
โภชนาการที่ดีช่วยเสริมสร้างทักษะทางสมองที่เด็กยุคใหม่จำเป็นต้องมี ไม่ว่าจะเป็น IQ, EQ และ EF แต่สามสิ่งที่ว่านี่คืออะไรกันนะ เรามาทำความรู้จัก IQ, EQ และ EF กัน
• Intelligence Quotient หรือ IQ คือ ความฉลาดทางสติปัญญา การไตร่ตรอง การคิด ความมีเหตุมีผล
• Emotional Quotient หรือ EQ คือ ความฉลาดทางอารมณ์ การรับรู้อารมณ์ความรู้สึกทั้งของตนเองและของผู้อื่น
• Executive Function หรือ EF คือ ทักษะสมองส่วนหน้า ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ทำหน้าที่ในการควบคุมความคิด ความรู้สึก และการกระทำ ซึ่งจะส่งผลต่อวางแผน การจัดระเบียบ การริเริ่ม การควบคุม ไปจนถึงการประเมินความคิด อารมณ์ และการกระทำของตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้
ทั้ง IQ, EQ และ EF เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ ที่จะส่งผลต่อความสำเร็จในชีวิตของลูกน้อย อย่างการมีพัฒนาการสมอง รวมทั้งพัฒนาการด้านอื่น ๆ ที่ดี มีพฤติกรรมที่เหมาะ จนไปถึงมีสุขภาพจิต อารมณ์ สุขภาพกายที่แข็งแรง ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นผลต่อยอดความก้าวหน้าในอนาคต