ปล่อยในกี่วันถึงท้อง ถ้าอยากตั้งท้องต้องปล่อยในยังไงดี

Enfa สรุปให้

การหลั่งในเพื่อหวังเป้าหมายในการตั้งครรภ์นั้น ควรเลือกหลั่งให้ถูกวันจึงจะมีโอกาสที่จะปฏิสนธิและตั้งครรภ์
การหลั่งใน ในวันที่ไข่ตก คือวันที่มีโอกาสที่ไข่และอสุจิจะเกิดการปฏิสนธิมากที่สุด ดังนั้น หากนับวันไข่ตกได้แม่นยำ ก็จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์มากขึ้น
การกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ไม่เครียด เลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ สารเสพติด จะช่วยให้ร่างกายอยู่ในภาวะการีเจริญพันธุ์ที่สมบูรณ์ พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• อยากตั้งครรภ์ควรปล่อยในอย่างไร
• อยากตั้งครรภ์ควรปล่อยลึกแค่ไหน
• วิธีเพิ่มโอกาสตั้งท้อง มีอะไรบ้าง
• ไขข้อข้องใจเรื่องปล่อยยังไงให้ท้องกับ Enfa Smart Club

สำหรับคู่รักที่ต้องการจะมีลูก และพยาย่ามอย่างมากที่จะตั้งครรภ์ให้ได้ ต่างก็ตะบี้ตะบันจะปล่อยใน เพื่อหวังจะให้เกิดการปฏิสนธิและตั้งครรภ์

แต่คู่รักหลายคู่อาจจะกำลังปล่อยในไปโดยเปล่าประโยชน์ หากไม่ได้ทำการปล่อยในในวันที่เหมาะสม เพราะการจะตั้งครรภ์ได้นั้นไม่ใช่ว่าต้องปล่อยในกี่วันถึงท้อง แต่ควรปล่อยในในวันไหนมากกว่า ที่จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ วันนี้ Enfa มีคำตอบมาฝากค่ะ

อยากมีลูกจะปล่อยยังไงให้ท้องดีนะ

หากอยากมีลูก แล้วจัดหนักจัดเต็ม มีเซ็กซ์กันทุกวัน ว่างไม่ได้ เป็นต้องทำกิจกรรมปั๊มลูก บอกได้เลยว่าการทำเช่นนี้อาจจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ก็จริง แต่ถ้าอยากให้การปล่อยในนั้นมีประสิทธิภาพและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้มากขึ้นล่ะก็ ต้องปล่อยให้ถูกวัน

โดยเลือกปล่อยใน ในวันที่มีไข่ตกจะดีที่สุด เพราะโอกาสที่ไข่กับอสุจิจะมีโอกาสได้มาพบกันในวันนี้ ซึ่งผู้หญิงจะมีไข่ตกแค่เพียงเดือนละครั้งเท่านั้นเอง ดังนั้น ถ้าปล่อยในได้ตรงกับวันที่ไข่ตกล่ะก็ อย่างไรเสียก็มีโอกาสมากกว่าการหลั่งในวันอื่น ๆ ค่ะ

ซึ่งการจะนับวันไข่ตกได้แม่นยำนั้น ก็อยู่ที่ว่ามีการจดบันทึกรอบเดือนไว้อย่างแม่นยำหรือไม่ หากจดไว้อย่างละเอียดก็จะช่วยให้นับวันตกไข่ได้แม่นยำขึ้น

โดยทั่วไปแล้ววงจรการตกไข่จะอยู่ในช่วง 1-2 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนรอบใหม่ เช่น ประจำเดือนมาทุก ๆ 28 วัน ดังนั้น วันไข่ตกก็จะอยู่ในช่วงวันที่ 14 ของรอบเดือน หากมีเซ็กซ์ 1-2 วัน ก่อนไข่ตก หรือในวันไข่ตก ก็จะมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์

เนื่องจากไข่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 12-24 ชั่วโมง แต่อสุจิสามารถอยู่ได้นาน 48-72 ชั่วโมง ดังนั้น ถ้ามีเซ็กซ์ก่อนวันไข่ตก 1-2 วันก็ยังมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะ

สมัครเป็นสมาชิก Enfa Smart Club กับชมวันนี้ ลุ้นรับ MacBook Air

ปล่อยในกี่วันถึงท้อง เช็กยังไงว่าเราจะท้องหรือไม่

เมื่อเสร็จกิจแล้ว คู่รักอาจจะเกิดความสงสัยว่า หลังจากปล่อยในกี่วันถึงจะท้อง? โดยทั่วไปแล้ว หากไข่กับอสุจิได้มาเจอกัน ก็จะเกิดการปฏิสนธิภายใน 24 ชั่วโมงนั้นเลย

เพราะไข่มีชีวิตอยู่ได้นานสุดแค่ 24 ชั่วโมง ถ้าหากพ้นจาก 24 ชั่วโมงไปแล้ว ไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้น อีก 2 สัปดาห์ก็จะมีประจำเดือนตามปกติ

แต่ถ้ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้น เซลล์ที่ปฏิสนธิแล้วจะอยู่ในท่อนำไข่ราว ๆ 3-4 วัน ก่อนจะย้ายไปฝังตัวอ่อนลงในโพรงมดลูก ซึ่งอีก 2 สัปดาห์หลังจากวันที่คาดว่าไข่จะตก แล้วพบว่าประจำเดือนขาด ประจำเดือนไม่มา ก็แปลว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น

อาจจะลองซื้อที่ตรวจครรภ์มาตรวจ หรืออาจจะรออีก 1-2 วันนับจากวันที่คาดว่าประจำเดือนจะมา แต่ถ้ารอแล้วประจำเดือนก็ยังไม่มา ก็ให้ทำการตรวจครรภ์ได้เลย

ปล่อยลึกแค่ไหนถึงท้อง ความลึกมีผลต่อโอกาสตั้งครรภ์จริงหรือไม่

ปล่อยลึกแค่ไหนถึงจะท้อง ตอบได้ยากค่ะ เพราะปัจจัยในเรื่องของความยาวอวัยเพศแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป นั่นจึงทำให้แต่ละคนไม่สามารถที่จะปล่อยลึกได้เท่านั้น ส่วนความลึกในการปล่อย จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ไหม ก็มีส่วนค่ะ

เพราะการปล่อยลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ก็จะช่วยย่นระยะทางให้อสุจิสามารถเดินทางไปยังไข่ได้เร็วขึ้น ช่วยให้อสุจิมีโอกาสรอดชีวิตมากขึ้น เพราะไม่ต้องผ่านสภาวะความเป็นกรดในช่องคลอดเป็นเวลานาน

อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับว่าอสุจินั้นแข็งแรงมากหรือน้อยแค่ไหนด้วยนะคะ หากอสุจิไม่แข็งแรง โอกาสที่จะปฏิสนธิก็อาจจะไม่ได้เพิ่มขึ้นจากเดิมเท่าไหร่นัก

ท่าเพศสัมพันธ์มีผลต่อโอกาสในการท้องหรือไม่

ไม่มีผลการวิจัยมากเพียงพอที่จะยืนยันและรับรองได้ว่า ต้องมีเซ็กซ์ท่านั้น ท่านี้ จึงจะตั้งครรภ์อย่างแน่นอน จริง ๆ แล้วท่าในการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นตัวกำหนดโอกาสในการตั้งครรภ์เลยค่ะ แต่มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกมากกว่า

อย่างไรก็ตาม อาจลองเลือกท่าที่สามารถสอดใส่อวัยวะเช้าไปได้ลึกที่สุดเท่าที่จะลึกได้ เพื่อช่วยให้อสุจิสามารถเข้าถึงไข่ได้เร็วขึ้น ก็อาจจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

ปล่อยในแบบไหนถึงท้อง และวิธีเพิ่มโอกาสให้ท้อง

วิธีปล่อยในที่ดีที่สุดคือการปล่อยในในช่วงที่มีการตกไข่ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้เกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน

มากไปกว่านั้น การดูแลตนเอง ถือเป็นพื้นฐานสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามค่ะการดูแลให้ร่างกายพร้อมทั้งกายและใจ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งคีย์เวิร์ดสำคัญที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ สำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ สามารถดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ดังนี้

ดูแลเรื่องของน้ำหนักในอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพราะนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงของสุขภาพที่อาจมีผลต่อภาวะการมีบุตรยากแล้ว ก็ยังช่วยในเรื่องของความพึงพอใจให้กับคู่รัก ทำให้รู้สึกมีความสุขต่อชีวิตคู่มากขึ้น
กินอาหารที่มีประโยชน์ การกินอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
ห้ามสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพปอดแล้ว ก็ยังเพิ่มโอกาสภาวะมีบุตรยากด้วย
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและดื่มเป็นประจำ เสี่ยงที่จะทำให้ภาวะการเจริญพันธุ์ลดลง
ไม่เสพสารเสพติด เพราะนอกจากจะทำลายสุขภาพในระยะยาวแล้ว ยังมีผลทำให้ภาวะการเจริญพันธุ์ลดลง หรือเพิ่มโอกาสในการมีบุตรยาก
ระมัดระวังโรคติดต่อ โดยเฉพาะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจมีผลต่อเด็กที่เกิดมา หรือการติดเชื้อไวรัสบางประการ อาจมีผลทำให้สภาพร่างกายไม่พร้อมที่จะมีการตั้งครรภ์
ไม่ออกกำลังกายหนักจนเกินไป สำหรับผู้หญิงที่ออกกำลังกายหนักเกินไป หรือเกิน 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ อาจพบปัญหาตกไข่ยากขึ้น ดังนั้นจึงควรออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ ไม่หักโหมจนเกินไป
ผ่อนคลายความเครียด ยิ่งเครียดมาก ยิ่งส่งผลต่อสุขภาพ และทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ตามมา ซึ่งจะลดโอกาสในการตั้งครรภ์ให้น้อยลงไปด้วย หมั่นพักผ่อนจิตใจอยู่เสมอ หาเวลาไปทำกิจกรรมคลายเครียดร่วมกันบ้าง

กินอย่างไรให้ท้องเร็ว

หากอยากตั้งครรภ์ ให้เริ่มจากสุขภาพพื้นฐานก่อนเลยค่ะ เพราะการมีสุขภาพที่ดี ย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง และคนเราจะสุขภาพดีไม่ได้เลย หากไม่กินอาหารที่มีประโยชน์ คู่รักทั้งสองคนควรกินอาหารที่ดี เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้พร้อมสำหรับการผลิตไข่ที่แข็งแรง เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

โดยกลุ่มสารอาหารที่ควรได้รับ เพื่อฟูมฟักร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

กรดโฟลิก หรือวิตามินบี 9 มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ของตัวอ่อนในช่วงปฏิสนธิ ป้องกันภาวะความบกพร่องของท่อประสาทและการพิการแต่กำเนิด รวมถึงมีส่วนช่วยลดภาวะซีดจางเมื่อตั้งครรภ์ด้วย
แคลเซียม มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน และสะสมแคลเซียมให้เพียงพอก่อนตั้งครรภ์ เพราะถ้าแคลเซียมมีไม่พอ และทารกดึงเอาแคลเซียมไปใช้สร้างเซลล์จนหมด แม่จะเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
ธาตุเหล็ก ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี เพิ่มภาวะการเจริญพันธุ์ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
ไฟเบอร์ มีส่วนช่วยในการกำจัดฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายสมดุล และเพิ่มโอกาสในการตกไข่
โอเมก้า 3 มีส่วนช่วยให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายสมดุล กระตุ้นให้เกิดการตกไข่ได้ดีขึ้น
ดีเอชเอ มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของภาวะคลอดก่อนกำหนด
โปรตีน นอกจากจะช่วยเสริมนร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังมีส่วนช่วยบำรุงอสุจิให้แข็งแรงอีกด้วย
วิตามินอี มีส่วนช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ
ซิงค์ มีส่วนช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ และช่วยให้อสุจิแข็งแรง
กรดอะมิโน ช่วยในการไหลเวียนของเลือด เสริมสมรรถทางเพศได้ดี

ไขข้อข้องใจเรื่องปล่อยยังไงให้ท้องกับ Enfa Smart Club

สูตรปั๊มลูก ปั๊มลูกอย่างไรให้ติด?

สูตรปั๊มลูก แบบที่เป็นวิทยาศาสตร์และสมเหตุสมผล คือ

มีเพศสัมพันธ์กันในวันที่ไข่ตก
เลือกท่าที่ช่วยให้สามารถปล่อยในได้ลึกสุด เพื่อย่นระยะการเดินทางของอสุจิไปยังไข่
งดเหล้า งดบุหรี่ เลี่ยงสารเสพติด เพราะจะทำให้อสุจิและไข่ด้อยคุณภาพ
ลดหรือเลี่ยงคาเฟอีน เพราะมีส่วนทำให้อสุจิและไข่ลดลง
ลดความเครียด ทำใจให้สบาย ความเครียดส่งผลต่อการหลั่งอสุจิและไข่น้อยลง
ออกกำลังกายอยู่เสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มภาวะการเจริญพันธุ์

อยากท้อง วิธีโบราณ มีอะไรบ้าง?

สำหรับวิธีโบราณที่ส่งต่อกันมาก็มีหลายวิธีค่ะ เช่น

การไปบนบานกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์เพื่อขอลูก
ให้ลองเลี้ยงลูกคนอื่น หรือรับลูกคนอื่นมาเลี้ยง หรือให้อยู่ใกล้กับคนที่ท้องหรือมีลูก จะเป็นการหนุนนำให้ลูกอิจฉารีบมาเกิดเพราะกลัวพ่อแม่รักลูกคนอื่นมากกว่า
การปรับฮวงจุ้ยบ้าน พยายามอย่าให้มีอะไรมาขวางประตู ซึ่งเป็นการขัดขวางพลังชี่ ทำให้มีลูกยาก
วางช้างคู่ไว้ข้างเตียง เชื่อว่าช้างเป็นสัตว์มงคล เป็นสัญลักษณ์ของการนำโชคมาให้ แบบที่ตามตำนานหรือการทำนายฝันมักจะปรากฎว่ามีช้างนำดอกไม้หรือของมงคลต่าง ๆ มามอบให้ ต่อมาไม่นานก็พบว่าตั้งครรภ์