วิธีทําให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ผ่าคลอดมดลูกจะเข้าอู่ตอนไหน

Enfa สรุปให้

• ผ่าคลอดมดลูกเข้าอู่ตอนไหน? หลังคลอด มดลูกจะค่อย ๆ ยุบตัวเพื่อกลับเข้าสู่ขนาดและน้ำหนักเดิมก่อนตั้งครรภ์ โดยจะใช้ระยะเวลาประมาณ 6 สัปดาห์ เราเรียกสิ่งนี้ว่า มดลูกเข้าอู่
• วิธีทําให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ผ่าคลอดเสร็จแล้วทำไงดี? หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดคือการให้นมลูก มีส่วนช่วยกระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ขณะที่ลูกดูดนม มดลูกจะเกิดการหดรัดตัว หากลูกดูดนมบ่อย ก็จะกระตุ้นให้มดลูกหดรัดตัวเล็กลงได้เร็วมากขึ้น 
• สำหรับแม่ที่อยากให้มดลูกเข้าอู่ ผ่าคลอดเสร็จแล้วไปอยู่ไฟทันที เพราะเชื่อการอยู่ไฟจะขับน้ำคาวปลา และกระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่ แต่...วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับแม่ผ่าคลอด เพราะเสี่ยงที่แผลผ่าคลอดจะอักเสบ ปริ มีเลือดออก หรือเป็นหนองได้ ควรปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อประเมินความพร้อมของร่างกาย

หลังคลอด คุณแม่จะถูกจำกัดกิจกรรมต่าง ๆ และรอให้มดลูกเข้าอู่ก่อน จึงจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมแบบเดิมที่เคยทำมาก่อนหน้านั้นได้ แต่...คำว่ามดลูกเข้าอู่นี่มันคืออะไรกันนะ? แล้วทำยังไงให้มดลูกเข้าอู่? มีวิธีทําให้มดลูกเข้าอู่เร็ว หลังผ่าคลอดหรือเปล่านะ? บทความนี้จาก Enfa มีคำตอบมาฝากค่ะ

มดลูกเข้าอู่คืออะไร

คำว่ามดลูกเข้าอู่ หมายถึง กระบวนการที่มดลูกค่อย ๆ ยุบตัวลงหลังจากคลอดลูก เพื่อกลับไปมีขนาดที่ใกล้เคียงหรือพอ ๆ กับขนาดของมดลูกเดิมก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งเราเรียกกันโดยทั่วไปว่า มดลูกเข้าอู่ นั่นเองค่ะ

ผ่าคลอด มดลูกเข้าอู่ตอนไหน

แล้วแม่ผ่าคลอดมดลูกเข้าอู่กี่วัน? ใช้เวลานานไหมกว่ามดลูกจะเข้าอู่? หลังจากที่คลอดลูกแล้ว มดลูกจะใช้เวลาเข้าอู่ประมาณ 6 สัปดาห์ หรือประมาณเดือนครึ่ง เพื่อกลับเข้าสู่ขนาดและน้ำหนักเดิมของมดลูกก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ค่ะ

วิธีทําให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ผ่าคลอด

การดูแลตนเองหลังคลอด มีส่วนช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น ดังนี้

• ให้นมลูกเอง เพราะขณะที่ลูกดูดนม จะกระตุ้นให้มดลูกเกิดการหดรัดตัว ยิ่งให้นมลูกบ่อย ๆ ก็ช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดตัวเข้าสู่ขนาดเดิมเร็วขึ้น
• ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในร่างกาย และช่วยผลิตน้ำนม เมื่อน้ำนมไหลเยอะ ลูกก็ดูดนมได้นาน ดูดนมได้บ่อย กระตุ้นให้มดลูกหดตัวเร็วขึ้นค่ะ

อีกวิธีหนึ่งที่นิยมก็คือการอยู่ไฟ แต่...การอยู่ไฟหลังคลอด เหมาะสำหรับแม่คลอดธรรมชาติ ไม่ปลอดภัยสำหรับแม่ผ่าคลอด เพราะอาจทำให้แผลผ่าคลอดอักเสบ แผลปริ มีเลือด หรือเกิดหนองจากการอยู่ไฟได้ค่ะ ควรปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อประเมินว่าร่างกายสามารถเข้ารับการอยู่ไฟได้อย่างปลอดภัยหรือไม่

ผ่าคลอด มดลูกเข้าอู่ ใช้เวลาต่างจากคลอดธรรมชาติไหม

ระยะเวลาในการหดยุบตัวของมดลูกหลังคลอด ทั้งคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด จะไม่แตกต่างกันค่ะ ใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ มดลูกก็จะกลับเข้าสู่ขนาดและน้ำหนักเดิมเหมือนก่อนที่จะตั้งครรภ์ค่ะ

เสริมสร้างพัฒนาการให้กับเด็กผ่าคลอดอย่างไร เพื่อเด็กผ่าคลอดเริ่มต้นดีต้องมีครบ 3

เด็กผ่าคลอด พลาดโอกาสที่จะได้รับจุลินทรีย์ธรรมชาติในช่องคลอดแม่ ดังนั้น จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดมาแล้วไม่แข็งแรง เจ็บป่วยง่าย และมีโอกาสเป็นภูมิแพ้ได้ง่ายอีกด้วย

คุณแม่จึงควรใส่ใจกับโภชนาการเด็กผ่าคลอดให้มาก ๆ ควรให้ลูกได้กินนมทันทีหลังคลอด หรือเร็วที่สุด และต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือนแรกของชีวิต เพื่อให้ได้รับสารอาหารและสารภูมิคุ้มกันที่มีประโยชน์จากนมแม่ ช่วยให้เด็กแข็งแรงและเติบโตสมวัย

ส่วนกรณีที่แม่ไม่สามารถให้นมลูกได้ หรือมีน้ำนมน้อย สามารถเลือกนมผง หรือนมสูตรสำหรับเด็กผ่าคลอด ที่มีสารอาหารเหมาะสมสำหรับเด็กผ่าคลอดอย่าง MFGM, 2’-FL และใยอาหารธรรมชาติ ซึ่งมีงานวิจัยรองรับว่าช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกผ่าคลอดที่สำคัญทั้ง 3 ด้าน คือ พัฒนาการสมอง เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน และสุขภาพลำไส้ที่ดีให้กับลูกน้อย 

• สมองดี: MFGM มีส่วนช่วยในการสร้างปลอกหุ้มเส้นใยประสาทไมอีลิน (Myelin Sheath) เพิ่มประสิทธิภาพการรับส่งสัญญาณประสาท และการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง ให้ลูกน้อยก้าวล้ำทั้งความคิดสติปัญญา (IQ) และอารมณ์ (EQ) ก่อให้เกิดการเรียนรู้ จดจำ คิดวิเคราะห์ได้อย่างรวดเร็ว
• ภูมิคุ้มกันดี: ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดการเจ็บป่วยในเด็ก และการเกิดภูมิแพ้ รวมไปถึงลดโอกาสในการติดเชื้อในหูชั้นกลาง ทางเดินหายใจ และลำไส้
• สุขภาพลำไส้ดี: ส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ชนิดดีอย่างบิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) ยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรค ทำให้เกิดสมดุลในลำไส้ ลดโอกาสท้องเสีย การถ่ายเป็นมูกเลือด ช่วยให้ลูกน้อยมีระบบขับถ่ายปกติ

อยากรู้ว่าวันไหนฤกษ์ดีสำหรับการผ่าคลอด เราได้รวบรวมฤกษ์ผ่าคลอด 2569 ฤกษ์ดีปีมะเมีย วันไหนดี วันไหนมงคล มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรี 2569 พยากรณ์โดย การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรีได้ที่นี่

• ฤกษ์ผ่าคลอด มกราคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด กุมภาพันธ์ 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด มีนาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด เมษายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด พฤษภาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด กรกฎาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด สิงหาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด กันยายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด ตุลาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด พฤศจิกายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด ธันวาคม 2569

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ผ่าคลอด

• ผ่าคลอดโรงพยาบาลรัฐ เตรียมตัวยังไง ใช้สิทธิ์อะไรได้บ้างนะ
• ทำหมันหญิงหลังผ่าคลอด เจ็บไหม? ควรเตรียมตัวอย่างไรดี?
• ผ่าคลอดกินไข่ได้ไหม? แม่ผ่าคลอดห้ามกินไข่ จริงหรือ?
• คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด ควรเลือกแบบไหน ถึงจะใช่ที่สุด?
• ผ่าคลอดใช้เวลากี่นาที มีขั้นตอนยังไงบ้าง
• เพื่อเด็กผ่าคลอดเริ่มต้นดี เตรียมความพร้อมคุณแม่ผ่าคลอด
• เคล็ดลับคุณแม่ ดูแลแผลผ่าคลอดสวย เรียบเนียน ไม่อักเสบ