พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 35

อายุครรภ์ 35 สัปดาห์ ลูกอยู่ในท่ากลับหัว คุณแม่ต้องทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนเพื่อสุขภาพของลูกในวันแรกเกิด

เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 35 สัปดาห์

  • ลูกมีขนาดเท่าผลสับปะรด วัดความยาวจากศีรษะถึงปลายเท้าได้ 18.25 นิ้ว 46 ซ.ม. ( เว็บไทย 20 นิ้ว 50.8 ซ.ม. ) หนักประมาณ 2.4 ก.ก. คุณแม่ช่วยเสริมพัฒนาการทางร่างกายลูกได้ ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนมากขึ้น

  • เตรียมพร้อมลืมตาดูโลกเป็นครั้งแรก ลูกน้อยของคุณแม่จะเริ่มอยู่ในท่ากลับหัว ศีรษะของลูกจะอยู่ตรงข้ามกับกระดูกเชิงกราน เท้าลูกจะอยู่ที่ท้องส่วนบนของคุณแม่

  • ผิวเต่งตึงนุ่มนิ่ม ตอนนี้ผิวหนังที่เคยย่นของลูก กำลังเริ่มเต่งตึงด้วยไขมันที่เข้าแทรกตามผิวหนัง

  • ระบบต่างๆพร้อมทำงาน ช่วงนี้ลำไส้ของลูกจะมีของเสียที่เรียกว่า ขี้เทา ซึ่งลูกจะขับถ่ายออกมาตอนแรกเกิด ระบบหายใจก็เช่นกันตอนนี้แข็งแรงมากพอที่จะใช้หายใจ และด้วยความช่วยเหลือจากคุณแม่ภูมิคุ้มกันของลูกพัฒนาขึ้นอย่างมาก

สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

  • ลูกในครรภ์ทำงานหนักมากเพื่อพัฒนาสมอง ตอนนี้ศีรษะของลูกจะใหญ่กว่าลำตัวเพื่อรองรับการเติบโตของสมอง

  • อย่าลืม ทานอาหารที่มี DHA (ดีเอสเอ) ซิงค์ โฟเลท โคลีน และธาตุเหล็กให้เพียงพอ เพื่อลูกน้อยก้าวล้ำทั้งความคิดและอารมณ์ในอนาคต ด้วยเอนฟามาม่า เอพลัส ที่มี DHA 50 มก.ต่อแก้ว

อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 35

เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะกังวลเมื่อวันกำหนดคลอดใกล้เข้ามา เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณแม่รับมือกับภาวะหดหู่ก่อนคลอดได้

  • รู้จักสัญญาณของภาวะหดหู่ก่อนคลอด สัญญาณนี้จะแตกต่างไปตามอาการของแต่ละคน สัญญาณที่แสดงถึงสุขภาพจิต ได้แก่ การมีอารมณ์แปรปรวนรุนแรง เศร้าโศกมาก นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย และรู้สึกสิ้นหวัง

  • ขอความช่วยเหลือ จากเพื่อนและครอบครัวในการช่วยดูแลทารกแรกเกิด การพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดเป็นตัวช่วยที่สำคัญ หากคุณแม่รู้สึกมีอารมณ์หดหู่

  • นอนหลับให้เพียงพอ การนอนไม่พอเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะหดหู่ได้ ดังนั้นว่าที่คุณแม่ควรพักผ่อนมากๆ และพยายามไม่เครียดจนเกินไป หรือว่าสามารถติดต่อกับเราได้ที่ แอพ "Enfa A+ Genius Baby" ช่วยตอบทุกข้อสงสัยและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

  •  

เคล็ดลับประจำสัปดาห์ที่ 35

การนอนหลับไม่เพียงพอกระตุ้นให้เกิดอาการอื่นตามมา เช่น ปวดศีรษะ ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง คุณแม่ต้องแน่ใจว่านอนหลับเพียงพอทุกคืน หรือได้งีบหลับช่วงกลางวันบ้าง

คุณแม่ทราบหรือไม่ ว่าลูกน้อยของคุณแม่เริ่มต้นการเรียนรู้ตั้งแต่ยังอยู่ในครรภ์ คุณแม่ช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ของเจ้าตัวเล็กได้ผ่านทางการฟังเพลง การพูดคุย หรือการสัมผัส เริ่มสร้างความความผูกพันกับลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ก่อนที่เขาจะออกมาเจอกับโลกภายนอกในไม่ช้า

อ่านสัปดาห์ถัดไป »

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby