เมื่ออายุครรภ์เข้าสู่เดือนที่ 7 ซึ่งนับเป็นไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่จะรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของตนเองและทารกในครรภ์หลายอย่าง ตั้งแต่ น้ำหนักทารกในครรภ์ และ เกณฑ์น้ำหนักทารกในครรภ์ ที่มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ไปจนถึงพัฒนาการต่าง ๆ ของทารกที่จะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วย เอนฟา จะพามาดูว่าในช่วงอายุครรภ์ 7 เดือนนี้ มีการเปลี่ยนแปลงใดที่น่าสนใจบ้าง

น้ำหนักทารกในครรภ์ และพัฒนาการของทารกในช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน

ช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน คุณแม่สามารถที่จะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของลูกน้อยได้หลายประการ ดังนี้

น้ำหนักทารกในครรภ์ ช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน

ช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน ทารกจะมีขนาดตัวใหญ่กว่าช่วงไตรมาสที่ 2 ถึงสามเท่า ทำให้น้ำหนักของทารกในครรภ์ อาจขึ้นไปถึง 2.2 กิโลกรัม และมีขนาดตัวยาวประมาณ 12 - 18 นิ้ว (30 - 45 เซนติเมตร) ส่วนคุณแม่อาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 4.5 - 8 กิโลกรัม หรือคิดโดยเฉลี่ยแล้วคุณแม่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 0.45 กิโลกรัมในแต่ละสัปดาห์ และในช่วงปลายเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ ขนาดลำตัวของทารกในครรภ์จะมีความยาวประมาณ 36 เซนติเมตร หรือประมาณ 14 นิ้ว และเกณฑ์น้ำหนักทารกในครรภ์ สำหรับอายุครรภ์ 7 เดือน โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 900 กรัม ถึง 1,800 กรัม

พัฒนาการทารกในช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน

ช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน ทารกจะมีพัฒนาการที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้น ดังนี้

          ● ทารกเริ่มมีขนาดตัวโตเต็มที่
          ● ทารกพัฒนาอวัยวะเพศอย่างสมบูรณ์ โดยทารกเพศหญิงจะมีการพัฒนาช่องคลอดขึ้นมา ส่วนทารกเพศชายจะมีการพัฒนาลูกอัณฑะ
          ● ประสาทการได้ยินของทารกพัฒนาอย่างสมบูรณ์
          ● ทารกเริ่มตอบสนองต่อเสียง แสง รวมถึงความเจ็บปวดต่าง ๆ
          ● ทารกสามารถขยับนิ้วมือและกำมือได้
          ● ทารกสามารถตอบสนองต่อกลิ่นต่าง ๆ ได้ เพราะเซลล์ประสาทรับกลิ่นของทารกมีการพัฒนามากขึ้น เมื่อสัมผัสถึงกลิ่นต่าง ๆ เจ้าตัวเล็กอาจทำหน้าเบะหรือขยับศีรษะเป็นการตอบสนองต่อกลิ่นนั้น ๆ และหลังจากที่ทารกคลอดออกมา ลูกน้อยจะสามารถจดจำ หรือรู้สึกคุ้นเคยกับกลิ่นของคุณแม่ได้
          ● ทารกมีการนอนหลับแบบกรอกตาไปมาอย่างรวดเร็ว (Rapid eye movement sleep หรือ REM sleep) ซึ่งหมายความว่าเจ้าตัวเล็กอาจกำลังฝันอยู่

สัญญาณดี ๆ มีได้ทุกวัน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราเพื่อเช็คพัฒนาการในด้านอื่น ๆ ของลูกน้อยได้ที่นี่ คลิก

สมัครเป็นสมาชิก Enfa Smart Club กับชมวันนี้ ลุ้นรับ MacBook Air

การวางแผนมื้ออาหารสำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 7 เดือน

ในช่วงอายุครรภ์ 7 เดือน หรือประมาณสัปดาห์ที่ 27-30 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว คุณแม่อาจต้องรับประทานอาหารมากขึ้นเป็น 5-6 มื้อเล็ก ๆ ในแต่ละวัน และเนื่องจากอายุครรภ์ 7 เดือน ถือเป็นช่วงที่สมองของทารกพัฒนาขึ้นค่อนข้างมาก คุณแม่จึงควรได้รับสารอาหารสำคัญอย่าง DHA วันละ 200 มิลลิกรัม เพื่อช่วยพัฒนาสมองและจอประสาทตาของเจ้าตัวเล็ก มากไปกว่านั้น คุณแม่ควรสำรวจมื้ออาหารเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารสำคัญครบถ้วนในทุก ๆ วัน โดยเฉพาะสารอาหารจำพวก แคลเซียม ธาตุเหล็ก และโปรตีน ซึ่งพบได้มากในเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่วเหลือง ธัญพืช ปลา นม โยเกิร์ต และบร็อกโคลี่ เป็นต้น

เมื่ออายุครรภ์ได้ 8 เดือน พัฒนาการของลูกน้อยเริ่มเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างนะ ติดตามได้ที่นี่ ตั้งครรภ์ 8 เดือน กับพัฒนาการลูกน้อย
เมื่ออายุครรภ์ได้ 6 เดือน พัฒนาการของลูกน้อยเริ่มเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างนะ ติดตามได้ที่นี่ ตั้งครรภ์ 6 เดือน กับพัฒนาการลูกน้อย

หากคุณแม่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี สามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอปพลิเคชันเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa Smart Club

Reference:
Your Baby's Growth and Development In the Third Trimester of Pregnancy