5 เรื่องที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับ PDX ใยอาหารธรรมชาติ

Enfa สรุปให้

• PDX (Polydextrose) คือใยอาหารที่ช่วยเสริมจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ พบในผักผลไม้ทั่วไป เช่น หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง กล้วย และข้าวสาลี เพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารของลูกน้อย ช่วยดูดซึม DHA ส่งเสริมพัฒนาการสมอง และลดแบคทีเรียก่อโรคในลำไส้. ย่อยช้า ไม่ก่อให้เกิดกรดหรือแก๊ส ช่วยให้อุจจาระนุ่ม  

เรามาทำความรู้จักกับ PDX (พีดีเอ็กซ์) หรือ Polydextrose (โพลีเด็กซ์โตรส) สารอาหารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อยให้พร้อมสำหรับการเรียนรู้อย่างไม่สิ้นสุดกันค่ะ

PDX คืออะไร

PDX(พีดีเอ็กซ์)เป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพที่มีอยู่ในลำไส้ใหญ่ มีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลระบบนิเวศน์ในลำไส้ โดยเข้าไปเสริมการทำงานของจุลินทรีย์ดีให้มีศักยภาพในการขจัดเชื้อโรค และเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเจ้าตัวน้อยให้แข็งแรง

PDX เสริมสร้างการทำงานของสมองอย่างไร

เมื่อย่อยสลาย PDX เป็นอาหารจุลินทรีย์สุขภาพจะเพิ่มจำนวนขึ้นบนผนังลำไส้จนไม่เหลือที่ว่างให้แบคทีเรียร้ายตัวก่อโรคแถมยังกำจัดแบคทีเรียร้ายให้ลดจำนวนลงที่สำคัญ PDXช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม DHA สารอาหารสำคัญต่อพัฒนาการสมองของลูกน้อย

PDX เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบย่อยอาหารให้สมบูรณ์

PDX มีสายอนุพันธุ์ที่ยาวและซับซ้อนจึงทำให้กระบวนการย่อยสลายเป็นไปอย่างช้าๆ ไม่ก่อให้เกิดกรดและก๊าซในระบบทางเดินอาหาร ช่วยให้อุจจาระนุ่มใกล้เคียงกับเด็กที่ดื่มนมแม่

PDX เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในระบบทางเดินอาหาร

การย่อยสลายของ PDX ทำให้เกิดกรดบิวทีเรทที่ทำให้เซลล์เยื่อบุผิวในลำไส้แข็งแรงสามารถป้องกันการติดเชื้อได้ดี และมีผลต่อการทำหน้าที่ของเซลล์ภูมิต้านทานในลำไส้ ซึ่งเชื่อมโยงกับระบบภูมิคุ้มกันอื่นๆทั่วร่างกาย ทำให้ลูกน้อยไม่เจ็บป่วยบ่อย

PDX มีอยู่ในอาหารอะไรบ้าง

PDX เป็นสารสังเคราะห์จากธรรมชาติพืชผักและผลไม้ทั่วไป เช่น หัวหอม กระเทียม หน่อไม้ฝรั่ง กล้วย มะเขือเทศ ข้าวสาลี ฯลฯ

เลือกโภชนาการที่ย่อยง่าย ถ่ายคล่อง สมองดี ผสมโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วย

หากลูกมีอาการไม่ปกติ เช่น การที่ลูกร้องตอนกลางคืน ไม่มีสาเหตุ แหวนะนม อาจเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการตามวัย อารมณ์ ความกลัว ฝันร้าย หรือปัญหาทางกายภาพ เช่น แพ้อาหารหรือไม่ถูกกับนม การเข้าใจพฤติกรรมของลูกแต่ละช่วงวัยคือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลลูกได้อย่างเหมาะสมและมั่นใจยิ่งขึ้น

ทั้งนี้ ในช่วงวัยแรกเกิด ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เด็กมากกว่า 70% จึงมีโอกาสเกิดอาการไม่สบายท้อง เช่น ท้องผูก ท้องอืด แหวะนม และร้องกวน การเลือกโภชนาการที่ย่อยง่ายจึงเป็นกุญแจสำคัญ เพื่อช่วยให้ลูกสบายท้อง ถ่ายคล่อง และเรียนรู้ได้เต็มศักยภาพ

โดยเฉพาะโภชนาการที่ผสมโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วน (PHP) ซึ่งมีขนาดโมเลกุลเล็ก ย่อยง่าย ดูดซึมไว ลดการเกิดแก๊สและปัญหาขับถ่าย พร้อมทั้งเสริมด้วยเส้นใยสุขภาพอย่าง PDX และ GOS ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ และสารอาหารบำรุงสมอง เช่น MFGM และ DHA เพื่อส่งเสริมพัฒนาการทั้ง IQ และ EQ ของลูกน้อยอย่างต่อเนื่อง

ดังนั้น หากไม่สามารถให้นมแม่ได้ โภชนาการที่ย่อยง่าย ผสมโปรตีนย่อยบางส่วน และเสริมสารอาหารสำคัญ คือทางเลือกที่ช่วยให้ลูกเติบโตแข็งแรง สมองดี พร้อมเรียนรู้อย่างไม่สะดุด