Enfa สรุปให้

  • ปวดท้องน้อยหลังคลอด หรืออาการปวดมดลูกหลังคลอด (Postpartum Afterpains) คืออาการปวดเกร็ง เป็นตะคริว บริเวณท้องส่วนล่างหรืออุ้งเชิงกรานหลังจากที่คลอดลูกทันที และจะเริ่มปวดรุนแรงขึ้นในวันที่ 2-3 ของการคลอดลูก

  • อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดพบได้ทั้งในแม่ที่คลอดธรรมชาติ และแม่ที่ผ่าคลอด แม้ว่ากระบวนการคลอดจากต่างกัน แต่กระบวนการคืนสภาพเดิมของมดลูกไม่เปลี่ยนไป

  • แม่แต่ละคนมีพื้นฐานสุขภาพที่แตกต่างกัน ดังนั้นระยะเวลาในการฟื้นตัวหลังคลอดก็จะแตกต่างกันไปด้วย อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดที่ปกติแล้วมักจะเกิดขึ้นทันที และเริ่มมีอาการปวดรุนแรงขึ้นในวันที่ 2-3 ก่อนจะค่อย ๆ ทุเลาลง แต่จะยังคงมีอาการปวดต่อไปราว ๆ 1 สัปดาห์ หรือ 10 วัน หรือจนกว่ามดลูกจะกลับคืนสู่สภาพเดิมจนสมบูรณ์ประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังคลอด

หลังคลอด คุณแม่อาจพบกับสมาคมอาการปวดแห่งคนท้องทั้งปวง ตั้งแต่อาการปวดหลัง ปวดเต้านม ปวดสะโพก ไปจนถึงปวดท้องน้อย ซึ่งอาการปวดท้องน้อยนี้อาจปวดจนทำให้รู้สึกกังวลว่าจะเป็นอันตราย แต่จริง ๆ แล้ว ปวดท้องน้อยหลังคลอดอันตรายไหม แล้วทำไมถึงมีอาการปวดท้องน้อยหลังคลอด เรามาหาคำตอบกันได้ที่บทความนี้เลย

เลือกอ่านตามหัวข้อ

อาการปวดท้องน้อยคืออะไร
อาการปวดท้องน้อยเกิดจากอะไร
ปวดท้องน้อยหลังคลอดจะหายเมื่อไหร่
อาการปวดหน่วงช่องคลอดหลังคลอด
สัญญาณอันตรายของอาการปวดท้องน้อย
บรรเทาอาการปวดท้องน้อยหลังคลอด
ไขข้อข้องใจเรื่องอาการปวดท้องน้อยหลังคลอดกับ Enfa Smart Club

อาการปวดท้องน้อยและปวดมดลูกหลังคลอดคืออะไร


ปวดท้องน้อยหลังคลอด หรืออาการปวดมดลูกหลังคลอด (Postpartum Afterpains) คือ อาการปวดเกร็ง เป็นตะคริว บริเวณท้องส่วนล่างหรืออุ้งเชิงกรานหลังจากที่คลอดลูกทันที และจะเริ่มปวดรุนแรงขึ้นในวันที่ 2-3 ของการคลอดลูก และอาจมีอาการปวดยาวต่อเนื่องประมาณหนึ่งสัปดาห์ หรือจนกว่ามดลูกจะกลับสู่สภาพปกติ ซึ่งถือเป็นอาการปกติที่พบได้โดยทั่วไปในคุณแม่หลังคลอด

สมัครเป็นสมาชิก Enfa Smart Club กับชมวันนี้ ลุ้นรับ MacBook Air

อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดเกิดจากอะไร? ทำไมหลังคลอดยังปวดมดลูกอยู่?


ปวดท้องน้อยหลังคลอด เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ดังนี้

อาการปวดท้องน้อยในคุณแม่คลอดธรรมชาติ

ขณะตั้งครรภ์มดลูกจะมีการขยายใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับรกและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ แต่เมื่อทารกคลอดออกมาแล้ว มดลูกก็จะค่อย ๆ หดตัวกลับสู่ขนาดปกติเหมือนเมื่อก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ โดยขณะที่มดลูกค่อย ๆ หดตัวกลับสู่สภาพเดิมนั้น ร่างกายก็จะมีการบีบอัดเส้นเลือดเป็นระยะ ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกมามากจนเกินไป

ในช่วงเวลาที่มดลูกค่อย ๆ หดตัวกลับคืนสู่สภาพเดิมนี้ก็จะทำให้คุณแม่หลังคลอดรู้สึกปวดที่บริเวณท้องส่วนล่าง อุ้งเชิงกราน หรือบางรายก็พบว่ามีอาการปวดหลังร่วมด้วย

อาการปวดท้องน้อยในคุณแม่ผ่าคลอด

อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดพบได้ทั้งในแม่ที่คลอดธรรมชาติ และแม่ที่ผ่าคลอด แม้ว่ากระบวนการคลอดจะแตกต่างกัน แต่กระบวนการคืนสภาพเดิมของมดลูกไม่เปลี่ยนไป

ดังนั้น คุณแม่ที่ผ่านการผ่าตัดใหญ่อย่างการผ่าคลอด จึงมักรู้สึกอึดอัดและไม่สบายที่ช่องท้องหรือบริเวณแผลผ่าคลอด มีอาการปวดที่บริเวณท้องส่วนล่าง อุ้งเชิงกราน หรือบางรายก็พบว่ามีอาการปวดหลังร่วมด้วย

ปวดท้องน้อยหลังคลอดจะหายเมื่อไหร่


เนื่องจากคุณแม่แต่ละท่านมีพื้นฐานสุขภาพที่แตกต่างกัน ดังนั้น ระยะเวลาในการฟื้นตัวหลังคลอดก็จะแตกต่างกันไปด้วย

อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดที่ปกติแล้วมักจะเกิดขึ้นทันที และเริ่มมีอาการปวดรุนแรงขึ้นในวันที่ 2-3 ก่อนจะค่อย ๆ ทุเลาลง แต่จะยังคงมีอาการปวดต่อไปราว ๆ 1 สัปดาห์ หรือ 10 วัน หรือจนกว่ามดลูกจะกลับคืนสู่สภาพเดิมจนสมบูรณ์ประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังคลอด

บรรเทาอาการปวดมดลูกหลังคลอดยังไงดี


คุณแม่ที่มีอาการปวดท้องน้อยหลังคลอด สามารถดูแลตัวเองหลังคลอดเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องน้อยได้หลายวิธี ดังนี้

  • ยาบรรเทาอาการปวด แพทย์อาจสั่งจ่ายยาบรรเทาอาการปวด เช่น ไอบูโพรเฟน เพื่อช่วยลดอาการปวด อย่างไรก็ตาม ก่อนการใช้ยาแก้ปวดชนิดใดก็ตาม โปรดสอบถามกับแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง เนื่องจากแม่ให้นมบุตรหลังคลอด ควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

  • การหายใจ เมื่อมีอาการปวดท้องน้อยเกิดขึ้น ให้คุณแม่พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ หรือใช้วิธีการหายใจเข้าออกแบบเดียวกับตอนที่คลอดก็ได้เช่นกัน การฝึกเทคนิคการหายใจจะช่วยบรรเทาอาการปวดให้ทุเลาลง หรือรู้สึกสบายตัวขึ้นได้

  • เคลื่อนไหวร่างกาย คุณแม่หลังคลอดควรพยายามลุกขึ้นเดินไปมาบ้างทันทีที่รู้สึกว่ามีแรงพอจะเดินได้ การเคลื่อนไหวเดินไปเดินมา จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะในคุณแม่หลังคลอดที่มีอาการปวดท้องเนื่องจากอาการท้องผูก การหมั่นเดินและเคลื่อนไหวร่างกายก็จะช่วยลดอาการท้องผูกลงด้วย

  • ไม่กลั้นปัสสาวะ การกลั้นปัสสาวะจะยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัดกระเพาะปัสสาวะและทำให้อาการปวดบริเวณท้องน้อยแย่ลงด้วย หมั่นดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อจะได้ขับปัสสาวะออกมา แม้ว่าจะต้องลุกไปห้องน้ำบ่อย ๆ ก็ตาม แต่ไม่ควรอั้นปัสสาวะอย่างเด็ดขาด

  • ประคบอุ่น-เย็น การใช้ถุงน้ำร้อน แผ่นทำความร้อน หรือขวดน้ำร้อน ประคบวางบริเวณที่ปวดก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องน้อยได้ แต่ถ้าใครที่ชอบความรู้สึกเย็บก็สามารถนำน้ำแข็งมาห่อด้วยผ้าสะอาดแล้ววางประคบก็ได้เช่นกัน

  • ใช้หมอน คุณแม่บางท่านอาจรู้สึกสบายมากขึ้นเมื่อนั่งบนหมอนที่ออกแบบมาให้รองรับสรีระ หรือหมอนที่มีการบุรูให้เหมาะแก่การนั่ง ไม่ทำให้เกิดแรงก้นทับที่ก้นกบจนทำให้รู้สึกปวดที่ท้องน้อยหรือหลังส่วนล่าง

  • ไปพบแพทย์ ในกรณีที่มีอาการปวดมาก ปวดต่อเนื่อง แม้จะผ่านมาเป็นสัปดาห์หรือ 10 วันแล้ว หรือนานกว่านั้น แต่อาการปวดก็ไม่ได้ดีขึ้นเลย ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย อาจเป็นไปได้ว่าอาการปวดท้องน้อยที่เป็นอยู่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการคลอดลูกเพียงอย่างเดียว แต่อาจมาจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น มีการติดเชื้อ ท้องผูกเรื้อรัง

แล้วอาการปวดหน่วงช่องคลอดหลังคลอดเป็นเรื่องปกติไหม


อาการปวดหน่วง หรือปวดที่ช่องคลอด เป็นอาการปกติที่สามารถพบได้ในแม่หลังคลอด เนื่องจากมดลูกและช่องคลอดมีการฉีกขาดจากการคลอดลูก หรือแผลเย็บจากการคลอดลูก แต่อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับเมื่อแผลที่ช่องคลอดหรือแผลเย็บสมานตัวกันสนิทแล้ว

หลังคลอดปวดท้องน้อย บวกกับมีอาการแบบนี้ร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณอันตราย


แม้อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดจะเป็นอาการปกติ แต่ถ้าหากมีอาการต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณอันตรายได้

  • มีไข้สูงกว่า 38 องศา

  • มีของเหลวไหลออกทางช่องคลอด โดยของเหลวหรือน้ำคาวปลานั้นมีสีที่แปลกตา ไม่คุ้นชิน และมีกลิ่นเหม็น

  • มีเลือดหรือของเหลวไหลออกมามากผิดปกติ จนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง

  • มีอาการปวดท้องเวลาปัสสาวะ

  • มีอาการปวดท้องรุนแรง และปวดรุนแรงติดต่อกันนานเกิน 3 วัน

  • มีรอยแดงขึ้นบริเวณที่ปวด เช่น รอยผ่าคลอด หรือรอยเย็บ

ไขข้อข้องใจเรื่องอาการปวดท้องน้อยหลังคลอดกับ Enfa Smart Club


 อาการปวดหัวหน่าวหลังคลอด อันตรายไหม?

โดยทั่วไปแล้วอาการปวดหัวหน่าวหลังคลอดถือเป็นอาการปกติ การบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นสามารถช่วยให้อาการปวดลดลง และอาการปวดก็จะค่อย ๆ ทุเลาลงจนหายเป็นปกติ

 ปวดจิมิหลังคลอด เมื่อไหร่จะหาย?

คุณแม่แต่ละท่านมีพื้นฐานสุขภาพที่แตกต่างกัน ดังนั้น การฟื้นตัวก็จะแตกต่างกันตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วอาการปวดบริเวณมดลูก ช่องคลอด หรืออวัยวะเพศ ควรจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับตั้งแต่ช่วง 3 วัน หรือหนึ่งสัปดาห์หลังคลอด

 ปวดเชิงกรานหลังคลอด อันตรายไหม?

ขณะคลอด อาจทำให้กระดูกเชิงกรานเสียหายได้ เช่น กระดูกก้นกบหัก จึงส่งผลให้รู้สึกปวดที่เชิงกราน อย่างไรก็ตาม อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับและค่อย ๆ หายปวดไปเอง

 ปวดท้องน้อยหลังคลอด 1 เดือน ปกติไหม?

คุณแม่แต่ละท่านมีพื้นฐานสุขภาพที่แตกต่างกัน ดังนั้น การฟื้นตัวก็จะแตกต่างกันตามไปด้วย อาการปวดท้องน้อยอาจนานแค่เพียงหนึ่งสัปดาห์ในคุณแม่บางราย แต่โดยทั่วไปแล้วอาการปวดจะคงอยู่ราว ๆ 4-6 สัปดาห์

 ปวดท้องน้อยหลังคลอด 3 เดือน ปกติไหม?

อาการปวดท้องน้อยควรจะนานที่สุดเพียง 1-2 เดือน หากพ้นจากนี้แล้วยังมีอาการปวดอยู่ ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง

เพราะอาจเป็นไปได้ว่าอาการปวดท้องน้อยที่เป็นอยู่นั้นมีเหตุผลมาจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจจะเป็นอันตรายหรือไม่มีอันตรายก็ได้

 ปวดท้องน้อยหลังคลอด 6 เดือน อันตรายไหม?

อาการปวดท้องน้อยควรจะนานที่สุดเพียง 1-2 เดือน หากพ้นจากนี้แล้วยังมีอาการปวดอยู่ ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง

เพราะอาจเป็นไปได้ว่าอาการปวดท้องน้อยที่เป็นอยู่นั้นมีเหตุผลมาจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจจะเป็นอันตรายหรือไม่มีอันตรายก็ได้

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่