูกมีขนาดเท่ากับข้าวโพด 1 ฝัก มีความยาว 9 นิ้ว (22 ซ.ม.) หนัก 680 กรัม

สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

  • สมองของลูกเติบโตมากขึ้น ทำให้ลูกรับรู้สภาพแวดล้อมได้มากขึ้น บางครั้งลูกอาจตอบสนองด้วยการเตะเวลาได้ยินคุณแม่พูดคุยด้วย และไตสามารถทำงานได้แล้วโดยการขับน้ำคร่ำที่เด็กกลืนเข้าไป ออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ

  • เพื่อเสริมพลังสมองลูก ด้วยการบำรุงร่างกายกับอาหารที่อุดมด้วย DHA (ดีเอชเอ)

อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 25

อาการบวมของคนท้องทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทบริเวณมือ คุณแม่จะมีอาการเจ็บจี๊ดๆ และปวดมือเรียกว่าอาการเส้นประสาทกดทับบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อลดอาการดังกล่าว

  • ควบคุมน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น คุณจะมีอาการเส้นประสาทกดทับบริเวณข้อมือได้ง่าย ถ้าน้ำหนักตัวมากเกินไป

  • หลีกเลี่ยงการออกแรงที่ใช้มือ และข้อมืออย่างต่อเนื่อง เช่น การพิมพ์ ควรใช้แป้นพิมพ์ที่เหมาะสมกับสรีระร่างกาย และจำกัดเวลาในการเล่นสมาร์ทโฟน

  • หมั่นบริหารมือและพักไว้สูงๆ ควรวางมือบนหมอนทุกครั้งที่ทำได้ หรือวางให้สูงเข้าไว้เพื่อป้องกันอาการบวม บริหารมือเบาๆ อย่างการกำมือแล้วกางมือเหยียดนิ้วออก หรือขยับนิ้วมาแตะที่นิ้วโป้งทีละนิ้ว

ไม่ผิดอะไรหากจะแอบหาของหวานมาทานตามใจตัวเองบ้างเป็นครั้งคราว แต่อย่างไรก็ต้องทานอาหารที่เหมาะสมเป็นประจำด้วย เพื่อบำรุงสุขภาพของคุณแม่และช่วยพัฒนาการของลูกน้อยทั้งทางด้านสมองและด้านอื่นๆ เพื่อยกระดับให้ก้าวล้ำทั้งความคิดและอารมณ์ของลูกน้อยไปพร้อมๆ กัน

เคล็ดลับประจำสัปดาห์ที่ 25

ช่วงนี้คุณแม่จำเป็นต้องพักผ่อนและดื่มน้ำอย่างเพียงพอ รวมทั้งทำใจให้สงบในช่วงก่อนนอนตอนกลางคืน ด้านลูกในครรภ์จะหลับตามตารางเวลานอนของเขา ซึ่งอาจไม่ตรงกับคุณ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกว่าลูกตื่นอยู่ในช่วงที่คุณกำลังจะเข้านอน ถ้าเกิดเจอแบบนี้ ให้ใช้มือลูบท้องเบาๆ ให้เค้าได้รับสัมผัสจากคุณแม่ หรือบางทีอาจจะพูดกับลูกน้อยไปด้วยก็ได้ ซึ่งบางทีเค้าก็อาจจะดิ้นเป็นการตอบกลับมา ส่วนเพลงก็มีประโยชน์กับทั้งคุณแม่และคุณลูกเหมือนกัน โดยจะช่วยให้คุณแม่สงบและผ่อนคลาย ส่วนลูกน้อยก็มีพัฒนาการโดยรวมที่ดีไปด้วย

อ่านสัปดาห์ถัดไป »

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby