เดือนที่ 36

ช่วยลูกรับมือ...เมื่อหวัดมาเยือน

       คุณแม่มือใหม่ต้องคอยดูในช่วงที่อากาศเปลี่ยน เด็กๆ มักเป็นหวัดได้ง่าย โดยเฉพาะเด็กเล็ก การดูแลลูกน้อยในยามเจ็บป่วยจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษเช่นกัน โดย...

  • คุณแม่มือใหม่ควรให้ลูกนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และงดเล่นหรือออกกำลังกายในช่วงที่เป็นหวัด

  • ให้ลูกได้รับอาหารที่มีประโยชน์ อาจเป็นอาหารอ่อนๆ อย่าง ข้าวต้มหรือโจ๊ก ฯลฯ โดยให้มีคุณค่าแก่ร่างกายให้ครบทั้ง 5 หมู่

  • ให้ลูกดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำจากการที่มีไข้ขึ้นสูง และยังช่วยลดความหนืดข้นของน้ำมูกและเสมหะ

  • รักษาร่างกายของลูกให้อบอุ่นอยู่เสมอ งดดื่มน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น เพราะจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ง่าย

  • ควรพาลูกไปพบแพทย์เมื่อลูกมีไข้สูงและอาการไม่ดีขึ้น รวมทั้งต้องดูแลให้ลูกปฏิบัติตัวตามคำแนะนำและกินยาตามที่แพทย์สั่งจนครบ

  • หมั่นตรวจสุขภาพและฉีดวัคซีนตามนัด เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางระบบหายใจอื่นๆที่จะตามมา

       ความเจ็บป่วยไม่เข้าใครออกใคร เมื่อทุ่มเทเวลาดูแลลูกน้อยแล้ว ตัวคุณพ่อคุณแม่เองก็ต้องรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเสมอด้วยเช่นกัน เพราะเป็นคนที่อยู่ใกล้ชิดกับลูกมากที่สุด ไม่เช่นนั้นจะติดกันไปมา ลูกหายป่วย แม่เป็นต่อ งูกินหางกันไปเรื่อยๆ แบบนี้คงไม่ดีแน่ค่ะ