เมื่อเราตั้งท้อง จะเริ่มมีอาการคนท้องเมื่อไหร่ หรืออาการคนท้องระยะเริ่มต้นจะเป็นยังไง หลายครั้งที่เราอาจจะมีคำถามกับเรื่องเหล่านี้ สิ่งที่เราสามารถสังเกตได้อย่างแรก สำหรับอาการคนท้องระยะเริ่มต้น ในช่วง 1 สัปดาห์แรก นั่นคือ การขาดประจำเดือน

หากเรามีประจำเดือนที่มาสม่ำเสมอ และตรงเวลา การที่ประจำเดือนขาดหาย ไม่มาตามปกติ หรือมาล่าช้าเกิน 12 – 16 วัน ก็อาจจะเป็นไปได้ว่า เราอาจจะกำลังตั้งท้อง แต่การขาดประจำเดือนไม่ใช่อาการคนท้องระยะเริ่มต้นอย่างเดียวที่สังเกตได้ ยังมีอาการอื่น ๆ ที่สามารถสังเกตว่าเราตั้งท้องระยะเริ่มต้นได้เช่นกัน

อาการคนท้องระยะเริ่มต้น ในช่วง 1 สัปดาห์แรก


1. เต้านม และหัวนมมีการเปลี่ยนแปลง หรือมีอาการคัดเต้านม
อาการคนท้องระยะเริ่มต้น ในช่วง 1 สัปดาห์แรก ที่สังเกตได้คือ เต้านม และหัวนมของเรามีความเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม เต้านมจะมีมอาการบวม เปราะบาง อ่อนไหว และอาจจะมีความรู้สึกเสียวแปลบ ๆ การเปลี่ยนแปลงนี้ จะเริ่มหลังจากการขาดประจำเดือนไปประมาณ 1 สัปดาห์

นอกจากนี้ยังอาจจะมีอาการคัดเต้านม คล้าย ๆ อาการช่วงก่อนมีประจำเดือนอีกด้วย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เกิดขึ้นจากฮอร์โมนที่กำลังสร้างใหม่ และปรับให้เข้ากับสภาพร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมในการสร้างน้ำนม

เต้านม และหัวนมจะเปลี่ยนแปลงก็ต่อเมื่อเราขาดประจำเดือน เนื่องจากมีการตั้งท้อง หากขาดประจำเดือนเนื่องด้วยสาเหตุอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงของเต้านม และหัวนมก็จะไม่เกิดขึ้น ทั้งนี้ เรายังสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของเต้านมได้อีกเช่นกัน อาทิ บริเวณวง ๆ รอบหัวนม จะคล้ำขึ้น และขยายใหญ่ขึ้น อาจพบหลอดเลือดบริเวณรอบ ๆ เต้านมนูนขึ้นชัดเจนขึ้น รวมทั้งมีตุ่มเล็ก ๆ บริเวณรอบหัวนมเพิ่มจำนวนมาก

2. ตกขาวมากกว่าปกติ
ตกขาวเป็นเรื่องปกติทั่วไปที่เกิดขึ้นในผู้หญิง และเมื่อเริ่มตั้งท้อง การตกขาวก็อาจจะมีปริมาณมากกว่าปกติ หรือในคุณแม่มือใหม่อาจจะพบว่ามีการตกขาวแทนการมีประจำเดือนในระหว่างการตั้งท้อง

โดยการตกขาวเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่ทำให้มีเลือดมาคั่งที่ช่องคลอด และที่คอมดลูก ส่งผลให้ต่อมต่าง ๆ ที่คอมดลูกทำงาน และหลั่งสารคัดหลั่งออกไปที่ช่องคลอดมากขึ้น ส่งผลให้แบคทีเรียที่มีตามปกติในช่องคลอดเจริญเติบโตมากกว่าเดิม จนกลายเป็นตกขาว

อย่างไรก็ตาม การตกขาวสามารถบอกสัญญาณการตั้งท้องได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างการตั้งท้อง จะส่งผลให้ต่อปริมาณของตกขาว ทำให้มีการตกขาวออกมาในปริมาณมากกว่าปกติ แต่ก็ถือเป็นเรื่องปกติ และไม่เป็นอันตรายใด ๆ

ลักษณะของการตกขาวระหว่างการตั้งท้องอ่อน ๆ จะมีลักษณะเป็นมูกใส สีขาวขุ่น คล้ายแป้งเปียก แต่ไม่มีกลิ่น และไม่มีอาการคัน หากมีอาการผิดปกตินอกจากนี้ เช่น มีกลิ่น มีอาการคัน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

3. ปัสสาวะบ่อย
ปัสสาวะบ่อยเป็นอีกหนึ่งอาการคนท้องที่พบได้ ซึ่งเกิดจากการเปลี่นแปลงของฮอร์โมนระหว่างการตั้งท้อง ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือด และของเหลวในร่างกาย ทำงาน และเพิ่มระดับจากเดิม ส่งผลให้ไตต้องทำหน้าที่เพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ เพื่อกำจัดของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ การที่มดลูกขยายตัวระหว่างการตั้งท้อง และไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ยังส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยอีกด้วย

สมัครเป็นสมาชิก Enfa Smart Club กับชมวันนี้ ลุ้นรับ MacBook Air

4. อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลง
ในช่วงตั้งท้องใหม่ ๆ ร่างกายจะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายมีการปรับเปลี่ยนระบบต่าง ๆ เพื่อให้พร้อมสำหรับการเติบโตของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเนื้อเยื่อ เพิ่มการสร้างเลือดเพื่อลำเลียงอาหารไปให้ลูกน้อย การขยายและปรับเปลี่ยนเต้านมให้พร้อมสำหรับการสร้างน้ำนม เป็นต้น

คุณแม่อาจจะรู้สึกเหมือนมีไข้ต่ำ ๆ ในตอนเย็น แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นอันตราย สามารถพบได้ปกติ แนะนำให้ดื่มน้ำให้มาก และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้

5. เหนื่อยล้า
อาการเหนื่อยล้า เป็นอาการแรก ๆ ของการตั้งท้อง สาเหตุเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีระดับที่สูงขึ้น ส่งผลให้เกิดความรู้สึกง่วงนอน และเหนื่อยล้าได้ง่าย เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยแก้อาการเหนื่อยล้าในคนท้องคือ การพักผ่อนให้เพียงพอ รวมทั้งควรปรับอุณหภูมิห้องให้เย็น เนื่องจากร่างกายของคุณแม่ตั้งท้องจะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นในระยะแรกของการตั้งท้อง

6. มีอาการคลื่นไส้ หรืออาการแพ้ท้อง
สำหรับผู้ที่เพิ่งตั้งท้องได้ 1 สัปดาห์มักจะยังไม่ค่อยมีอาการแพ้ท้องมากนัก ในบางรายอาจจะมีอาการปวดหัว หรือเวียนหัวเล็กน้อย เนื่องจากร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทั้งนี้ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณแม่แต่ละคน

อาการเหล่านี้ เป็นอาการคนท้องระยะเริ่มต้น เราอาจจะเริ่มมีอาการตั้งแต่สัปดาห์แรก จนไปถึง 1 เดือน ว่าที่คุณแม่สามารถสังเกตอาการคนท้องเบื้องต้นด้วยตัวเองค่ะ หากพบว่าเรามีอาการคนท้อง หรือมีความสงสัยว่าเราตั้งท้องหรือไม่ แนะนำให้ลองตรวจเบื้องต้นด้วยที่ตรวจครรภ์ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ และร้านขายยาทั่วไป รวมทั้งเข้ารับการตรวจกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อยืนยันผลที่ชัดเจน ซึ่งหากทราบผลว่าเรากำลังตั้งท้อง ก็จะสามารถวางแผนสุขภาพ พร้อมกับการฝากครรภ์ได้ทันที

อย่างไรก็ตาม อาการคนท้องระยะเริ่มต้น ไม่ได้มีเพียงเท่านี้ สามารถไปเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการคนท้องระยะแรกได้ที่ ประจำเดือนไม่มา คลื่นไส้ แบบนี้ท้องแล้วหรือไม่? เช็กลิสต์อาการคนท้องระยะแรก

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ Enfa Smart Club วันนี้ พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรก รวมทั้งพัฒนาการของทารกในครรภ์ และโภชนาการที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญ พร้อมสิทธิพิเศษมากมาย เฉพาะสมาชิกเท่านั้น คลิกเลย!

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว สิ่งที่คุณแม่ควรใส่ใจก็คือการได้รับโภชนาการที่ดี มีคุณภาพ ซึ่งไม่เพียงสำคัญกับพัฒนาการลูกในครรภ์ แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ และช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้คุณแม่เองด้วย

โภชนาการที่ดีหมายถึง การที่คุณแม่ได้รับสารอาหารอย่างสมดุล คือได้รับทั้งสารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และสารอาหารรอง (เกลือแร่ และวิตามิน) ซึ่งช่วยส่งเสริมการทำงานของจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ของคุณแม่ นอกจากนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเสริมสารอาหารอย่างกรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ที่มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน รวมไปถึงการออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจให้ดี เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่ และเจ้าตัวน้อย

MFGM
Enfa Baby Name Generator โปรแกรมตั้งชื่อลูกจากเอนฟา ตัวช่วยสำหรับช่วยคุณพ่อคุณแม่ในการหาไอเดียตั้งชื่อลูกชายลูกสาวในปี 2021