Enfa สรุปให้
อาการเจ็บชายโครงในแม่ตั้งครรภ์เกิดจากมดลูกขยายไปกดทับกระดูกซี่โครง ซึ่งมักไม่รุนแรงแต่ควรสังเกตอาการ การป้องกันทำได้โดยหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนอิริยาบถเร็ว เดินช้า เลือกเสื้อชั้นในที่พอดี และนั่งหลังตรง หากเจ็บควรนอนพักในท่างอตัวเพื่อให้ท้องหย่อน อาการมักหายภายใน 10 นาที การตั้งครรภ์ครั้งที่สองอาจเจ็บเสียดง่ายขึ้นเพราะผนังหน้าท้องไม่กระชับ หากเจ็บชายโครงบ่อยและต่อเนื่อง ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อน
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ช่วงนี้คุณแม่ที่ปวดซี่โครงซ้ายขวาระหว่างตั้งครรภ์อาจจะรู้สึกกังวลใจไปไม่น้อยว่า อาการปวดซี่โครงซ้ายขวาช่วงตั้งครรภ์นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร สามารถเกิดอันตรายขึ้นกับร่างกายได้หรือไม่ และมีวิธีป้องกันอาการนี้ได้ยังไงบ้าง เรามีข้อมูลดี ๆ มาฝากกันค่ะ
สำหรับอาการนี้เกิดจากการขยายตัวของมดลูกไปกดทับกระดูกซี่โครง ทำให้คุณแม่มีอาการเจ็บชายโครงด้านใดด้านหนึ่ง แต่ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพราะอาการนี้ไม่ได้เป็นปัญหาร้ายแรงอะไร และไม่ได้รู้สึกเจ็บตลอดเวลาเพียงแต่รู้สึกเจ็บบ้างเป็นบางครั้งเท่านั้นค่ะ
อาการคนท้องปวดซี่โครงซ้ายขวานี้ ส่วนใหญ่มักเกิดจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณแม่ ซึ่งสามารถป้องกันการเจ็บชายโครงนี้ได้ ดังนี้
ไม่ควรเปลี่ยนอิริยาบถอย่างรวดเร็ว ควรจะค่อย ๆ ขยับและเปลี่ยนท่าทางอย่างช้า ๆ เช่น การเปลี่ยนท่าจากนั่งพื้นแล้วยืน ควรจะเปลี่ยนเป็นท่าคลาน แล้วใช้แรงแขน 2 ข้างเกาะแล้วดึงตัวขึ้น ไม่ควรทำท่านั่งยองแล้วยกตัวขึ้น เพราะจะล้มได้ง่ายกว่า
ไม่ควรเดินหรือก้าวเท้าเร็วเกินไป หากไม่จำเป็นจริง ๆ คุณแม่ไม่ควรขึ้นบันไดหรือก้าวเท้าขึ้นที่สูงมาก ๆ รวมถึงงานบ้านต่าง ๆ ที่อาจจะทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องก็ควรจะงดเช่นกัน
ควรเลือกเสื้อชั้นในที่พอดีกับหน้าอกที่ขยายขึ้น อย่าทนใส่ขนาดเดิมตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ เพราะยิ่งจะไปเพิ่มการกดทับของกระดูกมากขึ้น และที่สำคัญควรเลือกเสื้อชั้นในที่สวมใส่สบาย ไม่มีโครงมากดทับ
ควรนั่ง ยืน เดินตัวตรง อย่านั่งห่อตัว เพราะจะทำให้มดลูกค้ำยันชายโครงมากขึ้น พยายามนั่งหลังตรง โดยใช้หมอนรองไว้ด้านหลัง เพื่อให้บริเวณใต้อกมีเนื้อที่มากขึ้น
หากเกิดอาการเจ็บชายโครงขึ้นมาขอให้นอนพัก โดยนอนในท่างอตัว เพื่อให้ท้องหย่อน โดยปกติอาการจะหายไปภายใน 10 นาที
อย่างไรก็ตาม คุณแม่บางคนอาจจะมีการเจ็บเสียดบ่อยในขณะที่บางคนไม่ค่อยเกิดอาการนี้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน รวมถึงหากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งที่ 2 ก็จะเกิดอาการเจ็บเสียดได้ง่ายกว่า เพราะผนังหน้าท้องเริ่มไม่กระชับเหมือนคุณแม่ที่เพิ่งมีการตั้งครรภเป็นครั้งแรก หากคุณแม่ยังเจ็บเสียดต่อเนื่อง เป็น ๆ หาย ๆ 4-5 ครั้งติดต่อกัน ขอให้รีบไปพบคุณหมอ เพราะอาจจะเกิดการแท้งหรือการคลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ
Enfa สรุปให้ ข้อห้ามคนท้อง ไม่ใช่การห้ามเด็ดขาดแต่เป็นข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย โดยเน้นการหลี...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ การปรึกษาการตั้งครรภ์ 24 ชม. คุณแม่สามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้ตลอดเวลา ผ่านบริการออ...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ หากคุณแม่ไม่รู้ว่าท้องแล้วกินเหล้า แม้เพียงปริมาณน้อยก็อาจเสี่ยงต่อการแท้ง คลอดก่อ...
อ่านต่อ
