กรดไหลย้อนในเด็ก กรดไหลย้อนทารก คืออะไร

Enfa สรุปให้

• กรดไหลย้อนในเด็กเป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยกรดไหลย้อนเด็กเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและไม่สบายตัว

• กรดไหลย้อนทารกเกิดจากระบบทางเดินอาหารยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ทำให้แหวะนม ร้องกวน สะอึกบ่อย กินนมน้อยลง น้ำหนักขึ้นช้า ซึ่งหากเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรง อาจกระทบต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้

• กรดไหลย้อนเด็กสามารถดีขึ้นและหายเองได้ โดยการปรับพฤติกรรมการกิน การนอน และการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง
  

 

กรดไหลย้อนในเด็กและกรดไหลย้อนทารกเป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยกรดไหลย้อนเด็กเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและไม่สบายตัว โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ระบบทางเดินอาหารยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ซึ่งหากเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรง อาจกระทบต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้

 

กรดไหลย้อนในเด็ก คืออะไร

กรดไหลย้อนในเด็ก คือ ภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก สำรอกอาหาร หรือไม่สบายตัว กรดไหลย้อนในทารกพบได้บ่อยเนื่องจากหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ทำให้กรดและอาหารไหลย้อนขึ้นมาได้ง่าย

อาการกรดไหลย้อนในทารกบางรายอาจรุนแรงและส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้ คุณแม่จึงไม่ควรเพิกเฉย ควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเนื่องจากเด็กในวัยนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

 

กรดไหลย้อนเด็ก สาเหตุจากอะไร

ภาวะกรดไหลย้อนในเด็กมีสาเหตุจากหลายปัจจัย โดยหลัก ๆ เกิดจากสาเหตุทางกายภาพ เช่น ระบบย่อยและกระเพาะอาหารของทารกยังพัฒนาไม่เต็มที่ และสาเหตุจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก ดังนี้

• เด็กทารกมีหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างยังเจริญไม่เต็มที่
• ทารกมีขนาดกระเพาะอาหารเล็ก ทำให้อาหารล้นง่าย
• ทารกมีอาการท้องผูกบ่อย ๆ
• การแพ้โปรตีนในนมวัว ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ระบบทางเดินอาหาร
• น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ทำให้มีความดันในช่องท้องสูงกว่าปกติ
• อาหารกระตุ้นอาการกรดเกิน เช่น อาหารไขมันสูง อาหารทอด น้ำอัดลม หรือช็อกโกแลต
  

 

อาการกรดไหลย้อนในทารก

อาการกรดไหลย้อนในทารกมักมีอาการต่างกันไปตามช่วงวัย เนื่องจากระบบทางเดินอาหารและพฤติกรรมการกินของเด็กเปลี่ยนแปลงไปตามอายุด้วย โดยสามารถสังเกตอาการกรดไหลย้อนในทารกได้ตามช่วงวัย ดังนี้

 

อาการกรดไหลย้อนในเด็กทารก

• แหวะนมหรืออาเจียนบ่อย หลังจากกินนม
• ร้องไห้งอแงโดยไม่มีสาเหตุ โดยเฉพาะหลังให้นม
• ไอเรื้อรัง หรือเสียงแหบ จากการระคายเคืองของกรด
• ทารกสะอึกบ่อย
• ไม่ยอมกินนมหรือกินได้น้อย
• น้ำหนักขึ้นช้า หรือเจริญเติบโตต่ำกว่าเกณฑ์
• นอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อยตอนกลางคืน

 

อาการกรดไหลย้อนในเด็ก 2 ขวบ

• บ่นว่าปวดท้องหรือแน่นท้องบ่อย ๆ
• เบื่ออาหารหรือกินอาหารได้น้อยลง
• อาเจียนหรือสำรอกอาหารหลังจากกินอาหารบางชนิด
• หายใจไม่สะดวก ไอเรื้อรัง โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• ร้องไห้งอแงหรือหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ

 

อาการกรดไหลย้อนในเด็ก 3 ขวบ

• บ่นว่ามีรสเปรี้ยวหรือขมในปาก
• แน่นหน้าอกหรือรู้สึกแสบคอ
• เรอเปรี้ยวหรือรู้สึกเหมือนอาหารย้อนขึ้นมาในปาก
• ไอแห้งเรื้อรัง หรือมีเสียงแหบ
• กลืนลำบาก หรือสำลักอาหารบ่อย

 

อาการกรดไหลย้อนในเด็ก 4 ขวบ

• เรอเปรี้ยว หรือรู้สึกเหมือนอาหารย้อนขึ้นมาหลังรับประทานอาหาร
• ปวดท้องส่วนบน โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
• นอนหลับไม่สนิท ตื่นขึ้นมากลางดึกจากอาการไม่สบายท้อง
• ไอเรื้อรังโดยเฉพาะเวลากลางคืน
• ไม่อยากอาหารหรือเลือกกินมากขึ้น
  

 

วิธีแก้กรดไหลย้อนในทารก

กรดไหลย้อนในทารกเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและมักดีขึ้นเองเมื่อระบบทางเดินอาหารพัฒนาเต็มที่ อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยบรรเทาอาการของลูกได้ด้วยวิธีแก้กรดไหลย้อนในทารกโดย

1. ปรับพฤติกรรมการให้นม หลีกเลี่ยงการให้นมมากเกินไปในแต่ละครั้ง แต่เพิ่มความถี่ของการให้นมแทน และจับเรอหลังให้นมทุกครั้ง
2. ปรับท่านอนของทารก โดยอุ้มลูกให้อยู่ในท่าศีรษะสูงหลังให้นมประมาณ 20-30 นาที และควรปรับหัวนอนลูกให้สูงขึ้นเล็กน้อยโดยการปรับที่นอนไม่ใช่ใช้หมอนรองคอ
3. ปรับอาหารให้เหมาะสม เช่น เมื่อลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไปเริ่มกินอาหารเสริม ควรเริ่มจากการเสริมอาหารข้นเล็กน้อย เช่น ซีเรียลข้าวผสมนมเพื่อช่วยให้กลืนง่ายขึ้น และเลี่ยงอาหารกระตุ้นกรดไหลย้อน เช่น น้ำส้ม หรือน้ำผลไม้รสเปรี้ยว
4. ป้องกันไม่ให้ลูกกลืนอากาศมากเกินไป โดยหากลูกกินนมแม่ ควรให้ริมฝีปากของลูกครอบรอบลานนมทั้งหมด หากลูกกินนมขวดควรเลือกขวดที่มีระบบระบายอากาศ ลดการเกิดฟองอากาศในนม

วิธีแก้กรดไหลย้อนในทารกดังกล่าวนี้ หากคุณพ่อคุณแม่ทำแล้วลูกยังมีอาการไม่ดีขึ้น และยังคงแหวะนม ร้องไห้กวน หรือไอเรื้อรัง ควรพาไปพบแพทย์

 

เด็กเป็นกรดไหลย้อน ดูแลอย่างไรดี

เด็กเป็นกรดไหลย้อน ดูแลอย่างไรดี ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด โดยการดูแลเด็กที่มีภาวะกรดไหลย้อนคุณพ่อคุณแม่ควรช่วยปรับทั้งพฤติกรรมการกิน การนอน และการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง ซึ่งตามปกติแล้วอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นและหายได้เอง

การปรับพฤติกรรมการกินทำได้ง่ายมากและสามารถเริ่มได้ทันที โดยให้ลูกกินมื้อเล็กลงแต่กินบ่อยขึ้น การแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ จะช่วยลดแรงดันในกระเพาะอาหารได้ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นกระไหลย้อน เช่น อาหารทอด มัน หรือรสจัด น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว เช่น น้ำส้ม รวมถึงช็อกโกแลตและอาหารที่มีคาเฟอีน โดยหลังจากรับประทานอาหารไม่ควรให้ลูกนอนหรือวิ่งเล่นทันที แต่ควรให้ลูกอยู่ในท่านั่งอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

การปรับพฤติกรรมการนอนก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับเด็กที่เป็นกรดไหลย้อน คุณพ่อคุณแม่ควรปรับหัวนอนให้สูงขึ้นเล็กน้อยประมาณ 15-30 องศา โดยใช้การปรับที่นอนสูงขึ้นแทนการใช้หมอนรองคอ พร้อมทั้งจัดท่านอนลูกให้เหมาะสม สำหรับเด็กโตที่สามารถนอนคะแคงได้แนะนำให้นอนคะแคงซ้ายเพื่อลดการกดทับกระเพาะอาหารและลดอาการกรดไหลย้อน นอกจากนี้ไม่ควรให้ลูกกินอาหารหรือดื่มนมก่อนนอนอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง

นอกจากนี้ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนก็เป็นอีกสาเหตุสำคัญของกรดไหลย้อนในเด็ก หากลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่มีน้ำหนักเกินหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วน ควรเริ่มการควบคุมน้ำหนักตัวเด็ก เพราะโรคอ้วนทำให้เกิดแรงดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและกระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อน จึงควรให้เด็กกินอาหารที่มีประโยชน์และส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสม และควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปด้วย

ทั้งนี้ หากลูกน้อยมีอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดท้องบ่อยหรือรุนแรง น้ำหนักลดหรือไม่ค่อยกินอาหาร ไอเรื้อรัง เสียงแหบ หรือหายใจลำบาก อาเจียนบ่อยหรือมีอาการสำลักอาหารบ่อย ควรพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยเพิ่มเติม

 

เพราะเรื่องย่อยคือเรื่องใหญ่ เลือกโภชนาการที่ใช่ เพื่อให้ลูกน้อยสบายท้อง สมองดี

 

เพื่อการเรียนรู้แบบไม่สะดุด นมแม่ถือเป็นอาหารล้ำค่า ที่ไม่เพียงจะอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด แต่ยังดีต่อระบบการย่อยอาหารของลูกน้อยที่ยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ โดยการที่ลูกร้องตอนกลางคืน ไม่มีสาเหตุ อาจเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการตามวัย อารมณ์ ความกลัว ฝันร้าย หรือปัญหาทางกายภาพ เช่น แพ้อาหารหรือไม่ถูกกับนม การเข้าใจพฤติกรรมของลูกแต่ละช่วงวัยคือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลลูกได้อย่างเหมาะสมและมั่นใจยิ่งขึ้น
 
ทั้งนี้ ในช่วงวัยแรกเกิด ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เด็กมากกว่า 70% จึงมีโอกาสเกิดอาการไม่สบายท้อง เช่น ท้องผูก ท้องอืด แหวะนม และร้องกวน การเลือกโภชนาการที่ย่อยง่ายจึงเป็นกุญแจสำคัญ เพื่อช่วยให้ลูกสบายท้อง ถ่ายคล่อง และเรียนรู้ได้เต็มศักยภาพ
 
โดยเฉพาะโภชนาการที่ผสมโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วน (PHP) ซึ่งมีขนาดโมเลกุลเล็ก ย่อยง่าย ดูดซึมไว ลดการเกิดแก๊สและปัญหาขับถ่าย พร้อมทั้งเสริมด้วยเส้นใยสุขภาพอย่าง PDX และ GOS ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ และสารอาหารบำรุงสมอง เช่น MFGM และ DHA เพื่อส่งเสริมพัฒนาการทั้ง IQ และ EQ ของลูกน้อยอย่างต่อเนื่อง

ดังนั้น หากไม่สามารถให้นมแม่ได้ โภชนาการที่ย่อยง่าย ผสมโปรตีนย่อยบางส่วน และเสริมสารอาหารสำคัญ คือทางเลือกที่ช่วยให้ลูกเติบโตแข็งแรง สมองดี พร้อมเรียนรู้อย่างไม่สะดุด