ตรวจสอบข้อมูลโดย : ผศ.พญ.ดิษจี ลุมพิกานนท์
กุมารแพทย์ สาขาทารกแรกเกิดและปริกำเนิด
ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ วชิรพยาบาล

 

แม้จะต้องการให้ลูกกินนมแม่แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก็มีเหตุผลบางอย่างที่ทำให้คุณแม่บางคนใช้นมผงเสริมให้ลูก ด้วยการนำนมแม่มาผสมนมผงลงไปในขวดเดียวกัน ซึ่งอาจมีคำถามว่าสามารถทำได้มั้ย คำตอบคือ คุณแม่สามารถทำได้ แต่มีบางเรื่องที่คุณแม่ควรรู้ก่อนจะผสมนมทั้งสองเข้าด้วยกัน โดยเฉพาะควรทำตามคำแนะนำในการชงนมผง สัดส่วนการผสมนม เพราะหากผสมไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยได้

เหตุผลที่ต้องนำนมแม่ผสมนมผง

เหตุผลที่คุณแม่ต้องใช้วิธีนมแม่ผสมนมผงให้ลูกกิน มีดังนี้

  • นมแม่มีไม่พอ แม้จะพยายามจะเพิ่มปริมาณน้ำนมอย่างไร คุณแม่ก็พบว่านมแม่มีไม่พอต่อความต้องการของลูกจึงต้องเสริมด้วยนมผง ขณะเดียวกันลูกก็ได้ยังได้รับคุณค่าสารอาหารต่างๆ ที่มีอยู่ในนมแม่อยู่

  • ต้องการพักบ้าง การให้ลูกกินนมแม่ที่ได้จากการปั๊มผสมนมผงเป็นวิธีที่จะทำให้คุณแม่ได้นอนหลับบ้าง เพราะคุณพ่อสามารถให้นมแทนคุณแม่ได้ในตอนกลางคืน

  • กลับไปทำงาน เมื่อคุณแม่กลับไปทำงาน เพื่อความสะดวกและให้ลูกได้กินนมแม่ด้วย คุณแม่จึงใช้วิธีผสมนมแม่ด้วยนมผง

  • ลูกมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าเกณฑ์ ทำให้คุณแม่ต้องการที่จะเสริมนมผงให้ลูกเพื่อเพิ่มน้ำหนัก

สมัครเป็นครอบครัวเอนฟากับชมวันนี้ ลุ้นรับฟรีไดร์เป่าผม Dyson Supersonic Hair Dryer

ข้อควรระวังในการใช้นมแม่ผสมนมผง

  • ไม่ควรละลายนมผงลงไปในนมแม่โดยตรง นมผงนั้นมีปริมาณแคลอรี่และสารอาหารที่เหมาะกับปริมาณน้ำตามสัดส่วนที่แนะนำ การชงนมผงจึงให้ใช้น้ำเปล่าในสัดส่วนที่มีการแนะนำเท่านั้น ห้ามใช้ของเหลวอื่นแม้แต่นมแม่ เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของนมที่ได้มากกว่าปกติ ลำไส้และไตของทารกยังพัฒนาไม่เต็มที่ จึงมีความสามารถในการย่อยและกำจัดของเสียได้จำกัด

  • นมแม่ลดประสิทธิภาพลง มีงานวิจัยว่าชงนมผงตามสัดส่วนแล้วเทผสมกับนมแม่ พบว่าจะทำให้ฤทธิ์ของสารต่างๆ ในนมแม่ทำงานได้ลดลง เช่น ทำให้ประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคลดลง

ขั้นตอนการผสมนมผงกับนมแม่

แม่สามารถผสมนมผงกับนมแม่ได้หากใช้ในปริมาณที่ถูกต้อง / ขั้นตอนการผสมนมผงในการให้ลูก

 
  • ล้างมือให้สะอาด

  • ทำความสะอาดขวดนม จุกนม และนึ่งอุปกรณ์ที่ต้องใช้ชงนมทุกชิ้นเพื่อฆ่าเชื้อโรค

  • ต้มน้ำให้เดือดจนเห็นฟองอากาศผุดขึ้นมา ทิ้งไว้ให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง

  • ชงนมผงครึ่งหนึ่งของปริมาณนมแม่ที่ลูกกินในแต่ละครั้ง เช่น ถ้าปกติลูกกินนมแม่ 4 ออนซ์ ก็ชงนมผงตามสัดส่วนที่ผลิตภัณฑ์นมกำหนดให้ได้ปริมาณ 2 ออนซ์ เพื่อไปผสมกับนมแม่อีก 2 ออนซ์

  • ปิดฝาขวด แกว่งขวดเบาๆ ไม่จำเป็นต้องเขย่าแรง เพื่อให้นมผงละลาย และป้องกันการเกิดฟอง

  • เปิดฝาขวด เทนมแม่ 2 ออนซ์ ใส่ขวดนมผงที่ชงแล้วนั้น ปิดฝาขวด

  • แกว่งขวดให้นมทั้งสองเข้ากัน

  • ถ้าลูกกินนมที่อุณหภูมิห้องได้ก็ให้ลูกกินเลย แต่หากลูกชอบกินนมอุ่นก็ให้วางขวดนมในหม้อที่มีน้ำร้อนหรือในเครื่องอุ่นนม แต่ห้ามอุ่นน้ำนมโดยตรงบนเตาหรือไมโครเวฟ เพราะจะทำลายสารอาหารที่อยู่ในนม

  • หากนำนมไปอุ่นก็ให้หยดนมบนหลังมือเพื่อทดสอบว่านมไม่ร้อนเกินไป ก่อนให้ลูกกิน

  • หากลูกกินนมแม่ผสมนมผงนี้ไม่หมดให้ทิ้งไปเลย ไม่นำไปแช่ตู้เย็นหรือกินซ้ำอีก

นมแม่สลับนมผง อีกหนึ่งวิธีที่ทำได้

หากคุณแม่มีน้ำนมไม่เพียงพอ นอกจากการให้ลูกกินแม่ผสมนมผงในขวดเดียว ซึ่งอาจมีข้อต้องระวังดังกล่าวแล้ว คุณแม่ยังสามารถเลือกวิธีให้ลูกกินนมแม่สลับกับการให้นมผงได้ โดยให้สลับกันเป็นมื้อ

  • มื้อแรก ให้ลูกกินนมแม่จนอิ่ม

  • มื้อสอง ให้ลูกกินนมผงจนอิ่ม

  • มื้อสาม ให้ลูกกินนมแม่จนอิ่ม

หลังจากให้นมแม่มื้อแรก ลูกอาจหิวเร็วเพราะได้กินนมแม่น้อย ลูกอาจร้องหิวเมื่อนอนได้เพียง 2-2.5 ชั่วโมง เมื่อถึงมื้อที่จะต้องให้นมผง ลูกจะดูดนมได้มากและจะนอนนานถึง 3 ชั่วโมง ดังนั้น ระยะห่างระหว่างเวลาให้นมแต่ละมื้อจึงไม่จำเป็นต้องเท่ากันเสมอไป แต่การให้นมลูกด้วยวิธีสลับเช่นนี้ไปเรื่อยๆ นมแม่อาจมีมากขึ้น จนกระทั่งช่วงห่างระหว่างเวลาให้นมแม่นานขึ้นใกล้เคียงกับเวลาให้นมผง ในที่สุดคุณแม่อาจสามารถให้นมแม่ได้เพียงอย่างเดียวก็ได้

ในกรณีที่นมแม่มีน้อยและคุณแม่ต้องไปทำงาน คุณแม่ควรให้นมแม่ตอนกลางคืนและตอนเช้า ส่วนตอนกลางวันก็ให้ลูกกินนมผง เพื่อคุณแม่จะได้มีโอกาสในการใช้เวลาร่วมกันกับลูกและไม่ต้องลุกขึ้นมาชงนมตอนกลางคืนนั่นเอง

 

นมแม่ดีที่สุดต่อสมองเด็ก

เพราะมี MFGM เยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในน้ำนม ช่วยให้เซลล์ไขมันคงรูปอยู่ได้ในน้ำนม MFGM ประกอบด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น โปรตีนต่างๆ และไขมันเชิงซ้อน ซึ่งล้วนแต่เป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสมองเด็ก และมีดีเอชเอ กรดไขมันที่ช่วยพัฒนาสมองเด็กนั่นเอง

นมแม่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด พบข้อมูล เคล็ดลับที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้ได้ที่นี่