พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 29

ลูกเริ่มมีฟันงอกใต้เหงือกในช่วงตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้ลูก

เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์

  • ฟันของลูกเริ่มงอกภายในเหงือก และเหงือกจะแข็งขึ้นด้วยเนื้อเยื่อฟันและเคลือบฟันที่แข็ง กระดูกส่วนต่างๆ ในร่างกายลูกมีรูปร่างสมบูรณ์แล้ว คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม เพื่อเสริมสร้างกระดูกของลูกให้แข็งแรง

  • ลูกแสดงทักษะการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ลูกเตะบ่อยขึ้น ในช่วงระยะเวลา 2 ชั่วโมงลูกจะขยับตัวเคลื่อนไหวร่างกายประมาณ 10 ครั้ง

  • ลูกหนักประมาณ 1.13 ก.ก. วัดความยาวจากศีรษะถึงนิ้วเท้าได้ประมาณ 17 นิ้ว (43 ซ.ม.)

สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

  • ในช่วงสัปดาห์นี้ สมองส่วนซีรีบรัล คอร์เท็กซ์ของลูกกำลังพัฒนา สมองส่วนนี้ทำหน้าที่ช่วยในการเรียนรู้ การคิด ทักษะที่ซับซ้อน คุณแม่ควรให้ความใส่ใจกับอาหาร เพื่อให้แน่ใจว่าจะสนับสนุนการพัฒนาของลูกน้อยได้เต็มที่

  • สมองส่วนอื่นๆ ที่ช่วยสร้างบุคลิกภาพและความฉลาด ก็กำลังพัฒนาเช่นกัน อัตราการเคลื่อนไหวของลูกในครรภ์ จะเป็นเครื่องแสดงว่าลูกมีลักษณะอย่างไร เช่น กระฉับกระเฉงว่องไว หรือทำอะไรช้าๆ เป็นเด็กเงียบๆ

  • เสริมสร้างพัฒนาการสมองลูกและร่างกายด้วยการรับประทาน DHA (ดีเอชเอ) อย่างน้อย 200 มิลลิกรัมต่อวัน

อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 29

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่อาจจะอารมณ์ขึ้น โมโหง่าย หงุดหงิดบ่อยๆ คุณแม่สามารถควบคุมอาการวิตกกังวลช่วงตั้งครรภ์และอารมณ์แปรปรวนได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้

  • เข้าร่วมฝึกอบรมเรื่องการเตรียมตัวคลอด การเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 การเตรียมตัวคลอด และสิ่งที่ควรปฏิบัติในช่วงการคลอดจะลดความกังวลของคุณแม่ได้ หรืออ่านเทคนิคพิเศษประจำวันได้จาก แอพ "Enfa A+ Genius Baby"

  • ทำความรู้จักกับว่าที่คุณแม่คนอื่นๆ ชั้นเรียนเตรียมตัวคลอดจะทำให้คุณแม่ได้แลกเปลี่ยนความรู้สึก และรับฟังประสบการณ์ของคุณแม่ท่านอื่น ซึ่งช่วยให้คุณแม่สบายใจขึ้น

เคล็ดลับประจำสัปดาห์ที่ 29

อาหารยังคงเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความใส่ใจ นอกจากสารอาหารเพื่อการพัฒนาสมองของลูกอย่าง DHA โคลีน และโฟเลตแล้ว คุณแม่ควรเพิ่มนมสดเข้าไปในมื้ออาหารด้วย เพราะแคลเซียมจะช่วยให้ทั้งกระดูกของคุณแม่และลูกน้อยแข็งแรงขึ้น อารมณ์ของคุณแม่ก็มีผลต่อการพัฒนาของลูกน้อยเช่นกัน

ความฉลาดทางอารมณ์ หรือ EQ และความฉลาดด้านการคิด หรือ EQ ของลูกพัฒนาขึ้นจากพื้นฐานอารมณ์ของคุณแม่ พยายามอย่าเครียดเพื่อการพัฒนาทางอารมณ์ที่สมดุลของเจ้าตัวเล็ก ให้ก้าวล้ำทั้งความคิดและอารมณ์ด้วย

การเขียนบันทึกประจำวันระหว่างตั้งครรภ์ช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยมีความสุข งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเขียนระบายความรู้สึก เป็นวิธีที่ดีในการทำให้จิตใจสงบ คุณแม่อาจบันทึกแยกเป็น 2 ส่วน ส่วนหนึ่งบันทึกความรู้สึกวิตกกังวล อีกส่วนหนึ่งบันทึกความรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้เห็นหน้าลูก ซึ่งคุณแม่สามารถแบ่งบันให้ลูกอ่านบันทึกนี้เมื่อลูกโตขึ้น

อ่านสัปดาห์ถัดไป »

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby