พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 36

ช่วงตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ ลูกเริ่มขยับกล้ามเนื้อใบหน้าทำท่าเคี้ยวอาหารได้ การได้รับโภชนาการที่มีคุณค่าครบถ้วน ช่วยให้ลูกเริ่มต้นการเติบโตอย่างสมบูรณ์

เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

  • ปอดของลูกพัฒนาเต็มที่ เท่านี้เขาก็พร้อมออกมาเจอคุณพ่อคุณแม่แล้ว

  • ลูกกำลังฝึกทักษะการดูด เนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าของลูกพัฒนามากขึ้น การฝึกเช่นนี้จะช่วยให้ลูกกินอาหารได้ในอนาคต คุณแม่ช่วยให้ลูกเริ่มต้นชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้ ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ตั้งแต่ลูกอยู่ในครรภ์

  • ระบบย่อยอาหารของลูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง คุณแม่ให้สารอาหารที่ลูกต้องการผ่านทางสายสะดือในระยะการตั้งครรภ์ช่วงนี้

  • ระยะนี้ลูกจะหนัก 2.6 ก.ก. และวัดความยาวจากศีรษะถึงปลายเท้าประมาณ 18.6 นิ้ว (47 ซ.ม.)

สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร

  • สมองของลูกในครรภ์พัฒนาจนสมบูรณ์แล้ว แต่กะโหลกที่หุ้มรอบสมองยังคงนิ่มอยู่เพื่อให้สมองเติบโตต่อไปได้อีก

  • ช่วยเสริมพลังสมองของลูกโดยรับประทาน DHA (ดีเอชเอ) ประมาน 200 มิลลิกรัม ทุกวันในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ DHA ถูกใช้งานอย่างมากเพื่อการพัฒนาสมองของลูกทั้งในช่วงตั้งครรภ์ไปจนถึงขวบปีแรก สามารถเสริมด้วย เอนฟามาม่า เอพลัส ที่มี DHA 50 มก.ต่อแก้ว

อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 36

คุณแม่อาจสังเกตว่ามีเยื่อเมือกหยดเล็กๆ ไหลออกมา ช่วงนี้ร่างกายจะขับเยื่อเมือกมาอยู่บริเวณปากมดลูก เพื่อป้องกันทารกในครรภ์จากแบคทีเรียภายนอก เพื่อรักษาสุขภาพครรภ์คุณแม่ควรปฏิบัติดังนี้

  • บันทึกลักษณะของเยื่อเมือก ถ้าออกมาเป็นสีแดงสด คุณแม่ต้องติดต่อแพทย์ทันที เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณการคลอดก่อนกำหนด

  • ปรึกษาแพทย์เป็นระยะ การที่เยื่อเมือกซึ่งอุดอยู่บริเวณปากมดลูกหลุดออกมา เป็นการแสดงว่าร่างกายคุณแม่พร้อมจะคลอด ดังนั้นคุณแม่ควรบอกให้คุณหมอทราบเป็นระยะๆ เพื่อการเตรียมพร้อมก่อนวันสำคัญมาถึง

เคล็ดลับประจำสัปดาห์ที่ 36

อีกไม่นานคุณแม่ก็จะได้อุ้มเจ้าตัวเล็กแล้ว เริ่มต้นเตรียมคลอดด้วยการปรึกษาแพทย์ถึงท่าทางของลูกน้อยภายในครรภ์ ตอนนี้เขาน่าจะอยู่ในท่ากลับหัวบริเวณภายในอุ้งเชิงกราน แต่หากลูกยังไม่กลับหัวแต่เอาก้นภายในช่วง 1-2 อาทิตย์ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางเลือกในการทำคลอดแบบอื่น

อาการตื่นเต้นที่มาพร้อมความกังวลเป็นเรื่องปกติของว่าที่คุณแม่ทุกคน แต่ก็อย่าให้ความรู้สึกเหล่านั้นมาควบคุมคุณแม่ได้ เพราะอารมณ์ของคุณแม่ส่งผลถึงการพัฒนาและความผูกผันกับลูกด้วย ลองทำใจให้สบาย คุณแม่อาจลองทำสมาธิ พูดคุยกับคนรู้ใจ เพื่อน หรือจดบันทึกเพื่อระบายความเครียด

เวลาแห่งการรอคอยใกล้จะจบลงแล้ว! คุณแม่ควรใช้เวลา 2-3 สัปดาห์สุดท้ายนี้อย่างคุ้มค่า และมีความสุขที่สุด เพราะเชื่อหรือไม่ว่า พอคลอดแล้วคุณแม่ต้องคิดถึงช่วงเวลาของการตั้งครรภ์แน่นอน

อ่านสัปดาห์ถัดไป »

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby