รับมืออย่างไร เมื่อคนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A

Enfa สรุปให้

• คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนมากกว่าคนทั่วไป เช่น ปอดอักเสบ ภาวะหายใจลำบาก และอาจกระตุ้นให้คลอดก่อนกำหนด ควรพบแพทย์เร็วที่สุดเมื่อมีไข้สูง ไอมาก หรืออ่อนเพลียผิดปกติ

• คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่ ไม่ควรซื้อยารับประทานเอง ควรได้รับการประเมินและพิจารณายาต้านไวรัสตามแนวทางการแพทย์ พร้อมดูแลด้วยการพักผ่อน ดื่มน้ำเพียงพอ และควบคุมไข้เพื่อลดผลกระทบต่อทารก

• วัคซีนไข้หวัดใหญ่คนท้องกี่เดือนก็สามารถฉีดได้ เพราะแนะนำให้ฉีดได้ทุกไตรมาสของการตั้งครรภ์ โดยใช้วัคซีนชนิดเชื้อตาย เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
  

 

ช่วงเวลาที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ทั้งระบบฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันที่ลดต่ำลงตามธรรมชาติ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายปฏิเสธทารกในครรภ์ ส่งผลให้คุณแม่กลายเป็นกลุ่มเสี่ยงที่อาจติดเชื้อไวรัสได้ง่ายกว่าคนปกติ โดยเฉพาะโรคทางเดินหายใจอย่างไข้หวัดใหญ่ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการ การดูแลตนเอง และการป้องกันด้วยวัคซีนจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม เพื่อความปลอดภัยของทั้งตัวคุณแม่เองและลูกน้อยที่กำลังเติบโตอยู่ภายในค่ะ

 

คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่ อันตรายไหม

คำถามที่ว่าคนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่ อันตรายไหม เป็นสิ่งที่หมอและพยาบาลให้ความสำคัญมากค่ะ เพราะนี่ไม่ใช่เพียงแค่การเป็นหวัดธรรมดา แต่ไวรัสสามารถส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของปอดและหัวใจที่คุณแม่ต้องแบกรับภาระหนักอยู่แล้ว หากร่างกายต้องต่อสู้กับเชื้ออย่างรุนแรง ความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจึงสูงขึ้นกว่าคนปกติหลายเท่าตัว โดยไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยง ดังนี้

• ความเสี่ยงต่อคุณแม่ 
  ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดคือโรคปอดอักเสบ หรือปอดบวม ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะระบบหายใจล้มเหลว การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ หรือการติดเชื้อในกระแสเลือดซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต
  
  
• ผลกระทบต่อทารกในครรภ์ 
  หากคุณแม่มีไข้สูงติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อการพัฒนาอวัยวะของทารก เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือทารกมีน้ำหนักตัวแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์
  
  
• ความรุนแรงตามอายุครรภ์
  ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น ความรุนแรงของโรคจะสูงขึ้น เนื่องจากมดลูกที่ใหญ่ขึ้นจะไปเบียดกะบังลม ทำให้คุณแม่หายใจลำบากกว่าเดิมเมื่อมีการติดเชื้อที่ปอด

 

คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a

ในบรรดาเชื้อที่ระบาดรุนแรง คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เช่น H1N1 หรือ H3N2 มักเป็นกลุ่มสายพันธุ์ที่น่ากังวลที่สุดค่ะ เนื่องจากมีความสามารถในการแพร่กระจายรวดเร็วและมักก่ออาการที่รุนแรงกว่าสายพันธุ์อื่น สำหรับแม่ท้องการติดสายพันธุ์ A หมายถึงร่างกายต้องเผชิญกับระดับไวรัสที่ดุเดือด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจเกิดวิกฤตสุขภาพได้ 

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A มีลักษณะดังนี้

• เป็นไวรัสที่กลายพันธุ์ตลอดเวลา ทำให้ภูมิคุ้มกันเดิมที่เคยมีอาจใช้ไม่ได้ผล และเป็นสาเหตุหลักของการระบาดใหญ่ในแต่ละปี
• มักมีไข้สูงเฉียบพลัน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อรุนแรง และอ่อนเพลียมาก ซึ่งสะท้อนว่าร่างกายกำลังเกิดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจอย่างหนัก

สำหรับการรักษาคนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A แพทย์จะพิจารณาให้ยาต้านไวรัสโดยเร็วที่สุดภายใน 48 ชั่วโมง เพื่อลดความเสี่ยงปอดอักเสบและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไวขึ้นค่ะ

 

คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ b

แม้ในบางบริบทจะถูกมองว่ารุนแรงน้อยกว่าสายพันธุ์ A แต่สำหรับสตรีมีครรภ์แล้ว คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B ก็มีความอันตรายไม่แพ้กันค่ะ โดยเฉพาะภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับระบบทางเดินอาหารและความปวดเมื่อยที่บั่นทอนสุขภาพร่างกายของคุณแม่จนส่งผลต่อความเครียดและการพักผ่อน 

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B มีลักษณะดังนี้

• มักพบในช่วงฤดูหนาวหรือช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูกาล แม้ไม่กลายพันธุ์บ่อยเท่าสายพันธุ์ A แต่ก็ทำให้ป่วยหนักจนต้องเข้าโรงพยาบาลได้
• ในบางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย ซึ่งเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ อันส่งผลกระทบโดยตรงต่อปริมาณน้ำคร่ำในครรภ์

สำหรับการป้องกันคนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B นั้น ปัจจุบันมีวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ที่ครอบคลุมสายพันธุ์ B ทั้งสองตระกูลหลัก เพื่อให้คุณแม่ได้รับความคุ้มครองที่สมบูรณ์ที่สุดค่ะ

 

ไข้หวัดใหญ่ คนท้อง อาการ

การสังเกตเรื่องไข้หวัดใหญ่คนท้องอาการอย่างไรนั้นสำคัญมากต่อการรักษาค่ะ เพราะหากคุณแม่เข้าใจผิดว่าตนเองเพียงแค่คนท้องเป็นไข้หวัดทั่วไป แต่อาการจริงคือไข้หวัดใหญ่ อาจทำให้ได้รับการรักษาล่าช้าจนเชื้อลุกลาม อาการไข้หวัดใหญ่มักเกิดขึ้นรวดเร็วและรุนแรงจนสังเกตเห็นความผิดปกติชัดเจน โดยไข้หวัดใหญ่ในคนท้องมีอาการดังนี้

• จะมีอาการไอต่อเนื่อง บางรายมีเสมหะ และมักพบว่าแม่ท้องไอบ่อยจนเจ็บกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซึ่งแรงกระแทกจากการไออาจกระตุ้นการหดตัวของมดลูกได้ในบางกรณี
• ไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส หนาวสั่น ปวดศีรษะรุนแรง และปวดเมื่อยตามข้อต่อทั่วร่างกาย
• สัญญาณอันตราย หากหายใจหอบเหนื่อย เจ็บหน้าอกขณะหายใจ ทารกดิ้นน้อยลง หรือมีอาการมึนงงสับสน ต้องรีบไปโรงพยาบาลทันทีค่ะ
  

 

แม่ท้องเป็นไข้หวัดใหญ่ดูแลยังไงดี

หากตรวจพบว่าติดเชื้อแล้ว คำถามที่ตามมาคือแม่ท้องเป็นไข้หวัดใหญ่ดูแลยังไงดีให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก คุณแม่ไม่ต้องกังวลเรื่องการกินยาจนเกินเหตุนะคะ เพราะเมื่อคนท้องไม่สบายการปล่อยให้ไข้สูงนานๆ อันตรายกว่าการทานยาภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแน่นอนค่ะ โดยแม่ท้องเป็นไข้หวัดใหญ่ ดูแลได้ดังนี้

• ห้ามซื้อยากินเองเด็ดขาด โดยเฉพาะกลุ่มแอสไพริน แพทย์มักใช้ยาพาราเซตามอลลดไข้ และอาจให้คนท้องกินยาแก้แพ้บางชนิดที่ปลอดภัยเพื่อลดน้ำมูก
• ต้องพักผ่อนให้มากกว่าปกติ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอเพื่อระบายความร้อนจากไข้และป้องกันภาวะขาดน้ำ
• เลือกกินอาหารย่อยง่าย การที่คนท้องกินวิตามินซีจากผลไม้ธรรมชาติจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี และห้ามคนท้องกินยาแก้อักเสบหรือยาปฏิชีวนะที่ซื้อมากินเอง เพราะยาเหล่านั้นฆ่าไวรัสไม่ได้ค่ะ
  

 

วัคซีนไข้หวัดใหญ่คนท้องกี่เดือน

คำถามสำคัญที่คุณแม่มักถามหมอคือวัคซีนไข้หวัดใหญ่คนท้องกี่เดือนถึงจะเริ่มฉีดได้ ตามมาตรฐานสาธารณสุขไทย การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่นั้นทำได้หลายระยะ แต่มีช่วงเวลาที่แนะนำเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดต่อตัวคุณแม่และสร้างภูมิคุ้มกันส่งต่อไปยังลูกน้อยค่ะ

คนท้องจะเริ่มวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้เมื่ออายุครรภ์ตั้งแต่ 4 เดือน หรือราว 16 สัปดาห์ เป็นต้นไปจนถึงก่อนคลอด เพื่อเลี่ยงช่วงไตรมาสแรกที่ทารกกำลังสร้างอวัยวะสำคัญ แม้วัคซีนจะปลอดภัยแต่การฉีดหลังจากนี้จะช่วยลดความกังวลของคุณแม่ได้มากกว่า โดยร่างกายแม่จะสร้างภูมิคุ้มกันและส่งผ่านทางรกไปยังลูก ช่วยปกป้องลูกน้อยได้นานถึง 6 เดือนหลังคลอดค่ะ

 

คนท้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ผลข้างเคียง

คุณแม่หลายท่านกังวลเรื่องคนท้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่มีผลข้างเคียงจนไม่กล้าฉีด แต่จริง ๆ แล้ววัคซีนที่ใช้เป็นชนิดเชื้อตายซึ่งมีความปลอดภัยสูงมาก ไม่สามารถทำให้คุณแม่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่จากการฉีดได้ ผลข้างเคียงวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักเป็นอาการเบื้องต้นที่ไม่รุนแรง ดังนี้ค่ะ

• ปวด บวม หรือแดงบริเวณที่ฉีด ซึ่งจะหายไปเองใน 1-2 วัน
• อาจมีไข้ต่ำๆ ปวดเมื่อยตัว หรือเพลียเล็กน้อย ซึ่งเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังตอบสนองเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ทั้งนี้ งานวิจัยทั่วโลกยืนยันว่าคนท้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างวัคซีนกับการแท้งบุตรหรือความพิการ แต่การติดเชื้อจริงต่างหากที่เป็นอันตรายต่อทารกค่ะ

 

คนท้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เตรียมตัวอย่างไรดี

การที่คุณแม่มีความเข้าใจว่าคนท้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เตรียมตัวอย่างไรดีจะช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาวะที่พร้อมที่สุดในการสร้างเกราะป้องกัน และลดความกังวลใจก่อนเข้ารับบริการเพื่อให้กระบวนการทุกอย่างราบรื่นค่ะ

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่หญิงตั้งครรภ์ ควรฉีดในวันที่ไม่มีไข้หรือเจ็บป่วยเฉียบพลัน หากไม่สบายควรเลื่อนนัดออกไปก่อนจนกว่าร่างกายจะพร้อม โดยควรนอนหลับให้เพียงพอในคืนก่อนวันนัด กินอาหารตามปกติ ไม่ต้องงดน้ำหรืออาหารก่อนฉีด สิ่งสำคัญที่สุดคือเตรียมสมุดฝากครรภ์และแจ้งประวัติการแพ้ยาหรือแพ้ไข่อย่างรุนแรงให้เจ้าหน้าที่ทราบทุกครั้งค่ะ

 

วัคซีนไข้หวัดใหญ่คนท้อง ฉีดที่ไหนได้บ้าง

หากต้องการเข้ารับบริการคุณแม่ควรรู้ว่า วัคซีนไข้หวัดใหญ่คนท้อง ฉีดที่ไหนได้บ้าง เพื่อความสะดวกและได้รับสิทธิตามสวัสดิการ โดยปัจจุบันภาครัฐมีการสนับสนุนการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่คนท้อง เพื่อให้แม่ท้องได้รับวัคซีนอย่างทั่วถึงและรวดเร็ว ดังนี้ค่ะ

• สถานพยาบาลรัฐ เช่น โรงพยาบาลของรัฐ สถานีอนามัย หรือศูนย์บริการสาธารณสุขตามสิทธิบัตรทองหรือประกันสังคม
• แผนกฝากครรภ์ (ANC) โดยแจ้งความประสงค์กับพยาบาลในวันตรวจครรภ์ตามนัดได้ทันที ซึ่งปกติจะมีการจัดสรรวัคซีนให้กลุ่มแม่ท้องโดยเฉพาะอยู่แล้ว
• โรงพยาบาลเอกชน สำหรับคุณแม่ที่ต้องการความสะดวกรวดเร็ว สามารถรับบริการวัคซีน 4 สายพันธุ์ได้ตามคลินิกและโรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ
  

 

แนวทางการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์

ตามเกณฑ์มาตรฐาน แนวทางการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าคุณแม่เป็นกลุ่มเป้าหมายหลักที่ต้องได้รับวัคซีน เนื่องจากความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงกว่าคนทั่วไปถึงหลายเท่าตัว ดังนี้

• ควรฉีดปีละ 1 ครั้ง เพื่อให้ภูมิคุ้มกันทันต่อการกลายพันธุ์ของไวรัสในแต่ละปีที่มีการเปลี่ยนแปลง
• แนะนำให้ฉีดก่อนเข้าฤดูระบาด หรือก่อนฤดูฝนหรือฤดูหนาว เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนไวรัสกระจายตัว

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์เป็นการลงทุนด้านสุขภาพที่คุ้มค่าที่สุด โดยการฉีดวัคซีนไม่ได้ป้องกันคุณแม่ติดเชื้อ 100% แต่สามารถลดความรุนแรงของโรคได้ คุณแม่ท้องจึงควรได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพื่อปกป้องทั้งคุณแม่จากวิกฤตสุขภาพและปกป้องลูกน้อยที่ยังฉีดวัคซีนเองไม่ได้ค่ะ

 

ไม่รู้ว่าตั้งครรภ์ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

ในกรณีที่ไม่รู้ว่าตั้งครรภ์ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ไปแล้ว คุณแม่ไม่จำเป็นต้องกังวลใจหรือเครียดนะคะ วัคซีนชนิดฉีดที่ใช้ทั่วไปไม่มีข้อห้ามและไม่มีผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์แต่อย่างใดค่ะ

โดยในด้านความปลอดภัยเมื่อคนท้องวัคซีนไข้หวัดใหญ่นั้น ข้อมูลทางการแพทย์ยืนยันว่าวัคซีนเชื้อตายไม่ก่อให้เกิดความพิการแต่กำเนิดหรือผลกระทบด้านลบต่อครรภ์ คุณแม่สามารถนำประวัติการฉีดไปแจ้งแพทย์ที่ฝากครรภ์เพื่อบันทึกข้อมูล และรับการตรวจครรภ์ตามปกติได้เลย และถือว่าลูกได้รับภูมิคุ้มกันล่วงหน้าผ่านทางคุณแม่เรียบร้อยแล้วค่ะ

 

อนาคตที่ดีที่สุดของลูกน้อย เริ่มต้นด้วยโภชนาการผ่านคุณแม่

สุขภาพและพัฒนาการทารกในครรภ์เริ่มต้นด้วยโภชนาการจากคุณแม่ การใส่ใจโภชนาการจึงเป็นการลงทุนเพื่ออนาคตที่ดีที่สุดของลูก เพราะสมองของลูกเริ่มพัฒนาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จนถึงช่วงให้นมบุตรตลอด 2 ปีแรกของลูก คุณแม่สามารถเลือกโภชนาการที่มี MFGM ช่วยเสริมสร้างสมองลูกใน 1,000 วันแรกของชีวิต และเสริมอาหารสมองที่สำคัญอย่าง ดีเอชเอ, สฟิงโกไมอิลีน,แอลฟา-แลคตาบูมิน, ฟอสโฟลิปิด,แกงกลิโอไซด์ เพื่อให้สมองลูกพัฒนาได้เต็มศักยภาพ

สร้างสมองลูกดีที่สุด เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์

• MFGM มีสารอาหารกว่า 150 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อสมอง มีบทบาทสำคัญในการสร้างสมองลูกที่เหนือกว่า มีงานวิจัยรองรับ
• DHA & Choline เสริมสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทและบำรุงสมอง 

สร้างพัฒนาการลูกดีที่สุด

• โฟเลตสูง ช่วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
• แคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง เสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน

เสริมโภชนาการแม่ดีที่สุด

• ดัชนีน้ำตาลต่ำ
• วิตามิน แร่ธาตุกว่า 25 ชนิด
• มีใยอาหารอินูลิน ช่วยการขับถ่าย
• ไขมันต่ำ