ช่วงนี้คุณแม่ที่มีอาการแพ้ อาจมีอาการแสบบริเวณลิ้นปี่จากการอาเจียน เพราะน้ำย่อยที่อาเจียนออกมาจะทำให้แสบหลอดอาหารได้และอาจมีความรู้สึกขมที่ลิ้น รู้สึกเจ็บปวดในอก และอาจกระจายถึงคอและเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอและอาการไอเรื้อรังได้
นอกจากเพราะอาการแพ้ท้องแล้ว อาการปวดแสบลิ้นปี่ของแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เกิดจากการที่มีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัว ซึ่งกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารก็ได้รับผลกระทบด้วย ดังนั้นจึงอาจมีน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารและระคายเคืองหลอดอาหาร จนคุณแม่รู้สึกแสบบริเวณลิ้นปี่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6-12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ และจะเป็นอีกครั้งในช่วงใกล้คลอด ซึ่งคุณแม่สามารถรับมือได้ โดย...
ทานอาหารทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง และทานอาหารตรงตามเวลาทุกมื้ออาหารอ่อน ย่อยง่ายและเคี้ยวอาหารให้ละเอียดทุกคำก่อนกลืนไม่ทานอาหารอิ่มเกินไป
ไม่นอนทันทีหลังทานอาหาร งดอาหารรสเผ็ด อาหารรสเปรี้ยวจัด ของดอง และน้ำอัดลมลดอาหารไขมันสูงซึ่งย่อยยาก แต่ให้ทานอาหารที่มีไขมันเล็กน้อยได้ เพราะไขมันจะช่วยยับยั้งการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหาร และยังช่วยนำพาวิตามินที่ละลายในไขมันหากมีการอาเจียน ควรดื่มน้ำกลั้วคอล้างปากทุกครั้งหลังอาเจียน
Enfa สรุปให้ เตรียมตัวตั้งครรภ์ คือ การดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจให้พร้อมที่สุดก่อนมีลูก เช่...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ คนอ้วนท้อง ตั้งครรภ์ได้ตามปกติ แต่มีความเสี่ยงสูงกว่า เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควา...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ คนท้องตัดผมได้ไหม คนท้องตัดผมได้และปลอดภัย เพราะการตัดผมเป็นการตัดเส้นผมภายนอก ไม่...
อ่านต่อ
