ช่วยลูกรับมือ...เมื่อหวัดมาเยือน
ในช่วงที่อากาศเปลี่ยน เด็กๆ มักเป็นหวัดได้ง่าย โดยเฉพาะเด็กเล็ก การดูแลลูกน้อยในยามเจ็บป่วยจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษเช่นกัน โดย...
-
คุณแม่ควรให้ลูกนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และงดเล่นหรือออกกำลังกายในช่วงที่เป็นหวัด
-
ให้ลูกได้รับอาหารที่มีประโยชน์ อาจเป็นอาหารอ่อนๆ อย่าง ข้าวต้มหรือโจ๊ก ฯลฯ โดยให้มีคุณค่าแก่ร่างกายให้ครบทั้ง 5 หมู่
-
ให้ลูกดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำจากการที่มีไข้ขึ้นสูง และยังช่วยลดความหนืดข้นของน้ำมูกและเสมหะ
-
รักษาร่างกายของลูกให้อบอุ่นอยู่เสมอ งดดื่มน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น เพราะจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ง่าย
-
ควรพาลูกไปพบแพทย์เมื่อลูกมีไข้สูงและอาการไม่ดีขึ้น รวมทั้งต้องดูแลให้ลูกปฏิบัติตัวตามคำแนะนำและกินยาตามที่แพทย์สั่งจนครบ
-
หมั่นตรวจสุขภาพและฉีดวัคซีนตามนัด เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางระบบหายใจอื่นๆที่จะตามมา
ความเจ็บป่วยไม่เข้าใครออกใคร เมื่อทุ่มเทเวลาดูแลลูกน้อยแล้ว ตัวคุณพ่อคุณแม่เองก็ต้องรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเสมอด้วยเช่นกัน เพราะเป็นคนที่อยู่ใกล้ชิดกับลูกมากที่สุด ไม่เช่นนั้นจะติดกันไปมา ลูกหายป่วย แม่เป็นต่อ งูกินหางกันไปเรื่อยๆ แบบนี้คงไม่ดีแน่ค่ะ
