Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจพบกับคำถามที่อาจจะถูกถามกันบ่อย ๆ ว่า อายุครรภ์เท่าไหร่แล้ว ท้องได้กี่เดือนแล้ว บางครั้งนอกจากผู้อื่นจะสงสัยแล้ว คุณแม่เองก็อาจจะสับสนด้วยว่า ตกลงแล้วเราตั้งท้องได้กี่เดือนกันแน่นะ วันนี้ Enfa มีเทคนิคการนับอายุครรภ์มาฝากค่ะ มาดูกันว่านับยังไงถึงจะแม่นยำที่สุด การนับครรภ์จำเป็นอย่างไร และวิธีนับแบบไหนที่จำง่ายและไม่สับสน
การนับอายุครรภ์ คือ การคำนวณอายุของการตั้งครรภ์ เพื่อให้ทราบว่าขณะนี้คุณแม่มีอายุครรภ์เท่าไหร่ และพัฒนาการของทารกในครรภ์ควรจะเป็นอย่างไร ซึ่งโดยปกติแล้วอายุครรภ์รวมของคุณแม่ตั้งแต่วันที่เริ่มมีการตั้งครรภ์ไปจนถึงวันคลอดจะอยู่ที่ 40 สัปดาห์ หรือ 280 วัน
วิธีนับอายุครรภ์ อย่างถูกต้องและแม่นยำ สามารถนับด้วยตัวเองได้ ด้วย 2 วิธีดังต่อไปนี้
การจดรอบเดือนอย่างสม่ำเสมอ นับว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ หรือต้องการนับอายุครรภ์ให้ถูกต้อง
ซึ่งสามารถเริ่มนับจากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย หรือ “วันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย” หรือเรียกว่า LMP. (Last Menstrual Period) โดยเราจะถือว่า วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย หรือครั้งล่าสุด คือ วันแรกของการตั้งครรภ์ เช่น ประจำเดือนครั้งล่าสุดคือ วันที่ 1-5 มีนาคม วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย หรือครั้งล่าสุด คือ วันที่ 1 มีนาคม ก็เท่ากับ วันแรกของการนับอายุครรภ์ คือวันที่ 1 มีนาคม นั่นเอง
เมื่อทราบวันแรกของการตั้งครรภ์แล้ว ก็จะสามารถคํานวณอายุครรภ์ LMP หรือ วันกำหนดคลอดได้โดยวิธีดังต่อไปนี้
หากคุณแม่เป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ กล่าวคือ ไม่ได้มีรอบเดือนทุก ๆ 28 วัน หรือจำวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายไม่ได้ ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะคุณแม่สามารถเข้าพบสูตินรีแพทย์ เพื่อนับครรภ์ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง หรือที่เรียกกันว่าอัลตราซาวนด์ (Untrasonography) ได้ ตั้งแต่ไตรมาสแรก
วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ทราบความยาวของทารก (Crown Rump Length) และคำนวณอายุครรภ์ของคุณแม่ได้เช่นกัน
ทั้งนี้หากคุณแม่ทราบประวัติประจำเดือนประกอบการตรวจอัลตราซาวด์ จะยิ่งทำให้การคำนวณอายุครรภ์แม่นยำมากขึ้นค่ะ
การนับอายุครรภ์เป็นสัปดาห์นั้น ค่อนข้างที่จะมีความซับซ้อนเล็กน้อย และจำเป็นจะต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ จึงจะช่วยให้สามารถคำนวณออกมาเป็นสัปด์าห์ได้ง่ายขึ้น แต่ในเบื้องต้นสามารถใช้วิธีเดียวกับการนับครรภ์โดยอ้างอิงจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย
ซึ่งถือว่า วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย หรือครั้งล่าสุด คือ วันแรกของการเช็กอายุครรภ์ เพราะหลังจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายผ่านไปอีกประมาณ 2 สัปดาห์ ก็จะเป็นช่วงเวลาที่จะสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้หลังจากมีการปฏิสนธิผ่านไปแล้ว 14 วัน หรือก็คือ 2 สัปดาห์
อย่างไรก็ตาม แม้จะตรวจพบว่ามีการตั้งครรภ์ แต่นั่นอาจไม่ได้หมายความว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ได้ 2 สัปดาห์ เพราะคุณแม่อาจจะไปตรวจพบเอาเมื่อผ่านไปแล้ว 1 เดือน 2 เดือน หรือ 3 เดือน หากเป็นเช่นนั้นอายุครรภ์ก็จะไม่ใช่ 2 สัปดาห์
ดังนั้น เพื่อที่จะสามารถระบุอายุครรภ์เป็นสัปดาห์ได้ คุณแม่จำเป็นจะต้องไปทำการตรวจโดยตรงกับแพทย์เสียก่อน เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยออกมาได้ว่า ตั้งครรภ์มาแล้วประมาณกี่เดือน จากนั้นจึงจะสามารถคำนวณออกมาเป็นสัปดาห์ได้แม่นยำขึ้น
โดยเมื่อคุณแม่คำนวณอายุครรภ์เป็นเดือนและสัปดาห์ได้แล้ว ก็ยังสามารถนำมาคำนวณได้อีกด้วยว่า อายุครรภ์ตอนนี้ตรงกับไตรมาสที่เท่าไหร่ของการตั้งครรภ์ ดังตารางต่อไปนี้
การนับอายุครรภ์ตั้งแต่ปฏิสนธินั้น คุณแม่จะเป็นจะต้องใช้ข้อมูลหลายส่วนประกอบกัน ตั้งแต่ข้อมูลการเป็นประจำเดือนทุกเดือน เพื่อที่จะสามารถใช้ข้อมูลตรงนั้นมาคำนวณหาวันที่อาจมีการตกไข่
เมื่อได้วันที่อาจมีการตกไข่แล้ว จึงเริ่มมีเซ็กซ์กันในวันนั้น หลังจากที่มีเซ็กซ์ในวันที่คาดว่าจะมีการตกไข่แล้ว ก็จะต้องรอประมาณ 14 วัน กว่าที่จะมีการปฏิสนธิสมบูรณ์และสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้
เมื่อตรวจพบการตั้งครรภ์ก็จะต้องไปฝากครรภ์ เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยว่าตอนนี้มีอายุครรภ์เท่าไหร่แล้ว เมื่อได้อายุครรภ์ที่แน่นอนจากแพทย์แล้ว คุณแม่จึงจะสามารถนำอายุครรภ์และข้อมูลทั้งหมดมาลำดับย้อนเวลากลับไป เพื่อหาว่าวันใดที่น่าจะมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น ซึ่งอาจจะไม่ถึงกับแม่นยำ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่คุณแม่ก็อาจจะพอคาดเดาคร่าว ๆ ถึงวันที่มีการปฏิสนธิได้
การทราบอายุครรภ์ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ในการตอบคำถามผู้อื่นที่สงสัยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อตัวของคุณแม่และทารกหลายประการ ดังนี้
การนับอายุครรภ์โดยการคำนวณเอง ในบางครั้งอาจเกิดการสับสนเนื่องจากต้องใช้ข้อมูลและตัวเลขหลายตัวมาประกอบกัน อาจทำให้คุณแม่สับสนหรือคำนวณวันผิดพลาด ปัจจุบันจึงมีเครื่องมืออำนวยความสะดวกอย่างแอปพลิเคชั่นนับอายุครรภ์หรือโปรแกรมเช็กอายุครรภ์ เพื่อทำให้สามารถที่จะคำนวณหาอายุครรภ์ได้สะดวกขึ้น
ซึ่งวิธีใช้งานได้ก็สะดวก ทำได้ไม่ยาก แต่ข้อสำคัญที่ยังไม่เปลี่ยนไปคือ คุณแม่จำเป็นจะต้องมีข้อมูลต่าง ๆ สำหรับประกอบการคำนวณหาอายุครรภ์ ได้แก่
เมื่อได้ข้อมูลนี้มาแล้ว ก็นำไปกรอกใส่ในเครื่องคำนวณให้ครบถ้วน เมื่อกดปุ่มคำนวณอายุครรภ์แล้ว ก็จะสามารถทราบได้ว่าขณะนี้คุณแม่มีอายุครรภ์กี่เดือน คิดเป็นสัปดาห์ที่เท่าไหร่ และไตรมาสไหน
โดยคุณแม่สามารถเลือกใช้งานเครื่องคำนวณได้ตามความสะดวก เพราะมีหลากหลายแอปพลิเคชันให้เลือกใช้งาน รวมถึงเครื่องคำนวณอายุครรภ์และวันคลอดในแอปของEnfaด้วย
พัฒนาการที่สมวัยของลูกน้อย เริ่มได้ตั้งแต่ตอนอยู่ในครรภ์ของแม่ ผ่านการเลือกสรรโภชนาการที่ดีของคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อเริ่มต้นการลงทุนสู่อนาคตที่ดีที่สุดของลูก เพราะสมองของลูกเริ่มพัฒนาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จนถึงช่วงให้นมบุตรตลอด 2 ปีแรกของลูก คุณแม่สามารถเลือกโภชนาการที่มี MFGM ช่วยเสริมสร้างสมองลูกใน 1,000 วันแรกของชีวิต และเสริมอาหารสมองที่สำคัญอย่าง ดีเอชเอ, สฟิงโกไมอิลีน,แอลฟา-แลคตาบูมิน, ฟอสโฟลิปิด,แกงกลิโอไซด์ เพื่อให้สมองลูกพัฒนาได้เต็มศักยภาพ
สร้างสมองลูกดีที่สุด เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์
สร้างพัฒนาการลูกดีที่สุด
เสริมโภชนาการแม่ดีที่สุด
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Enfa สรุปให้ คนท้องขาบวมกี่วันคลอดอาจตอบได้ยาก เพราะขาบวมไม่ได้บอกวันคลอดที่แน่นอน อาจบวมได้หลา...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ แอปตั้งครรภ์ ช่วยให้คุณแม่ติดตามข้อมูลสำคัญระหว่างตั้งครรภ์ได้เป็นระบบ เช่น อายุคร...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ สีประจำเดือนคนท้อง หากมีเลือดสีชมพู น้ำตาล แดง หรือดำ ควรสังเกตปริมาณเลือด อาการปว...
อ่านต่อ
