อาการเจ็บเต้านม ปวดเต้านมตอนท้องแบบนี้ ปกติหรือควรระวัง

Enfa สรุปให้

• เจ็บเต้านม เต้านมขยาย คัดตึงเต้านม การเปลี่ยนแปลงเต้านมเช่นนี้ มักพบได้เป็นปกติในหญิงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
• อาการเจ็บนมในคนท้อง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ที่ร่วมกันเตรียมร่างกายของคุณแม่ให้พร้อมสำหรับการให้นมบุตรที่ใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ
• ปวดเต้านมในคนท้อง อาการจะคงอยู่หลายเดือน หรือตลอดไปจนคลอด แต่ปวดเต้านมตอนมีประจำเดือน อาการปวดจะหมดไปเมื่อหมดประจำเดือน

ขณะตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือ อาการเจ็บเต้านม ซึ่งในหลาย ๆ กรณีก็พบว่าอาการเจ็บเต้านมขณะตั้งครรภ์นี้ค่อนข้างส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่ค่อยสบายตัว จะลุก นั่ง หรือหยิบจับทำอะไรก็ไม่สะดวกนัก แต่อาการเจ็บเต้านมเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ได้ยังไง แล้วจะมีวิธีบรรเทาอาการเจ็บเต้านมอย่างไรบ้าง เรามาหาคำตอบกันค่ะ

อาการเจ็บเต้านมหรือคัดเต้านมในคนท้องเป็นอย่างไร

แม่ท้องหลาย ๆ ท่านมักจะรู้สึกว่าเต้านมมีอาการตึงขึ้น เต้านมขยายขึ้น หรือรู้สึกหนักเต้านมมากเป็นพิเศษ รวมถึงหัวนมมีความอ่อนไหวต่อการสัมผัสมากเป็นพิเศษ บ่อยครั้งคุณแม่มักจะรู้สึกเจ็บคัดที่เต้านมหรือหัวนม บางครั้งก็เจ็บไปถึงบริเวณข้อพับรักแร้

ซึ่งการเปลี่ยนแปลงบริเวณเต้านมเช่นนี้ มักพบได้เป็นปกติในหญิงตั้งครรภ์ และอาจพบได้ตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ หรืออาจพบได้เมื่อตั้งครรภ์ผ่านไปแล้วหลายเดือน

คนท้องเจ็บเต้านมเกิดจากอะไร

อาการเจ็บเต้านมในคนท้องเป็นผลมาจากความผกผันและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งกระบวนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายนี้เกิดขึ้นก็เพื่อเตรียมร่างกายของคุณแม่ให้พร้อมสำหรับการให้นมบุตรที่ใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ

เต้านมคนท้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง

นอกจากอาการเจ็บและคัดตึงเต้านมแล้ว หน้าอกของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็ยังมีการเปลี่ยนแปลงอีกหลายอย่าง ดังนี้

• หัวนมตั้งชันมากกว่าปกติ อ่อนไหวต่อการสัมผัสมากขึ้น รู้สึกเสียวที่หัวนมเมื่อสัมผัส หรือรู้สึกเจ็บ
• วงแหวนรอบหัวนมจะขยายวงใหญ่ขึ้น มีสีคล้ำมากขึ้น หรือเข้มขึ้นจนมองเห็นได้ชัด
• สามารถมองเห็นเส้นเลือดบริเวณเต้านมได้ชัดขึ้น แต่จะมองเห็นได้ชัดมากแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับว่า เคยมีการผ่าตัดศัลยกรรมหน้าอกหรือไม่ หรือขึ้นอยู่กับขนาดของหน้าอก
• มีสารคัดหลั่งไหลออกที่บริเวณหัวนม อาจเป็นน้ำนม หรือเป็นเพียงของเหลวธรรมดา บางครั้งอาจเหนียวเหนอะหนะ ซึ่งสารคัดหลั่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของน้ำนมเหลือง
• เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น และหนักขึ้นเรื่อย ๆ โดยขนาดหน้าอกจะเริ่มขยายมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

อาการปวดเต้านมในคุณแม่ตั้งครรภ์ระยะแรก ต่างจากอาการปวดเต้านมระหว่างมีประจำเดือนอย่างไร

อาการก่อนมีประจำเดือน กับอาการของคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ในระยะแรกนั้น มีความคล้ายคลึงกันมากจนแทบจะแยกไม่ออก โดยเฉพาะอาการปวดเต้านม ซึ่งสามารถพบได้ทั้งช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือช่วงที่เริ่มตั้งครรภ์แล้ว

อย่างไรก็ตาม อาการปวดเต้านมในสองกรณีนี้ ก็มีข้อแตกต่างกันคือ

• อาการปวดเต้าก่อนนมระหว่างมีประจำเดือน 

อาการปวดเต้านมในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือนมักจะมีอาการปวดมากในช่วงก่อนหรือใกล้มีประจำเดือน และอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อมีประจำเดือน หรืออาจจะหายปวดทันทีในวันแรกที่ประจำเดือนมา แต่โดยมากแล้วเมื่อประจำเดือนในรอบเดือนนั้นหมดไป อาการปวดเต้านมก็จะหายไปเอง

• อาการปวดเต้านมในคุณแม่ตั้งครรภ์ระยะแรก 

อาการปวดเต้านมมักเป็นกลุ่มอาการแรก ๆ ของคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยหลังจากตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2 สัปดาห์ คุณแม่ก็จะเริ่มรู้สึกเจ็บเต้านม คัดตึงเต้านม เสียวหัวนม เจ็บที่หัวนม ซึ่งมักจะมีอาการเช่นนี้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หรือในคุณแม่บางท่านก็มีอาการปวดเต้านมยาวต่อเนื่องไปจนกระทั่งใกล้คลอด ซึ่งจะมีระยะเวลาของอาการปวดที่นานกว่าปวดเต้านมก่อนมีประจำเดือน

บรรเทาอาการเจ็บนมยังไงได้บ้าง

คุณแม่ที่รู้สึกเจ็บนม ปวดเต้านม สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ดังนี้

• เปลี่ยนบราใหม่ เวลาตั้งท้องหน้าอกจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ดังนั้น บราตัวเดิมเมื่อก่อนตั้งครรภ์ อาจจะไม่เหมาะกับสรีระที่เป็นอยู่ ควรเปลี่ยนให้เหมาะสมกับขนาดปัจจุบัน และควรหลีกเลี่ยงบราแบบโครง เพราะจะยิ่งกดทับบริเวณเต้านม ทำให้รู้สึกเจ็บมากกว่าเดิม โดยอาจเลือกเป็นสปอร์ตบรา หรือบราสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ
• ลดการสัมผัส หากสามีชอบสัมผัสบริเวณเต้านม คุณแม่ควรบอกให้สามีรู้ด้วยว่าควรงดหรือห้ามสัมผัสในช่วงที่มีอาการปวดเต้านม เพราะอาจจะทำให้ปวดยิ่งกว่าเดิม และไม่สบายตัวมากขึ้น
• ประคบเย็น การประคบเย็นบริเวณหัวนม หรือเต้านม สามารถช่วยให้รู้สึกสบายตัวขึ้นได้ แต่ถ้าหากไม่ชอบอะไรเย็น ๆ ก็สามารถประคบอุ่น หรืออาบน้ำอุ่นได้เช่นกัน
• สวมเสื้อผ้าตัวหลวม เพื่อลดการเสียดสีบริเวณหัวนมและเต้านม ทั้งยังช่วยให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นด้วย

อาการคัดเต้าในคุณแม่ตั้งครรภ์จะหายไปตอนไหน

โดยทั่วไปแล้วอาการปวดเต้านมมักจะเกิดขึ้นตลอดช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ และมีแนวโน้มที่อาการปวดเหล่านั้นจะลดลงในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ แต่ก็มีคุณแม่บางท่านที่มีอาการเจ็บเต้านมนี้ยาวไปจนกระทั่งคลอด

อย่างไรก็ตาม แม้อาการปวดเต้านมมักจะค่อย ๆ ทุเลาลงในช่วงไตรมาสที่ 2 แต่หลังคลอด หรือช่วงที่ให้นมบุตร ก็พบว่าอาการปวดเต้านมและเจ็บหัวนมเริ่มกลับมาอีกครั้ง

อาการเจ็บเต้านมของผู้หญิงสามารถบ่งบอกถึงอะไรได้อีกบ้าง

อาการเจ็บเต้านมของผู้หญิงนั้น สามารถบ่งบอกถึงอาการทางสุขภาพได้หลายอย่าง ดังนี้

• เป็นสัญญาณก่อนมีประจำเดือน
• เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์
• เป็นสัญญาณของการก้าวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง
• เป็นสัญญาณของการแตกเนื้อสาว-เนื้อหนุ่ม (สามารถพบได้ในวัยรุ่นทั้งผู้หญิงและผู้ชาย)
• สัญญาณเสี่ยงของซีสต์เต้านม (Fibrocystic Breasts)
• เต้านมอักเสบ (Mastitis)
• ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด

ไขข้อข้องใจอาการเจ็บเต้านมตอนท้องกับ Enfa smart club

ปวดเต้านม ปวดนมตอนท้อง เสี่ยงมะเร็งไหม

อาการปวดหรือเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์และมีสาเหตุมาจากโรคมะเร็งนั้นถือว่าพบได้น้อยมาก มากไปกว่านั้น การจะตรวจพบสัญญาณมะเร็งโดยสันนิษฐานจากลักษณะเต้านมที่เปลี่ยนไปในช่วงตั้งครรภ์ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ยาก

เนื่องจากส่วนมากแล้ว เวลาที่คลำไปเจอก้อนที่เต้านม ภายหลังเมื่อไปตรวจแล้วก็พบว่าเป็นเพียงท่อน้ำนมอุดตัน ที่เกิดขึ้นได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์เท่านั้นเอง

อย่างไรก็ตาม หากหลังคลอดลูกแล้วยังตรวจพบความผิดปกติกับเต้านม ควรหาโอกาสไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัย

คัดเต้า ประจำเดือนไม่มา มีสิทธิ์ตั้งครรภ์หรือไม่

อาการคัดเต้านม และประจำเดือนขาด เป็นหนึ่งในสัญญาณการตั้งครรภ์ในระยะแรกจริง แต่ก็ไม่เสมอไป เพราะในกรณีที่ประจำเดือนขาดเป็นปกติอยู่แล้ว แต่มีอาการคัดเต้านมเกิดขึ้น ก็ยากที่จะบอกได้ว่ากำลังตั้งครรภ์หรือไม่

หรือบางครั้งสาเหตุที่ประจำเดือนไม่มาก็อาจเกิดจากความเครียด หรือปัญหาสุขภาพร่างกายในช่วงนั้น อย่างไรก็ตาม หากสงสัยว่าอาจมีการตั้งครรภ์ ก็สามารถทำการตรวจครรภ์ได้

เจ็บนมตอนท้องอันตรายไหม

เจ็บนมตอนท้องไม่ถือว่าเป็นเรื่องอันตราย แทบจะเป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์เสียด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดมากจนกระทบกับการนอนหลับ หรือการใช้ชีวิตประจำวัน  ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ เข้ารับการตรวจวินิจฉัย และรับการรักษา

ท้องแต่ไม่คัดเต้า ปกติไหม

แม้อาการเจ็บเต้านม คัดเต้านมจะเป็นอาการปกติของคนท้อง แต่ก็ไม่ใช่คนท้องทุกคนที่จะพบกับอาการเช่นนี้ เช่นเดียวกับที่ไม่ใช่คนท้องทุกคนจะมีอาการแพ้ท้องนั่นเอง

เจ็บเต้านมข้างเดียว ผิดปกติหรือเปล่า

อาการเจ็บเต้านมสามารถเกิดขึ้นกับเต้านมทั้งสองข้างก็ได้ หรืออาจจะรู้สึกเจ็บแค่ข้างใดข้างหนึ่งก็ได้ ไม่ถือว่าผิดปกติ หรืออาจรู้สึกเจ็บเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่งก็ได้เช่นกัน

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

• หลังมีเมนส์กี่วันถึงท้อง มีเซ็กซ์หลังเป็นเมนส์จะท้องไหม
• เช็ก 20 อาการคนท้อง ระยะแรก 1-2 สัปดาห์ อาการคนท้องแรกๆ ที่ควรรู้
• เจ็บเต้าสองข้าง ประจําเดือนไม่มา แปลว่าท้องหรือเปล่านะ?
• คนท้องปวดหลังรับมืออย่างไร อาการปวดหลังของคนท้องอ่อนๆ ผิดปกติไหม
• คนท้องเบื่ออาหารไตรมาส 1 เกิดจากอะไร คนท้องเป็นกันทุกคนไหม