พัฒนาการตัวอ่อนในครรภ์ 6 เดือน

การเติบโตของร่างกายและสมองของลูกน้อยในช่วงอายุครรภ์ 6 เดือน

คุณแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อยในครรภ์มากขึ้นในช่วงเดือนนี้ เพราะทารกจะเริ่มเตะ ม้วนตัว และหกคะเมนตีลังกาไปมาเพื่อฝึกทักษะด้านการเคลื่อนไหว บวกกับขนาดร่างกายของทารกที่โตขึ้น จนถึงประมาณ 11 - 16 นิ้ว (28 - 40 ซ.ม.) และหนักประมาณ 1.3 กิโลกรัม คุณแม่อาจจะเริ่มสังเกตได้ว่าเวลานอนของเจ้าตัวเล็กไม่ตรงกับของคุณแม่ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะทารกจะเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลงเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น เพราะเขาจะมีที่ให้ขยับตัวน้อยลง

การเคลื่อนไหวของทารกตั้งแต่ในครรภ์จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทักษะด้านการกิน ดื่ม และหายใจของเขาในช่วงหลังคลอดด้วย นอกจากนี้สมองของทารกที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ในครรภ์ก็ช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ทักษะต่าง ๆ เหล่านี้ด้วยเช่นกัน

ในช่วงสัปดาห์ที่ 24 -25 เซลล์ประสาท (นิวรอน) ซึ่งทำหน้าที่ส่งผ่านคลื่นไฟฟ้าในระบบประสาท และเริ่มพัฒนาขึ้นตั้งแต่ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ จะเริ่มเคลื่อนย้ายไปยังส่วนต่าง ๆ ของสมองของทารกเพื่อเตรียมพร้อมที่จะทำงานหลังจากที่ทารกคลอด

ในช่วงที่ลูกน้อยของคุณกำลังฝึกฝนการเคลื่อนไหวต่าง ๆ อยู่นี้ คุณแม่สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเขาได้ด้วยโภชนาการที่ดีสำหรับแม่ตั้งครรภ์

อาหารเสริมสร้างร่างกายและสมองของทารก

เมื่อตั้งครรภ์ 6 เดือนคุณแม่ควรรับประทานอาหารให้ครบถ้วนและเพียงพอกับสารอาหารที่ทารกต้องการ ซึ่งอาหารนั้นควรประกอบไปด้วย DHA กรดไขมันที่จำเป็นต่อพัฒนาการของสายตาและสมองของทารก เพราะปริมาณ DHA คิดเป็น 97% ของไขมันโอเมก้า 3 ทั้งหมดในสมอง และ 93% ของไขมันโอเมก้า 3 ทั้งหมดที่อยู่ในจอประสาทตา

คุณแม่ต้องรับประทานโปรตีนให้เพียงพอ และมากขึ้น เพราะกรดอะมิโนในโปรตีนคือองค์ประกอบสำคัญในการสร้างเซลล์และร่างกายของทารก คุณแม่จึงควรบริโภคโปรตีนเพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ จากปริมาณ 45 กรัมต่อวัน เป็น 70 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ คุณแม่ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำเป็นตัวช่วยลำเลียงสารอาหารไปยังเซลล์ ขับของเสีย และป้องกันภาวะขาดน้ำและอาการอ่อนเพลีย คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 10 แก้ว

คุณแม่ควรบริโภคแคลเซียมให้เพียงพอในแต่ละวันเพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงให้กับลูกน้อย เช่น เต้าหู้เสริมแคลเซียม นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม กุ้งแห้ง งา ไข่สุก และผักต่าง ๆ เช่นผักกวางตุ้ง คะน้า และบร็อคโคลี

รู้หรือไม่?
ลูกน้อยของคุณกำลังหัดคัดกรองและจดจำเสียงต่าง ๆ และเริ่มพัฒนาความจำ ซึ่งจะพัฒนาต่อเนื่องไปจนเขาเกิด นั่นหมายความว่าเขาจะสามารถไม่แสดงอาการตอบสนองใดๆ ต่อเสียงที่เขาคุ้นเคย เช่น เสียงรถ หรือเสียงบรรยากาศรอบ ๆ

ลูกในครรภ์เริ่มเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตในโลกกว้าง

แม้ว่าทารกจะได้รับออกซิเจนทั้งหมดผ่านทางสายสะดือ แต่ปอดของเขาก็เริ่มพัฒนาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันที่เขาจะลืมตาดูโลกและหายใจเองเป็นครั้งแรก ในช่วงสัปดาห์ที่ 23 -26 ของการตั้งครรภ์หรือช่วงตั้งครรภ์ 6 เดือน ปอดของทารกจะสร้างสารลดแรงตึงผิว ซึ่งจะช่วยให้ปอดขยายตัวง่ายขึ้น และทำให้ทารกหายใจได้ง่ายขึ้นในวันที่เขาลืมตาดูโลกในอีก 3 เดือนข้างหน้า

ในเดือนถัดไป ลูกน้อยของคุณจะเริ่มพัฒนาประสาทสัมผัสใหม่ มาดูพัฒนาการของประสาทการรับกลิ่นของลูกน้อยในช่วงต้นของไตรมาสที่ 3 ได้ที่ ตั้งครรภ์ 7 เดือน กับพัฒนาการลูกน้อย

พ่อแม่ทุกคนต่างคุยกับลูกน้อยในครรภ์ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการการได้ยินและพัฒนาการด้านอื่น ๆ ของทารกในช่วงตั้งครรภ์ 5 เดือนได้ที่นี่ ตั้งครรภ์ 5 เดือน กับพัฒนาการลูกน้อย

หากคุณแม่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby