Enfa สรุปให้
ผ่าคลอดกินน้ำเย็นได้ โดยในทางการแพทย์ การดื่มน้ำเย็นไม่มีผลเสียต่อแผลผ่าตัดหรือการฟื้นตัวของร่างกาย เพราะร่างกายมีกลไกปรับอุณหภูมิน้ำให้ปกติก่อนดูดซึม
น้ำคาวปลายังไม่หมดกินน้ำเย็นได้ โดยการขับน้ำคาวปลาเป็นกระบวนการที่ควบคุมโดยฮอร์โมน ไม่ได้เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิของน้ำที่ดื่ม
ให้นมลูกกินน้ำเย็นได้ เพราะน้ำนมแม่จะถูกผลิตออกมาในอุณหภูมิร่างกายเสมอ การดื่มน้ำเย็นจึงไม่ทำให้น้ำนมเย็นและไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย ทั้งนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอยังเป็นสิ่งจำเป็นต่อการสร้างน้ำนมด้วย
เลือกอ่านตามหัวข้อ
คุณแม่หลายคนอาจเคยได้ยินผู้ใหญ่ในบ้านสั่งห้ามว่า “หลังคลอดห้ามกินน้ำเย็น จะทำให้แผลหายช้า น้ำคาวปลาไม่หมด หรือทำให้น้ำนมน้อย” จนเกิดความกังวลว่าจริง ๆ แล้ว ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง ผ่าคลอดกินน้ำเย็นได้ไหม หรือควรเลือกดื่มแต่น้ำอุ่นเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วกว่า
ความเชื่อดังกล่าวเป็นความเชื่อดั้งเดิมซึ่งไม่สอดคล้องกับข้อมูลทางการแพทย์นัก การทำความเข้าใจจากข้อมูลที่ถูกต้องจึงสำคัญมาก ในบทความนี้ Enfa จะพาคุณแม่มาไขข้อสงสัยว่าผ่าคลอดกินน้ําเย็นได้ไหม น้ำคาวปลายังไม่หมดกินน้ำเย็นได้มั้ย และให้นมลูกกินน้ำเย็นได้ไหม มาอ่านพร้อมกันเลยค่ะ
การผ่าคลอดถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ จึงมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำเย็นอาจกระทบต่อแผลหรือการฟื้นตัว แต่จริง ๆ แล้วสำหรับข้อสงสัยที่ว่าหลังผ่าคลอดกินน้ำเย็นได้ไหม หลังผ่าตัดกินน้ำเย็นได้ไหมนั้น ไม่พบหลักฐานทางการแพทย์ใดระบุว่าการดื่มน้ำเย็นทำให้แผลหายช้า หรือน้ำคาวปลาออกไม่หมดค่ะ
โดยปกติแล้วหลังผ่าคลอดแพทย์และพยาบาลจะแนะนำว่า สิ่งสำคัญคือการดื่มน้ำให้เพียงพอหรือประมาณวันละ 8–10 แก้ว ไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็น น้ำอุณหภูมิห้อง หรือแม้แต่น้ำอุ่นก็ได้เช่นกัน
ทั้งนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลังผ่าคลอด เพราะการเบ่งอุจจาระอาจทำให้เจ็บแผลมากขึ้น ซึ่งหากคุณแม่ชอบน้ำเย็นก็สามารถดื่มได้ แต่ควรสังเกตตัวเอง หากรู้สึกหนาว ท้องอืด หรือไม่สบายท้อง ควรเลือกดื่มน้ำอุณหภูมิห้องแทนค่ะ
คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ หลายคนอาจสงสัยว่า หลังคลอดกินน้ำเย็นได้ไหม อาหารแม่หลังคลอดห้ามกิน มีอะไรบ้าง หรืออาจถูกเตือนมาในทำนองเดียวกันว่า ห้ามกินน้ำเย็น เดี๋ยวเจ็บมดลูก แต่ในความเป็นจริงทางการแพทย์ไม่มีหลักฐานชัดเจนที่บ่งบอกว่าน้ำเย็นมีผลเสียต่อร่างกายหลังคลอดค่ะ
การคลอดธรรมชาติทำให้ร่างกายเสียเลือดและพลังงานมากก็จริง แต่หลังคลอดธรรมชาติคุณแม่ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นด้วย ทั้งนี้ น้ำเย็นไม่ได้ทำให้แผลฝีเย็บหายช้าลง แต่หากคุณแม่บางคนรู้สึกเสียวท้องหรือไม่สบาย อาจเลือกดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องแทนค่ะ
น้ำคาวปลา คือ ของเหลวที่ร่างกายขับออกมาทางช่องคลอดหลังคลอดบุตร ประกอบไปด้วยเลือด เนื้อเยื่อผนังมดลูกที่หลุดลอก และมูกต่าง ๆ ซึ่งเป็นกระบวนการทำความสะอาดโพรงมดลูกตามธรรมชาติ โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์จึงจะหมดไป โดยกระบวนการขับน้ำคาวปลาและการหดตัวของมดลูกเพื่อกลับเข้าสู่ขนาดปกติ หรือที่เรียกว่ามดลูกเข้าอู่ ถูกควบคุมโดยฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งจะหลั่งออกมาเมื่อลูกดูดนมแม่นั่นเองค่ะ
ทั้งนี้ การไหลของน้ำคาวปลาขึ้นอยู่กับการหดรัดตัวของมดลูก ไม่เกี่ยวกับอุณหภูมิของน้ำที่ดื่ม ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ที่บ่งชี้ว่าอุณหภูมิของน้ำที่ดื่มเข้าไป จะสามารถส่งผลกระทบต่อกระบวนการที่ถูกควบคุมโดยฮอร์โมนนี้ได้ การดื่มน้ำเย็นไม่ได้ทำให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มในมดลูก หรือทำให้การขับน้ำคาวปลาหยุดชะงักแต่อย่างใด
ในทางตรงกันข้าม การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี ซึ่งเป็นผลดีต่อกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายโดยรวมด้วยซ้ำค่ะ
แม่ให้นมลูก กินน้ำเย็นได้ไหม คุณแม่หลายคนอาจสงสัยเรื่องนี้ เพราะหลายคนกลัวว่าน้ำเย็นจะไปทำให้น้ำนมเสียหรือทำให้ลูกท้องเสีย ความจริงแล้วอุณหภูมิของน้ำที่แม่ดื่มไม่ส่งผลต่อคุณภาพหรือปริมาณน้ำนม น้ำนมแม่ผลิตจากสารอาหารและน้ำที่แม่ได้รับ ไม่ได้ไหลออกมาตรง ๆ ตามอุณหภูมิของน้ำ
โดยกระบวนการผลิตน้ำนมนั้นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ร่างกายจะดึงสารอาหารและของเหลวจากระบบไหลเวียนโลหิตของแม่มาสร้างเป็นน้ำนม ซึ่งน้ำนมที่ผลิตออกมาจะมีอุณหภูมิเท่ากับอุณหภูมิร่างกายของแม่เสมอ (ประมาณ 37 องศาเซลเซียส) ไม่ว่าแม่จะดื่มน้ำร้อนหรือน้ำเย็นก็ตามค่ะ
ดังนั้น ข้อสงสัยที่ว่าคุณแม่ให้นมลูกกินน้ำเย็นได้ไหมจึงไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอีกต่อไป แต่สิ่งที่น่ากังวลมากกว่า คือ การดื่มน้ำไม่เพียงพอ เพราะร่างกายต้องใช้น้ำปริมาณมากในการผลิตน้ำนมให้พอเพียงต่อความต้องการของลูกน้อยค่ะ
การดูแลให้ลูกน้อยที่เกิดจากการผ่าคลอดมีพัฒนาการที่สมบูรณ์และแข็งแรง โดยเฉพาะในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต ซึ่งเป็นโอกาสสำคัญในการวางรากฐานสุขภาพและพัฒนาการในระยะยาวของลูกน้อย โดยเด็กผ่าคลอด อาจมีจุดเริ่มต้นที่แตกต่างจากเด็กที่คลอดตามธรรมชาติเล็กน้อยในบางด้าน ดังนั้นการใส่ใจใน 3 องค์ประกอบหลักจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือ
Enfa สรุปให้ น้ำคาวปลาผ่าคลอดกี่วันหมด โดยทั่วไปน้ำคาวปลาผ่าคลอดจะหมดภายใน 4–6 สัปดาห์ แต่บางรา...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ ผ่าคลอดกินน้ำเย็นได้ โดยในทางการแพทย์ การดื่มน้ำเย็นไม่มีผลเสียต่อแผลผ่าตัดหรือการ...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ ยาทาแผลผ่าคลอด คือ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณแผลผ่าตัด ช่วยลดการเกิดแผลนูนหรือ...
อ่านต่อ
