Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากทั้งระบบกล้ามเนื้อ ระบบทางเดินอาหาร และฮอร์โมนต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ หนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยในหลายช่วงอายุครรภ์คือ อาการคนท้องปวดท้องตรงกลาง โดยเฉพาะบริเวณเหนือสะดือ ลิ้นปี่ หรือช่วงกลางท้อง ซึ่งอาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว วิตกกังวล หรือสงสัยว่าอันตรายไหม
ความจริงแล้วอาการนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่สาเหตุเล็กน้อยอย่างอาหารไม่ย่อย ไปจนถึงปัญหาที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ เช่น การติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ ในบทความนี้ Enfa จะพาคุณแม่มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ อาการที่ควรระวัง และแนวทางการดูแลตนเองอย่างปลอดภัยในแต่ละช่วงอายุครรภ์กันค่ะ
คนท้องปวดท้องตรงกลาง อาจแบ่งอาการได้เป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ไม่อันตราย และกลุ่มที่ควรระวัง อาการปวดท้องตรงกลางที่ไม่รุนแรง มักเกิดจากมดลูกที่เริ่มขยายตัวและกดทับอวัยวะภายในช่องท้อง เช่น กระเพาะ ลำไส้ หรือกระบังลม โดยเฉพาะในช่วงไตรมาส 2 และ 3 กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณหน้าท้องก็ถูกยืดออก ซึ่งอาจทำให้รู้สึกปวดตึง จุกแน่น หรือเจ็บจี๊ดบางจุดเป็นครั้งคราว
อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดท้องตรงกลางในคนท้องปวดนั้นมีลักษณะรุนแรง เป็นจังหวะ ปวดตลอดเวลา หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เลือดออกทางช่องคลอด มีไข้สูง อาเจียนมาก หรือทารกหยุดดิ้น ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อน เช่น รกลอกตัวก่อนกำหนด ภาวะติดเชื้อในมดลูก หรือแม้กระทั่งภาวะไส้ติ่งอักเสบ
หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมช่วงตั้งครรภ์จึงมีอาการจุกแน่นกลางท้องบ่อย ๆ คนท้องจุกท้องตรงกลางบอกอะไรบ้าง ซึ่งคำตอบก็คือ การเปลี่ยนแปลงของระบบย่อยอาหารและการเคลื่อนตำแหน่งของอวัยวะภายในเนื่องจากมดลูกขยายตัวนั่นเอง โดยมีอาการที่ควรทำความเข้าใจดังนี้
คนท้องปวดท้องกระเพาะซึ่งมักเกิดจากการหลั่งกรดในกระเพาะมากเกินไป หรือการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา อาการคนท้องปวดกระเพาะที่พบบ่อย ได้แก่ แสบท้อง แน่นกลางอก เรอเปรี้ยว หรือรู้สึกเจ็บแสบเวลาหิวหรือหลังอาหาร ในบางรายอาจเกี่ยวข้องกับภาวะกรดไหลย้อน
คนท้องจุกลิ้นปี่เกิดจากมดลูกที่ขยายใหญ่ดันกระเพาะขึ้นมาสูง ทำให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมา อาการคนท้องเจ็บลิ้นปี่ที่พบบ่อยคือจุกแน่นบริเวณลิ้นปี่ กลืนลำบาก แน่นหน้าอก หรือแสบร้อนช่วงอก โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่ หรือเอนตัวเร็วเกินไป
คนท้องเจ็บสะดือมักเกิดจากเมื่อมดลูกขยายใหญ่ขึ้นจะไปดึงรั้งผิวหนังและกล้ามเนื้อรอบสะดือ ทำให้รู้สึกเจ็บจี๊ด โดยเฉพาะเมื่อลุก นั่ง หรือยืดตัว ทั้งนี้ อาการเจ็บสะดือจี๊ดๆ ขณะตั้งครรภ์ไม่ใช่อาการอันตรายแต่สร้างความรำคาญใจให้ไม่น้อย
ท้อง 7 เดือนเจ็บท้องจี๊ดๆ ตรงกลางมักเกิดจากมดลูกขยายตัวอย่างรวดเร็ว โดยคุณแม่อาจรู้สึกเจ็บท้องจี๊ด ๆ ตรงกลางเป็นครั้งคราว เพราะมดลูกดึงกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือจากการดิ้นของลูก อาการเหล่านี้ถือว่าพบได้ทั่วไปค่ะ แต่หากอาการเจ็บจี๊ดเกิดขึ้นบ่อยครั้งและถี่ขึ้นเรื่อย ๆ จนมีลักษณะคล้ายการเจ็บครรภ์จริง เช่น เจ็บเป็นจังหวะ มีมูกเลือด หรือมีน้ำไหลออกจากช่องคลอด ควรรีบไปโรงพยาบาลทันที เพราะอาจเป็นอาการของการคลอดก่อนกำหนด
ท้อง 2 เดือนปวดท้องจี๊ดๆ ตรงกลางเพราะเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากที่สุด ตัวอ่อนกำลังฝังตัวในมดลูก ซึ่งทำให้คุณแม่รู้สึกปวดหน่วง หรือปวดจี๊ดเล็กน้อยบริเวณกลางหน้าท้องหรือท้องน้อยได้ อาการเหล่านี้หากไม่มีเลือดออกหรืออาการรุนแรง มักไม่อันตรายค่ะ แต่หากมีอาการปวดเฉียบพลันร่วมกับเลือดออก หรือปวดลุกลามไปด้านข้าง อาจเป็นสัญญาณของภาวะท้องนอกมดลูกหรือการแท้งคุกคาม ซึ่งต้องเข้ารับการตรวจทันที
หากคนท้องปวดท้องกระเพาะควรหลีกเลี่ยงการซื้อยามาทานเอง เพราะยาบางชนิดอาจมีผลต่อทารกในครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง โดยทั่วไปหากจำเป็น แพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาเคลือบกระเพาะ และในกรณีที่อาการไม่ดีขึ้นจากการปรับพฤติกรรม ทางเลือกแรกที่แนะนำคือการดูแลตัวเอง เช่น กินอาหารน้อยแต่บ่อย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ของทอด อาหารรสจัด และไม่ควรเอนหลังทันทีหลังทานอาหาร
วิธีแก้จุกลิ้นปี่คนท้องทำได้ไม่ยากค่ะ โดยเริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เช่น หลีกเลี่ยงอาหารมัน กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน กินอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด และไม่ควรกินจนแน่นเกินไป
นอกจากนี้ หลังอาหารควรเดินเบา ๆ สัก 10-15 นาที และหากต้องนอน ควรนอนเอนตัวโดยยกหัวสูงประมาณ 30 องศา ซึ่งจะช่วยป้องกันกรดไหลย้อนขึ้นมาได้และลดอาการคนท้องจุกแน่นลิ้นปี่ได้
ในช่วงไตรมาสสองและสาม คุณแม่อาจรู้สึกเจ็บจี๊ดตรงสะดือ โดยเฉพาะเวลาขยับตัวหรือสัมผัสบริเวณนั้น อาการคนท้องสะดือจี๊ด ๆ ระหว่างตั้งครรภ์นี้มักเกิดจากแรงดึงของพังผืดหรือกล้ามเนื้อที่ตึงขึ้นจากการขยายของมดลูกนั่นเองค่ะ
วิธีดูแลคือหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดแน่น ประคบร้อนเบา ๆ หากรู้สึกตึงมาก และหมั่นทาครีมบำรุงผิวเพื่อลดการตึงของผิวหนัง หากมีอาการแดง บวม หรือกดเจ็บมาก ควรพบแพทย์
แม้อาการคนท้องปวดท้องจะพบได้บ่อยและโดยทั่วไปมักเป็นอาการที่เกิดตามปกติในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ แต่หากมีอาการต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของการแท้ง ครรภ์เป็นพิษ ติดเชื้อ หรือการคลอดก่อนกำหนด
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลามหัศจรรย์ของชีวิตคุณแม่ นอกจากสัญญาณการมีชีวิตของทารกในครรภ์แล้ว สุขภาพที่ดีและการเจริญเติบโตอย่างมีพัฒนาการสมวัยยังเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ควรรักษาสุขภาพให้ดี รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ได้รับโภชนาการครบถ้วน เพื่อส่งต่อสารอาหารที่ดีสู่ลูกน้อย
นอกจากนี้ ยังสามารถเสริมด้วยนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ดีเอชเอ โฟเลต โคลีน และแคลเซียม
อาการจุกท้องตรงลิ้นปี่คนท้องมักเกิดจากกรดไหลย้อนหรือกระเพาะถูกดันขึ้นจากมดลูก อาการคนท้องแน่นลิ้นปี่ แสบแน่นหลังอาหาร พบบ่อยในไตรมาส 2–3
อาการเจ็บใต้สะดือจี๊ดๆ ช่วงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย อาจเกิดจากกล้ามเนื้อหน้าท้องตึงหรือพังผืดดึงตัว แต่หากปวดร่วมกับเลือดออกควรพบแพทย์
คนท้องจุกเสียดลิ้นปี่ควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน เผ็ด ทอด กินมื้อเล็กบ่อยครั้ง และไม่นอนทันทีหลังอาหาร หากไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
อาการปวดท้องกระเพาะช่วงตั้งครรภ์โดยทั่วไปไม่อันตราย แต่อาจรบกวนการใช้ชีวิต หากอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการใช้ยาที่ปลอดภัยต่อครรภ์
Enfa สรุปให้ คนท้องปวดท้องตรงกลางอาจเกิดจากมดลูกขยายตัว กดทับอวัยวะภายใน หรือระบบย่อยอาหารผิดปกต...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ คนท้องนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อาการแพ้ท้อง ปวดเมื่อ...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ คนท้องหายใจไม่อิ่ม มักเกิดจากมดลูกขยายตัวกดเบียดกระบังลม หรือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ...
อ่านต่อ
