ลูกคันเหงือก รับมืออย่างไร เมื่อลูกกำลังมีฟันน้ำนมซี่แรก

Enfa สรุปให้

• คันเหงือก มักเกิดในช่วงที่ฟันน้ำนมกำลังเคลื่อนผ่านเหงือก ลูกจึงอาจน้ำลายไหล ชอบกัดของ เหงือกบวมแดง และงอแงกว่าปกติ

• ทารกคันเหงือกกี่เดือน ส่วนใหญ่มักเริ่มมีอาการช่วงประมาณ 4–7 เดือน แต่เด็กบางคนอาจเริ่มเร็วหรือช้ากว่านี้ตามพัฒนาการของแต่ละคน

• เด็กคันเหงือก ควรให้ยางกัดเย็น นวดเหงือกเบา ๆ และดูแลความสะอาดช่องปาก หากมีไข้สูง ซึม หรือกินนมได้น้อย ควรพาไปพบแพทย์
  

เมื่อลูกเริ่มน้ำลายไหลมาก ชอบเอามือหรือของเล่นเข้าปาก กัดทุกอย่างที่อยู่ใกล้ตัว และงอแงกว่าปกติ คุณพ่อคุณแม่อาจสงสัยว่าลูกกำลังมีอาการ คันเหงือก หรือไม่ อาการเหล่านี้พบได้ในช่วงที่ฟันน้ำนมกำลังเคลื่อนผ่านเนื้อเยื่อเหงือกค่ะ แม้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่การดูแลอย่างเหมาะสมจะช่วยลดความไม่สบายตัว ป้องกันการบาดเจ็บในช่องปาก และวางพื้นฐานสุขภาพฟันที่ดีตั้งแต่ซี่แรกค่ะ

คันเหงือก หนึ่งในอาการเตือนฟันน้ำนมซี่แรกของลูก

อาการคันหรือระคายเหงือกเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นก่อนฟันน้ำนมโผล่พ้นเหงือก เนื่องจากตัวฟันกำลังเคลื่อนขึ้นมาจากใต้เนื้อเยื่อ ลูกจึงอาจรู้สึกตึง เจ็บ หรือไม่สบายบริเวณเหงือก และพยายามกัดสิ่งต่าง ๆ เพื่อสร้างแรงกดบรรเทาความรู้สึกดังกล่าว อย่างไรก็ตาม อาการของเด็กคันเหงือก แตกต่างกันได้ในเด็กแต่ละคน โดยสัญญาณที่คุณพ่อคุณแม่อาจสังเกตพบมีดังนี้

• เหงือกบวม แดง หรือไวต่อการสัมผัส บริเวณที่ฟันกำลังจะขึ้นอาจดูนูนและมีสีแดงกว่าส่วนอื่นเล็กน้อย บางครั้งอาจมองเห็นจุดสีขาวใต้เหงือก ซึ่งเป็นส่วนของตัวฟันที่กำลังเคลื่อนขึ้นมา โดย ลักษณะเหงือกที่ฟันจะขึ้น ไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกคน และไม่ควรใช้ของแข็งกดหรือพยายามเปิดเหงือกให้ฟันโผล่เร็วขึ้น
  
  
• ชอบกัดหรือแทะสิ่งของ ลูกอาจกัดนิ้วมือ ของเล่น ผ้า หรือหัวนมขณะกินนม เพราะแรงกดช่วยให้รู้สึกสบายบริเวณเหงือกชั่วคราว คุณพ่อคุณแม่จึงควรจัดของกัดเล่นที่ปลอดภัย สะอาด และเหมาะกับวัย แทนการปล่อยให้ลูกกัดสิ่งของที่แตกหักหรือมีชิ้นส่วนเล็ก
  
  
• น้ำลายไหลมากขึ้น ช่วงอายุประมาณ 3–6 เดือนเป็นช่วงที่ต่อมน้ำลายเริ่มทำงานมากขึ้น ขณะที่เด็กยังควบคุมการกลืนได้ไม่สมบูรณ์ น้ำลายไหลจึงอาจเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงฟันขึ้นได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าฟันจะขึ้นทันทีเสมอไป
  
  
• หงุดหงิดและนอนหลับไม่ต่อเนื่อง ความตึงหรือปวดเหงือกอาจรบกวนการนอน เด็กบางคนจึงตื่นบ่อยหรือร้องไห้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากพบภาวะลูกฟันขึ้น ร้องทั้งคืน ต่อเนื่องหลายคืน ร้องรุนแรงผิดปกติ หรือปลอบไม่ได้ ควรตรวจหาสาเหตุอื่นร่วมด้วย เช่น หูอักเสบ การติดเชื้อ หรืออาการเจ็บป่วยชนิดอื่น
  
  
• กินนมหรือกินอาหารได้ลดลงชั่วคราว แรงดูดหรือการสัมผัสช้อนอาจทำให้เหงือกรู้สึกระคายมากขึ้น เด็กจึงอาจหยุดดูดนมเป็นระยะหรือกินได้น้อยลงเล็กน้อย แต่ไม่ควรงดนมหรืออาหารเป็นเวลานาน หากลูกปฏิเสธอาหารทุกชนิด ปัสสาวะน้อย หรือมีสัญญาณขาดน้ำ ควรปรึกษาแพทย์
  

อาการคันเหงือกของทารก เป็นอย่างไร

อาการของทารกที่กำลังมีฟันขึ้นมักเกิดเป็นช่วง ๆ และอาจเริ่มก่อนเห็นตัวฟันหลายวัน เด็กบางคนแทบไม่มีอาการ ขณะที่บางคนมีน้ำลายไหล งอแง และอยากกัดของมากขึ้น การทำความเข้าใจว่าทารกคันเหงือก อาการที่พบได้ตามปกติเป็นอย่างไร จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่แยกจากอาการเจ็บป่วยที่ควรได้รับการตรวจ ดังนี้

• อาการที่พบได้ในช่วงฟันขึ้น ได้แก่ เหงือกบวมแดงเล็กน้อย น้ำลายไหล ชอบเอามือเข้าปาก กัดของ แก้มแดงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง หงุดหงิดง่าย และหลับไม่สนิท อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและยังสามารถกินนม เล่น และตอบสนองต่อคนรอบตัวได้ใกล้เคียงปกติ
  
  
• อุณหภูมิอาจสูงขึ้นเล็กน้อยแต่ไม่ควรเป็นไข้สูง การมีฟันขึ้นไม่ควรถูกใช้เป็นคำอธิบายของไข้ตั้งแต่ 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป โดยเฉพาะในทารกอายุน้อย หากลูกมีไข้สูง ซึม ไม่กินนม หรือร้องผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเกิดจากการติดเชื้อหรือความเจ็บป่วยอื่น
  
  
• ไม่ควรมีอาการท้องเสียหรืออาเจียนรุนแรง แม้เด็กช่วงฟันขึ้นจะเอาของเข้าปากบ่อยและมีโอกาสรับเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น แต่ฟันขึ้นไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของอาการถ่ายเหลวหลายครั้ง อาเจียน หรือภาวะขาดน้ำ หากมีอาการดังกล่าวไม่ควรรอดูโดยคิดว่าเกิดจากฟันขึ้นเพียงอย่างเดียว
  
  
• เหงือกอาจมีตุ่มนูนหรือถุงสีอมฟ้าได้บางราย กรณีเด็กเหงือกบวมเป็นก้อนชัด มีสีคล้ำหรืออมฟ้าบริเวณเหนือฟัน อาจเป็นถุงน้ำจากการขึ้นของฟัน ซึ่งส่วนใหญ่ยุบได้เองเมื่อฟันโผล่ แต่หากก้อนโต เลือดออก มีหนอง หรือทำให้ลูกกินอาหารไม่ได้ ควรให้ทันตแพทย์เด็กตรวจประเมิน
  
  
• สัญญาณที่ควรพาไปพบแพทย์ ได้แก่ ไข้สูง ซึม หายใจผิดปกติ ไม่ยอมกินนมหรือน้ำ ปัสสาวะน้อย ร้องกวนอย่างรุนแรง มีแผลในปากหลายจุด เหงือกมีหนอง ใบหน้าบวม หรือมีอาการนานเกินกว่าที่ควร โดยไม่เห็นแนวโน้มดีขึ้น
  

ทารกคันเหงือกกี่เดือน

คำถามว่า ทารกคันเหงือกกี่เดือน ไม่มีคำตอบที่ตายตัวค่ะ เพราะพัฒนาการของฟันแตกต่างกันได้ เด็กส่วนใหญ่มักมีฟันซี่แรกช่วงอายุประมาณ 6 เดือน แต่บางคนอาจเริ่มมีอาการก่อนอายุ 4 เดือน หรือยังไม่มีฟันจนหลังอายุ 12 เดือนก็ได้ โดยภาพรวมของช่วงอายุที่เกี่ยวข้องกับการขึ้นของฟันมีดังนี้

• ช่วงอายุประมาณ 3 เดือน เด็กอาจเริ่มน้ำลายไหลและเอามือเข้าปากบ่อยขึ้น แต่กรณีลูก 3 เดือนมีพฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้แปลว่าฟันกำลังจะขึ้นเสมอไป เพราะเป็นช่วงที่เด็กกำลังเรียนรู้ร่างกายและสำรวจสิ่งต่าง ๆ ผ่านทางปากด้วย
  
  
• ช่วงอายุประมาณ 4–7 เดือน เป็นช่วงที่เด็กจำนวนมากเริ่มมีอาการระคายเหงือกและมีฟันซี่แรก โดยลูก 4 เดือนบางคนอาจเริ่มเห็นเหงือกบวม หรือมีฟันโผล่จริง ขณะที่อีกหลายคนยังไม่มีสัญญาณชัดเจน ซึ่งถือว่าเกิดขึ้นได้ตามความแตกต่างของแต่ละบุคคล
  
  
• ฟันหน้าล่างมักเป็นกลุ่มแรกที่ขึ้น โดยทั่วไปฟันตัดหน้าล่างสองซี่มักขึ้นก่อน ตามด้วยฟันตัดหน้าบน จากนั้นฟันด้านข้าง ฟันกราม และฟันเขี้ยวจะทยอยขึ้นตามลำดับ อย่างไรก็ตาม ลำดับอาจคลาดเคลื่อนได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็นความผิดปกติ
  
  
• ฟันน้ำนมมักขึ้นครบประมาณ 20 ซี่ในช่วงอายุ 2½–3 ปี สำหรับคำถามว่า ฟันน้ำนมเด็กขึ้นตอนไหน https://www.enfababy.com/blogs/baby-development-infant-milestones/baby-teeth ควรมองเป็นช่วงพัฒนาการต่อเนื่อง ไม่ใช่เหตุการณ์ครั้งเดียว เพราะเด็กอาจมีอาการเหงือกตึงเป็นระยะทุกครั้งที่ฟันซี่ใหม่กำลังขึ้น
  
  
• ฟันน้ำนมเริ่มหลุดเมื่อเด็กโตขึ้น ส่วนคำถามว่า ฟันน้ำนมลูกจะหลุดเมื่อไหร่ https://www.enfababy.com/blogs/baby-development/when-do-kids-get-their-permanent-teeth โดยทั่วไปฟันหน้ามักเริ่มโยกและหลุดในช่วงประมาณ 5–7 ปี เพื่อเปิดทางให้ฟันแท้ขึ้น แต่ช่วงเวลาจริงขึ้นอยู่กับพัฒนาการของเด็กและตำแหน่งของฟันแต่ละซี่
  

ลูกคันเหงือก งอแง ดูแลยังไงดี

เมื่อลูกไม่สบายเหงือก คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มจากวิธีที่ไม่ใช้ยาและมีความเสี่ยงต่ำ โดยเน้นการสร้างแรงกดเบา ๆ ความเย็นในระดับที่ปลอดภัย และการดูแลความสะอาดของสิ่งที่ลูกนำเข้าปาก วิธีช่วยบรรเทาอาการลูกคันเหงือกที่สามารถนำไปใช้ได้มีดังนี้

• ให้ยางกัดที่เหมาะกับวัย เลือกยางกัดที่ผลิตจากวัสดุปลอดภัย ไม่มีชิ้นส่วนเล็ก ไม่แตกง่าย และทำความสะอาดได้ ควรตรวจสภาพทุกครั้งก่อนให้ลูกใช้ และไม่ผูกยางกัดไว้รอบคอ เพราะมีความเสี่ยงต่อการรัดคอหรือสำลัก
• แช่ยางกัดในตู้เย็นช่องธรรมดา ความเย็นช่วยลดความรู้สึกเจ็บและบวมได้ชั่วคราว แต่ไม่ควรแช่ในช่องแช่แข็งจนแข็งจัด เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกบาดเจ็บ รวมถึงไม่ควรให้น้ำแข็งก้อนแก่ทารกโดยตรง
• ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นหมาด ๆ คุณพ่อคุณแม่อาจให้ลูกกัดผ้าสะอาดที่ผ่านการทำให้เย็น โดยต้องเฝ้าดูตลอดเวลา ไม่ใช้ผ้าที่มีเส้นด้ายหลุดง่าย และนำไปซักทำความสะอาดหลังใช้งาน
• เช็ดน้ำลายและดูแลผิวรอบปาก น้ำลายที่สัมผัสผิวเป็นเวลานานอาจทำให้คางและแก้มระคายเคือง ควรใช้ผ้านุ่มซับเบา ๆ ไม่ถูแรง และอาจทาผลิตภัณฑ์เคลือบผิวสำหรับทารกบาง ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร
• หลีกเลี่ยงสร้อยอำพันและของกัดที่ไม่ปลอดภัย สร้อยสำหรับฟันขึ้นไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าสามารถลดปวดได้ และอาจทำให้เด็กรัดคอหรือสำลักลูกปัดได้ เช่นเดียวกับของกัดแข็งมาก ของชิ้นเล็ก หรืออาหารดิบแข็งที่อาจหักติดคอ
• ไม่ใช้ยาเจลทาเหงือกหรือยาชาเอง ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจมีตัวยาที่ไม่เหมาะกับทารก หรือถูกกลืนลงไปจนเกิดผลข้างเคียง หากอาการมากจนรบกวนการกินและการนอน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนให้ยาแก้ปวดทุกครั้ง และใช้ยาตามน้ำหนักตัวและคำแนะนำที่ถูกต้องเท่านั้น
  

วิธีนวดเหงือกทารก

การนวดเหงือกอย่างนุ่มนวลช่วยสร้างแรงกดบนบริเวณที่ตึงหรือเจ็บ ทำให้เด็กรู้สึกสบายขึ้นได้ชั่วคราว แต่ควรทำด้วยมือที่สะอาด เล็บสั้น และไม่ใช้แรงกดมากเกินไป โดยมีขั้นตอนที่ปลอดภัยดังนี้ค่ะ

• ล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้ง ใช้สบู่และน้ำสะอาด ล้างบริเวณปลายนิ้วและใต้เล็บให้ทั่ว จากนั้นเช็ดมือให้แห้ง พร้อมตรวจว่าไม่มีบาดแผล การติดเชื้อ หรือผลิตภัณฑ์ระคายเคืองติดอยู่ที่นิ้ว
• จัดท่าให้ลูกมั่นคง อุ้มลูกโดยประคองศีรษะและลำคอ หรือให้ลูกนอนในท่าที่มองเห็นช่องปากได้ชัด ควรเลือกช่วงที่ลูกตื่น สงบ และไม่เพิ่งกินนมอิ่มมาก เพื่อลดโอกาสสำรอก
• ใช้นิ้วสะอาดถูเหงือกเบา ๆ วางปลายนิ้วบนบริเวณที่บวมหรือตึง แล้วนวดเป็นวงเล็ก ๆ หรือถูไปมาอย่างนุ่มนวลประมาณ 1–2 นาที หากลูกดูผ่อนคลายสามารถทำซ้ำได้ตามความเหมาะสม แต่ควรหยุดทันทีหากลูกต่อต้าน ร้องเจ็บ หรือมีเลือดออก
• ใช้ผ้าก๊อซหรือผ้านุ่มสะอาดช่วยนวดได้ พันผ้ารอบนิ้วและชุบน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วหรือน้ำสะอาดให้หมาด จากนั้นเช็ดและนวดเหงือกเบา ๆ วิธีนี้ช่วยทั้งบรรเทาความไม่สบายและกำจัดคราบน้ำนมหรือเศษอาหารในช่องปาก
• ไม่ใช้ของแข็งกดเหงือก ห้ามใช้ช้อน เหรียญ สมุนไพร ก้านสำลีแข็ง หรือวัตถุปลายแหลมขูดหรือเปิดเหงือก เพราะอาจทำให้เกิดบาดแผล เลือดออก และติดเชื้อได้
  

เคล็ดลับดูแลสุขภาพช่องปากของลูกน้อย

การดูแลช่องปากควรเริ่มตั้งแต่ก่อนฟันซี่แรกขึ้น เพราะช่วยให้ช่องปากสะอาดและทำให้ลูกคุ้นเคยกับการเช็ดหรือแปรงฟัน เมื่อฟันเริ่มขึ้น การดูแลอย่างต่อเนื่องยังช่วยลดความเสี่ยงที่ทำให้เด็กฟันผุตั้งแต่อายุยังน้อยได้ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถปฏิบัติได้ดังนี้

• เช็ดเหงือกเป็นประจำตั้งแต่ยังไม่มีฟัน ใช้ผ้านุ่มหรือผ้าก๊อซสะอาดชุบน้ำหมาด ๆ พันนิ้วแล้วเช็ดเหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้นอย่างเบามือ โดยเฉพาะหลังมื้อสุดท้ายก่อนนอน
• เริ่มแปรงทันทีเมื่อฟันซี่แรกโผล่ เลือกแปรงหัวเล็ก ขนนุ่ม และด้ามจับถนัดมือ แปรงทุกด้านของฟันวันละ 2 ครั้ง โดยมื้อก่อนนอนมีความสำคัญมาก เพราะระหว่างหลับน้ำลายจะไหลลดลงและชะล้างคราบอาหารได้น้อยลง
• ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ในปริมาณที่เหมาะสม สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ควรใช้เพียงปริมาณบาง ๆ ขนาดใกล้เคียงเมล็ดข้าว และผู้ปกครองเป็นผู้แปรงให้ การเลือกความเข้มข้นและวิธีใช้ควรอ้างอิงคำแนะนำของทันตแพทย์หรือแนวทางสาธารณสุขในพื้นที่
• ไม่ปล่อยให้ลูกหลับคาขวดนม การที่ฟันสัมผัสนมหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นเวลานาน โดยไม่มีการทำความสะอาด เพิ่มโอกาสเกิดฟันผุ หากลูกกินนมก่อนนอนควรเช็ดช่องปากหรือแปรงฟันให้เรียบร้อยก่อนหลับ
• หลีกเลี่ยงอาหารหวานและการกินจุบจิบ เมื่อเริ่มอาหารตามวัย ควรเลือกอาหารที่ไม่เติมน้ำตาล หลีกเลี่ยงน้ำหวาน น้ำผลไม้รสหวาน ขนมเหนียวติดฟัน และการป้อนอาหารหวานบ่อย ๆ เพราะความถี่ในการสัมผัสน้ำตาลมีผลต่อการเกิดกรดที่ทำลายผิวฟัน
• พบทันตแพทย์เมื่อฟันซี่แรกขึ้น ควรพาลูกตรวจสุขภาพช่องปากตั้งแต่ฟันซี่แรกหรือภายในอายุประมาณ 1 ปี เพื่อประเมินความเสี่ยงฟันผุ การใช้ฟลูออไรด์ โครงสร้างช่องปาก และรับคำแนะนำที่เหมาะกับเด็กแต่ละคน
  

เลือกนมให้ลูกวัยฟันน้ำนมเริ่มขึ้นยังไงดี

ฟันน้ำนมมักเริ่มขึ้นในช่วงที่นมยังเป็นแหล่งโภชนาการสำคัญค่ะ การเลือกนมจึงควรพิจารณาตามอายุ สุขภาพ และความต้องการสารอาหารของเด็ก ไม่ควรเลือกจากคำโฆษณาว่านมช่วยให้ฟันขึ้นเร็วหรือแก้อาการคันเหงือก เพราะชนิดของนมไม่ได้ทำให้ฟันโผล่เร็วขึ้นโดยตรง หลักการเลือกนมที่เหมาะสมมีดังนี้

• ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนควรได้รับนมแม่เป็นหลัก หากสามารถให้นมแม่ได้ ควรให้นมแม่อย่างเดียวในช่วงประมาณ 6 เดือนแรก เว้นแต่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ หากไม่สามารถให้นมแม่ได้หรือมีน้ำนมไม่เพียงพอ ควรใช้นมผงดัดแปลงสำหรับทารกตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์
  
  
• ช่วงอายุ 6–12 เดือนยังควรได้รับนมแม่หรือนมผงสำหรับทารกควบคู่กับอาหารตามวัย แม้ลูกจะเริ่มมีฟันและกินอาหารบดหรืออาหารชิ้นนิ่มได้ แต่นมยังคงเป็นแหล่งสารอาหารสำคัญ ไม่ควรเปลี่ยนเป็นนมวัวสดเพื่อใช้เป็นเครื่องดื่มหลักก่อนอายุ 12 เดือน
  
  
• หลังอายุ 12 เดือนสามารถเลือกนมรสจืดที่เหมาะสมกับวัย เด็กที่ไม่มีข้อห้ามอาจดื่มนมวัวพาสเจอไรซ์ชนิดไม่เติมน้ำตาลตามปริมาณที่เหมาะสมร่วมกับอาหารครบ 5 หมู่ โดยนมไม่ควรแทนอาหารหลักหรือดื่มมากจนลูกอิ่มและกินอาหารอื่นได้น้อย
  
  
• หลีกเลี่ยงนมปรุงแต่งรสและเครื่องดื่มรสหวาน นมรสหวาน นมเปรี้ยวเติมน้ำตาล และเครื่องดื่มนมที่มีน้ำตาลสูงเพิ่มความถี่ในการสัมผัสน้ำตาลของฟัน หากดื่มบ่อยหรือดื่มก่อนนอนโดยไม่แปรงฟัน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุได้
  
  
• เลือกตามภาวะสุขภาพของลูก เด็กที่แพ้โปรตีนนมวัว มีปัญหาการเจริญเติบโต โลหิตจาง โรคไต โรคเมตาบอลิก หรือกินอาหารได้น้อย ควรได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือนักกำหนดอาหารก่อนเปลี่ยนชนิดนม ไม่ควรทดลองเปลี่ยนนมหลายชนิดด้วยตนเองจากอาการงอแงเพียงอย่างเดียว
  
  
• ดูแลช่องปากหลังดื่มนมทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นนมแม่ นมผง หรือนมวัว เมื่อฟันขึ้นแล้วควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง และหลีกเลี่ยงการปล่อยให้ลูกดูดนมคาปากตลอดคืน เพราะการดูแลความสะอาดและลดการสัมผัสน้ำตาลเป็นปัจจัยสำคัญต่อการป้องกันฟันผุมากกว่าการเลือกยี่ห้อนม

นอกจากนี้ อาการคันเหงือกเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการที่พบได้ในช่วงฟันน้ำนมขึ้น คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลูกได้ด้วยการนวดเหงือกเบา ๆ ให้ยางกัดที่ปลอดภัย และรักษาความสะอาดในช่องปาก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรเหมารวมว่าไข้สูง ท้องเสีย ซึม หรือร้องรุนแรงเกิดจากฟันขึ้นทั้งหมด หากลูกมีอาการผิดปกติ กินนมได้น้อย หรือมีสัญญาณขาดน้ำ ควรพาไปพบแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ

เลือกโภชนาการที่มี MFGM เพื่อ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่า

เด็กจะเติบโตมาพร้อมกับทักษะสมองที่ดีได้นั้น นอกเหนือจากการส่งเสริมและสนับสนุนการทำกิจกรรม และการเรียนรู้ที่สมวัยแล้ว การใส่ใจเลือกโภชนาการที่ดี มีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ให้ลูกได้กินอาหารที่ประกอบไปด้วยเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่าง ๆ ก็จะช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมอง ช่วยส่งเสริมทักษะการเรียนรู้ที่ดีขึ้นอีกด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอยากให้ลูกมีพัฒนาการสมองดี ควรเลือกนมที่มี MFGM ซึ่งเป็นสุดยอดสารอาหารในนมแม่ สารอาหารสมองชนิดเดียวที่ช่วยให้ลูกมี IQ ที่เหนือกว่าตั้งแต่ 5 ปีแรก ประกอบด้วยไขมันและโปรตีนกว่า 150 ชนิด รวมทั้งสฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด แกงกลิโอไซด์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง

นอกจากนี้ โภชนาการที่ดียังมีส่วนช่วยพัฒนาทักษะ EF ทั้ง 3 ด้านหลัก ดังนี้

• สมองจำดี (Working Memory) เก็บข้อมูลที่มองเห็นและได้ยิน มาใช้ในเวลาที่ต้องการ
• ความคิดยืดหยุ่น (Cognitive Flexibility) สามารถปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่ได้
• ยั้งคิดไตร่ตรอง (Inhibitory Control) รู้จักรอ ยับยั้งชั่งใจ ควบคุมอารมณ์ คิดก่อนลงมือทำ

การเลือกโภชนาการที่มี MFGM จึงเป็นรากฐานสำคัญที่ช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างมั่นคง มีสมองที่ปราดเปรื่อง และมีทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่แข็งแกร่ง พร้อมก้าวสู่ความสำเร็จที่เหนือกว่าในอนาคต