เพื่อให้ลูกสบายท้องหลังการกินนม คุณแม่มือใหม่ควรดูแลลูกน้อยหลังมื้อนมดังนี้ค่ะ

  • จับลูกไล่ลม   - วิธีไล่ลมก็คือการทำให้ลูกเรอออกมานั่นเอง  หลังพอลูกอิ่มนม คุณแม่ก็สามารถจับลูกไล่ลม ด้วยการอุ้มลูกพาดบ่า มือข้างหนึ่งของคุณแม่ค่อยๆ ลูบขึ้นลูบลงที่หลังลูก ทำซ้ำๆ จนได้ยินเสียงดังเอิ้ก แสดงว่าลมออกไปแล้ว หรืออุ้มลูกนั่งบนตัก มือข้างหนึ่งของคุณแม่ประคองคอลูกไว้ ส่วนมืออีกข้างก็ลูบหลังลูก พอมีเสียงเรอจากลูก ก็แสดงว่าลมถูกไล่ออกไปแล้ว  การไล่ลมอาจใช้เวลาครั้งละ 5-10 นาทีค่ะ

  • ป้องกันลมเข้าท้อง  -  เวลาป้อนนมจากขวด ควรเอาลูกเข้าอกเหมือนกับเวลาให้นมแม่  เพราะท่านี้นอกจากน้ำนมจะเต็มขวดอยู่เสมอ ทำให้ลดการดูดลมของลูกได้แล้ว ยังให้ความรู้สึกอบอุ่นระหว่างแม่ลูกด้วย และไม่ควรปล่อยให้ลูกนอนแล้วยกขวดป้อนนมลูก เพราะท่านี้มีโอกาสที่ลูกจะดูดลมเข้าท้องได้มาก  ปัจจุบันมีขวดนมแบบที่สามารถกันลมเข้าได้ โดยจะเป็นขวดที่มีลักษณะโค้ง เมื่อลูกยกขวด น้ำนมในขวดจะไหลออกมากันอากาศเข้าได้

  • ไม่ปล่อยให้ลูกหิว – การปล่อยให้ลูกหิว จะทำให้ลูกกลืนนมเร็ว ทำให้เสี่ยงที่จะกลืนลมเข้าไปด้วย และเสี่ยงที่ลูกจะแหวะหรืออาเจียนออกมาได้ง่าย

  • นวดท้องนวดตัว – วิธีนวดตัวลูกเริ่มจากวางมือข้างหนึ่งลงบนหน้าอกของลูกแล้วใช้ฝ่ามือค่อยๆ กดไล่ลงมาจนถึงบริเวณใต้สะดือ ใช้มือทั้ง 2 ข้างช้อนบริเวณสันหลังของลูก แล้วใช้หัวแม่มือนวดวนเป็นวงกลมบริเวณท้องของลูก เพื่อช่วยไล่ลมและลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อของลูก

  • ยกปลายเท้าลูกทำท่าปั่นจักรยาน - ให้ลูกนอนหงาย แล้วจับปลายเท้าแต่ละข้างของลูก ยกปลายเท้าลูกขึ้นมาหมุนเหมือนกำลังปั่นจักรยานกลางอากาศ  โดยทำอย่างช้าๆ  ซึ่งวิธีนี้จะช่วยไล่ลมในท้องของลูกได้

  • เปลี่ยนนมเป็นนมสูตรย่อยง่าย - ในนมสูตรย่อยง่ายมีส่วนช่วยแก้ปัญหาท้องอืด ท้องเสีย แหวะนมเพราะนมสูตรนี้มีการย่อยโปรตีนบางส่วน ทำให้โปรตีนมีขนาดเล็กลง ดูดซึมได้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยควบคุมไม่ให้โปรตีนขนาดใหญ่ผ่านไปสู่ลำไส้ใหญ่ด้วย พอไม่มีโปรตีนที่ลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียก็ไม่มีการย่อยโปรตีน ปัญหาเรื่องแก๊สที่เป็นต้นเหตุของอาการไม่สบายท้องก็หมดไป ซึ่งสามารถกินต่อเนื่องจนอายุ 1 ปี

       เมื่อคุณแม่หาทางรับมือกับอาการไม่สบายท้องของลูกได้ คุณแม่สามารถลดอาการท้องอืด ร้องกวน และแหวะนมให้ลูก ทำให้ลูกได้รับสารอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ มีพัฒนาการที่ดี อารมณ์ดี และพร้อมต่อการเรียนรู้ สู่ 360
อัฉริยะรอบด้าน

ทำไมต้องเปลี่ยนเป็นนมสูตรย่อยง่าย คลิก!