ผ่าคลอดกินไข่ได้ไหม แม่ผ่าคลอดห้ามกินไข่ จริงหรือ

Enfa สรุปให้

• แม่ผ่าคลอดหลายคนมีข้อกังวลว่า ผ่าคลอดกินไข่ได้ไหม เพราะมีความเชื่อว่าแม่ผ่าคลอดไม่ควรกินไข่ เพราะจะทำให้แผลอักเสบ แผลเป็นหนอง และเกิดรอยแผลเป็น ซึ่งเป็นเพียงความเชื่อที่บอกต่อ ๆ กันมา ไม่มีผลการวิจัยมากพอจะรองรับว่าเป็นจริง
• แผลผ่าคลอดอักเสบ แผลเป็นหนอง ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการกินไข่ แต่มักเกิดจากการดูแลแผลไม่สะอาด จนทำให้เกิดการติดเชื้อหรืออักเสบขึ้นมา
• ไข่ เป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง และโปรตีนทำหน้าที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ ทำให้แผลผ่าคลอดหายเร็วขึ้น แม่หลังคลอดฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

เชื่อว่าคุณแม่หลายคนคงจะเคยได้ยินคำบอกเล่าที่พูดกันมาปากต่อปากว่า คนที่ผ่าคลอดเนี่ย ห้ามกินไข่นะ ไข่นี่มันเป็นของแสลงสำหรับแม่ผ่าคลอดเลยนะ อย่าได้ไปกินไข่เด็ดขาดเลย!  

แต่...ทำไมการกินไข่ถึงไม่ดีกับแม่ผ่าคลอดล่ะ? และจริง ๆ แล้วแม่ผ่าคลอดกินไข่ได้ไหมนะ? หากคุณแม่สงสัยเหมือนกันล่ะก็ ตามไปหาคำตอบให้หายคาใจพร้อม ๆ กันกับ Enfa ได้เลยค่ะ 

ผ่าคลอดกินไข่ได้ไหม

การกินอาหารที่มีประโยชน์หลังคลอด จะช่วยให้คุณแม่ได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างครบถ้วน ทำให้ร่างกายแข็งแรง และสามารถฟื้นตัวหลังการคลอดได้ดี ซึ่งไข่ ก็ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีโปรตีนสูง และโปรตีนก็ทำหน้าที่สำคัญช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้แผลหายเร็วขึ้น ฟื้นตัวเร็วขึ้น

ดังนั้น จึงไม่มีเหตุผลอะไรที่จะต้องห้ามแม่ผ่าคลอดกินไข่ค่ะ และการกินไข่หลังผ่าคลอด ก็ไม่ได้ทำให้เกิดแผลหนอง แผลอักเสบแต่อย่างใด คุณแม่สบายใจได้เลยค่ะ

ความเชื่อเรื่องห้ามกินไข่หลังผ่าคลอดมาจากไหน ทำไมใครๆ บอกว่าไข่เป็นอาหารแสลง

เราคงไม่สามารถไปตามหาต้นตอหรือคนแรกที่เชื่อว่าคนผ่าคลอดห้ามกินไข่ได้ เพราะเป็นเรื่องที่พูดต่อ ๆ กันมาช้านาน ว่า: 

• ถ้ากินไข่หลังผ่าคลอดจะทำให้เกิดหนอง ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การกินไข่ ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับการเกิดหนอง แต่การเป็นหนอง อาจเกิดจากการดูแลแผลผ่าคลอดที่ไม่สะอาด มีการติดเชื้อเสียมากกว่า 

• บางคนก็เชื่อว่า ถ้ากินไข่ จะทำให้เกิดแผลเป็น ซึ่งโดยธรรมชาติแล้ว แผลเป็นจากแผลผ่าตัด หรือการได้รับอุบัติเหตุ เป็นเรื่องที่ปกติมากค่ะที่จะเกิดแผลเป็น แต่แผลเป็นจะเล็กหรือใหญ่นั้นก็แตกต่างกันไป ดังนั้น ต่อให้ไม่กินไข่ คุณแม่ก็จะยังมีโอกาสที่จะมีแผลเป็นจากการผ่าคลอดอยู่ดีค่ะ

ปริมาณไข่และโปรตีนที่เหมาะสมกับร่างกายคุณแม่หลังคลอด

แม่ให้นมบุตร แม่หลังคลอด ควรจะต้องเพิ่มโปรตีนขึ้นจากเดิม 70 กรัม หรือราว ๆ 20 ช้อนโต๊ะต่อวัน ส่วนไข่นั้นสามารถกินได้วันละ 1 ฟองเลยค่ะ 

การได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวหลังคลอดได้ดีขึ้น แผลหายเร็วขึ้น และยังมีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนมอีกด้วยนะ

เสริมสร้างพัฒนาการให้กับเด็กผ่าคลอดอย่างไร เพื่อเด็กผ่าคลอดเริ่มต้นดีต้องมีครบ 3

คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า การผ่าคลอด (C-Section) คือ การผ่าตัดโดยนำทารกออกมาผ่าทางหน้าท้อง จึงทำให้ทารกไม่ได้รับจุลินทรีย์สุขภาพ (Gut Microbiome) จากบริเวณช่องคลอดของแม่ ซึ่งทำให้เด็กผ่าคลอดอาจมีพัฒนาการภูมิคุ้มกันแรกเกิด และสุขภาพลำไส้ช้ากว่าเด็กที่คลอดแบบธรรมชาติ ส่งผลให้มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น

Cs-Biome หรือ Commensal Microbiome

คือ ดีเอ็นเอของกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่รวมกัน เช่นบิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) และแลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) ที่พบในน้ำนมแม่ มีส่วนช่วยทำให้ผนังลำไส้แข็งแรง พัฒนาระบบทางเดินอาหาร ทำให้ลูกขับถ่ายดี เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง นอกจากนี้ MFGM และ DHA ในนมแม่ยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมองในช่วงเริ่มต้นของชีวิต

อยากรู้ว่าวันไหนฤกษ์ดีสำหรับการผ่าคลอด เราได้รวบรวมฤกษ์ผ่าคลอด 2569 ฤกษ์ดีปีมะเมีย วันไหนดี วันไหนมงคล มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรี 2569 พยากรณ์โดย การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรีได้ที่นี่

• ฤกษ์ผ่าคลอด มกราคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด กุมภาพันธ์ 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด มีนาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด เมษายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด พฤษภาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด กรกฎาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด สิงหาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด กันยายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด ตุลาคม 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด พฤศจิกายน 2569
• ฤกษ์ผ่าคลอด ธันวาคม 2569

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ผ่าคลอด

• ผ่าคลอดโรงพยาบาลรัฐ เตรียมตัวยังไง ใช้สิทธิ์อะไรได้บ้างนะ
• ทำหมันหญิงหลังผ่าคลอด เจ็บไหม ควรเตรียมตัวอย่างไรดี
• ผ่าคลอดกี่ชั่วโมงเดินได้ พักฟื้นหลังผ่าคลอดใช้เวลานานไหม
• ผ่าคลอดกี่สัปดาห์ถึงจะปลอดภัย ท้องกี่เดือนถึงผ่าคลอดได้
• ผ่าคลอดได้กี่ครั้งถึงจะไม่เสี่ยง ผ่าคลอดบ่อยอันตรายไหม
• ผ่าคลอดเจ็บไหม มาเตรียมความพร้อมเมื่อต้องผ่าคลอดกัน!
• แผลผ่าคลอด ดูแลแผลผ่าตัดคลอดอย่างไรให้หายเร็วและลดรอย
  
• คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด ควรเลือกแบบไหน ถึงจะใช่ที่สุด
• ผ่าคลอดใช้เวลากี่นาที มีขั้นตอนยังไงบ้าง
• เพื่อเด็กผ่าคลอดเริ่มต้นดี เตรียมความพร้อมคุณแม่ผ่าคลอด
• เคล็ดลับคุณแม่ ดูแลแผลผ่าคลอดสวย เรียบเนียน ไม่อักเสบ