ขณะตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือ อาการเจ็บเต้านม ซึ่งในหลาย ๆ กรณีก็พบว่าอาการเจ็บเต้านมขณะตั้งครรภ์นี้ค่อนข้างส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่ค่อยสบายตัว จะลุก นั่ง หรือหยิบจับทำอะไรก็ไม่สะดวกนัก แต่อาการเจ็บเต้านมเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ได้ยังไง แล้วจะมีวิธีบรรเทาอาการเจ็บเต้านมอย่างไรบ้าง เรามาหาคำตอบกันค่ะ

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• อาการเจ็บเต้านมหรือคัดเต้านมในคนท้องเป็นอย่างไร
• คนท้องเจ็บเต้านมเกิดจากอะไร
• เต้านมคนท้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง
• อาการปวดเต้านมตั้งครรภ์ VS อาการปวดเต้านมประจำเดือน
• บรรเทาอาการเจ็บนมยังไงได้บ้าง
• อาการคัดเต้าในคุณแม่ตั้งครรภ์จะหายไปตอนไหน
• อาการเจ็บเต้านมของผู้หญิงสามารถบ่งบอกถึงอะไรได้อีกบ้าง
ไขข้อข้องใจอาการเจ็บเต้านมตอนท้องกับ Enfa smart club

อาการเจ็บเต้านมหรือคัดเต้านมในคนท้องเป็นอย่างไร


แม่ท้องหลาย ๆ ท่านมักจะรู้สึกว่าเต้านมมีอาการตึงขึ้น เต้านมขยายขึ้น หรือรู้สึกหนักเต้านมมากเป็นพิเศษ รวมถึงหัวนมมีความอ่อนไหวต่อการสัมผัสมากเป็นพิเศษ บ่อยครั้งคุณแม่มักจะรู้สึกเจ็บคัดที่เต้านมหรือหัวนม บางครั้งก็เจ็บไปถึงบริเวณข้อพับรักแร้

ซึ่งการเปลี่ยนแปลงบริเวณเต้านมเช่นนี้ มักพบได้เป็นปกติในหญิงตั้งครรภ์ และอาจพบได้ตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ หรืออาจพบได้เมื่อตั้งครรภ์ผ่านไปแล้วหลายเดือน

คนท้องเจ็บเต้านมเกิดจากอะไร


อาการเจ็บเต้านมในคนท้องเป็นผลมาจากความผกผันและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งกระบวนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายนี้เกิดขึ้นก็เพื่อเตรียมร่างกายของคุณแม่ให้พร้อมสำหรับการให้นมบุตรที่ใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ

สมัครเป็นสมาชิก Enfa Smart Club กับชมวันนี้ ลุ้นรับ MacBook Air

เต้านมคนท้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง


นอกจากอาการเจ็บและคัดตึงเต้านมแล้ว หน้าอกของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็ยังมีการเปลี่ยนแปลงอีกหลายอย่าง ดังนี้

  • หัวนมตั้งชันมากกว่าปกติ อ่อนไหวต่อการสัมผัสมากขึ้น รู้สึกเสียวที่หัวนมเมื่อสัมผัส หรือรู้สึกเจ็บ

  • วงแหวนรอบหัวนมจะขยายวงใหญ่ขึ้น มีสีคล้ำมากขึ้น หรือเข้มขึ้นจนมองเห็นได้ชัด

  • สามารถมองเห็นเส้นเลือดบริเวณเต้านมได้ชัดขึ้น แต่จะมองเห็นได้ชัดมากแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับว่า เคยมีการผ่าตัดศัลยกรรมหน้าอกหรือไม่ หรือขึ้นอยู่กับขนาดของหน้าอก

  • มีสารคัดหลั่งไหลออกที่บริเวณหัวนม อาจเป็นน้ำนม หรือเป็นเพียงของเหลวธรรมดา บางครั้งอาจเหนียวเหนอะหนะ ซึ่งสารคัดหลั่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของน้ำนมเหลือง

  • เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น และหนักขึ้นเรื่อย ๆ โดยขนาดหน้าอกจะเริ่มขยายมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

อาการปวดเต้านมในคุณแม่ตั้งครรภ์ระยะแรก ต่างจากอาการปวดเต้านมระหว่างมีประจำเดือนอย่างไร


อาการก่อนมีประจำเดือน กับอาการของคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ในระยะแรกนั้น มีความคล้ายคลึงกันมากจนแทบจะแยกไม่ออก โดยเฉพาะอาการปวดเต้านม ซึ่งสามารถพบได้ทั้งช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือช่วงที่เริ่มตั้งครรภ์แล้ว

อย่างไรก็ตาม อาการปวดเต้านมในสองกรณีนี้ ก็มีข้อแตกต่างกันคือ

  • อาการปวดเต้าก่อนนมระหว่างมีประจำเดือน อาการปวดเต้านมในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือนมักจะมีอาการปวดมากในช่วงก่อนหรือใกล้มีประจำเดือน และอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อมีประจำเดือน หรืออาจจะหายปวดทันทีในวันแรกที่ประจำเดือนมา แต่โดยมากแล้วเมื่อประจำเดือนในรอบเดือนนั้นหมดไป อาการปวดเต้านมก็จะหายไปเอง

  • อาการปวดเต้านมในคุณแม่ตั้งครรภ์ระยะแรก อาการปวดเต้านมมักเป็นกลุ่มอาการแรก ๆ ของคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยหลังจากตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2 สัปดาห์ คุณแม่ก็จะเริ่มรู้สึกเจ็บเต้านม คัดตึงเต้านม เสียวหัวนม เจ็บที่หัวนม ซึ่งมักจะมีอาการเช่นนี้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หรือในคุณแม่บางท่านก็มีอาการปวดเต้านมยาวต่อเนื่องไปจนกระทั่งใกล้คลอด ซึ่งมีระยะเวลาของอาการปวดที่นานกว่าปวดเต้านมก่อนมีประจำเดือน

บรรเทาอาการเจ็บนมยังไงได้บ้าง


คุณแม่ที่รู้สึกเจ็บนม ปวดเต้านม สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ดังนี้

  • เปลี่ยนบราใหม่ เวลาตั้งท้องหน้าอกจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ดังนั้น บราตัวเดิมเมื่อก่อนตั้งครรภ์ อาจจะไม่เหมาะกับสรีระที่เป็นอยู่ ควรเปลี่ยนให้เหมาะสมกับขนาดปัจจุบัน และควรหลีกเลี่ยงบราแบบโครง เพราะจะยิ่งกดทับบริเวณเต้านม ทำให้รู้สึกเจ็บมากกว่าเดิม โดยอาจเลือกเป็นสปอร์ต บรา หรือบราสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ

  • ลดการสัมผัส หากสามีชอบสัมผัสบริเวณเต้านม คุณแม่ควรบอกให้สามีรู้ด้วยว่าควรงดหรือห้ามสัมผัสในช่วงที่มีอาการปวดเต้านม เพราะอาจจะทำให้ปวดยิ่งกว่าเดิม และไม่สบายตัวมากขึ้น

  • ประคบเย็น การประคบเย็นบริเวณหัวนม หรือเต้านม สามารถช่วยให้รู้สึกสบายตัวขึ้นได้ แต่ถ้าหากไม่ชอบอะไรเย็น ๆ ก็สามารถประคบอุ่น หรืออาบน้ำอุ่นได้เช่นกัน

  • สวมเสื้อผ้าตัวหลวม เพื่อลดการเสียดสีบริเวณหัวนมและเต้านม ทั้งยังช่วยให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นด้วย

อาการคัดเต้าในคุณแม่ตั้งครรภ์จะหายไปตอนไหน


โดยทั่วไปแล้วอาการปวดเต้านมมักจะเกิดขึ้นตลอดช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ และมีแนวโน้มที่อาการปวดเหล่านั้นจะลดลงในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ แต่ก็มีคุณแม่บางท่านที่มีอาการเจ็บเต้านมนี้ยาวไปจนกระทั่งคลอด

อย่างไรก็ตาม แม้อาการปวดเต้านมมักจะค่อย ๆ ทุเลาลงในช่วงไตรมาสที่ 2 แต่หลังคลอด หรือช่วงที่ให้นมบุตร ก็พบว่าอาการปวดเต้านมและเจ็บหัวนมเริ่มกลับมาอีกครั้ง

อาการเจ็บเต้านมของผู้หญิงสามารถบ่งบอกถึงอะไรได้อีกบ้าง


อาการเจ็บเต้านมของผู้หญิงนั้น สามารถบ่งบอกถึงอาการทางสุขภาพได้หลายอย่าง ดังนี้

  • เป็นสัญญาณก่อนมีประจำเดือน

  • เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

  • เป็นสัญญาณของการก้าวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง

  • เป็นสัญญาณของการแตกเนื้อสาว-เนื้อหนุ่ม (สามารถพบได้ในวัยรุ่นทั้งผู้หญิงและผู้ชาย)

  • สัญญาณเสี่ยงของซีสต์เต้านม (Fibrocystic Breasts)

  • เต้านมอักเสบ (Mastitis)

  • ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด

ไขข้อข้องใจอาการเจ็บเต้านมตอนท้องกับ Enfa smart club


 ปวดเต้านม ปวดนมตอนท้อง เสี่ยงมะเร็งไหม

อาการปวดหรือเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์และมีสาเหตุมาจากโรคมะเร็งนั้นถือว่าพบได้น้อยมาก มากไปกว่านั้น การจะตรวจพบสัญญาณมะเร็งโดยสันนิษฐานจากลักษณะเต้านมที่เปลี่ยนไปในช่วงตั้งครรภ์ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ยาก

เนื่องจากส่วนมากแล้ว เวลาที่คลำไปเจอก้อนที่เต้านม ภายหลังเมื่อไปตรวจแล้วก็พบว่าเป็นเพียงท่อน้ำนมอุดตัน ที่เกิดขึ้นได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์เท่านั้นเอง

อย่างไรก็ตาม หากหลังคลอดลูกแล้วยังตรวจพบความผิดปกติกับเต้านม ควรหาโอกาสไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัย

 คัดเต้า ประจำเดือนไม่มา มีสิทธิ์ตั้งครรภ์หรือไม่

อาการคัดเต้านม และประจำเดือนขาด เป็นหนึ่งในสัญญาณการตั้งครรภ์ในระยะแรกจริง แต่ก็ไม่เสมอไป เพราะในกรณีที่ประจำเดือนขาดเป็นปกติอยู่แล้ว แต่มีอาการคัดเต้านมเกิดขึ้น ก็ยากที่จะบอกได้ว่ากำลังตั้งครรภ์หรือไม่

หรือบางครั้งสาเหตุที่ประจำเดือนไม่มาก็อาจเกิดจากความเครียด หรือปัญหาสุขภาพร่างกายในช่วงนั้น อย่างไรก็ตาม หากสงสัยว่าอาจมีการตั้งครรภ์ ก็สามารถทำการตรวจครรภ์ได้

 เจ็บนมตอนท้องอันตรายไหม

เจ็บนมตอนท้องไม่ถือว่าเป็นเรื่องอันตราย แทบจะเป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์เสียด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดมากจนกระทบกับการนอนหลับ หรือการใช้ชีวิตประจำวัน  ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ เข้ารับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษา

 ท้องแต่ไม่คัดเต้า ปกติไหม

แม้อาการเจ็บเต้านม คัดเต้านมจะเป็นอาการปกติของคนท้อง แต่ก็ไม่ใช่คนท้องทุกคนที่จะพบกับอาการเช่นนี้ เช่นเดียวกับที่ไม่ใช่คนท้องทุกคนจะมีอาการแพ้ท้องนั่นเอง

 เจ็บเต้านมข้างเดียว ผิดปกติหรือเปล่า

อาการเจ็บเต้านมสามารถเกิดขึ้นกับเต้านมทั้งสองข้างก็ได้ หรืออาจจะรู้สึกเจ็บแค่ข้างใดข้างหนึ่งก็ได้ ไม่ถือว่าผิดปกติ หรืออาจรู้สึกเจ็บเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่งก็ได้เช่นกัน