Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
คุณแม่คนไหนกำลังจะผ่าคลอดบ้างเอ่ย นอกจากการเตรียมความพร้อมก่อนคลอดแล้ว การเตรียมตัวหลังผ่าคลอดก็เป็นสิ่งที่ควรทำเช่นกัน เนื่องจากการผ่าคลอดเป็นกระบวนการผ่าตัดอย่างหนึ่ง ซึ่งมีข้อห้าม และข้อกำหนดต่าง ๆ ทั้งก่อน และหลังเข้ารับการผ่าคลอด
วันนี้เลยอยากจะมาแบ่งปันข้อห้ามหลังผ่าคลอดให้คุณแม่ได้เตรียมตัวกันเนิ่น ๆ ค่ะ ข้อสงสัยทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นข้อห้ามหลังผ่าคลอด หรือผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง ผ่าคลอดใช้เวลากี่นาที เราจะมาตอบคุณแม่กัน!
หลังผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง หลังการผ่าคลอด ซึ่งเป็นการผ่าตัดที่ต้องใช้เวลาพักฟื้นและดูแลตัวเองหลังผ่าคลอดอย่างต่อเนื่อง แพทย์จะให้คุณแม่งดน้ำและอาหารประมาณ 12 – 24 ชั่วโมงแรก เพื่อให้ระบบย่อยอาหารเริ่มกลับมาทำงานปกติ หลังจากนั้นจึงเริ่มดื่มน้ำ อาหารเหลว อาหารอ่อน และค่อย ๆ ปรับเป็นอาหารปกติ โดยยังต้องคำนึงถึงความสะอาดและการย่อยง่าย เช่นเดียวกับช่วงที่ยังมีน้ำคาวปลาผ่าคลอด ซึ่งถือเป็นช่วงที่ร่างกายยังอยู่ในระยะฟื้นตัว
แม้ความเชื่อเรื่องผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง หรืออาหารแสลงทำให้แผลหายช้า ยังไม่ได้รับการยืนยันทางการแพทย์ แต่การเลือกอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจมีผลต่อร่างกาย เช่น ท้องอืด ท้องเสีย หรือท้องผูก ซึ่งอาจทำให้เจ็บแผลผ่าคลอดมากขึ้น และส่งผลต่อการเคลื่อนไหวหลังผ่าคลอดทั้งในโรงพยาบาลและช่วงพักอยู่ที่บ้าน ซึ่งเกี่ยวข้องกับคำถามที่มักพบ เช่น ผ่าคลอดนอนรพ.กี่วัน หรือผ่าคลอดนอนตะแคงได้ไหม ดังนั้น การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลหลังผ่าตัดที่สำคัญ
มีผลต่อการฟื้นตัวของร่างกายและไม่เหมาะกับคุณแม่ที่ให้นมลูก รวมถึงอาจมีผลต่อการพักฟื้นของแผลผ่าคลอดในกรณีที่คุณแม่มีการทำหมันหญิงหลังผ่าคลอดในครั้งเดียวกัน
เช่น เนื้อดิบ ไข่ดิบ อาหารทะเลดิบ มีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งอาจกระทบช่วงที่ยังมีอาการเจ็บแผลผ่าคลอดและทำให้ฟื้นตัวช้าลง
เช่น ถั่ว นมบางชนิด หรืออาหารทะเล หากต้องอยู่โรงพยาบาลหลายวัน อาจทำให้แพทย์ต้องเฝ้าระวังเพิ่มเติม
เช่น ปลาร้า ผักดอง กิมจิ หากไม่สะอาดอาจทำให้ท้องเสีย และกระทบการพักฟื้นโดยเฉพาะในช่วงที่มีคำถามที่พบบ่อย เช่น ผ่าคลอดบล็อกหลัง เจ็บแผลหรือไม่ ซึ่งอาจทำให้การฟื้นตัวใช้เวลาเพิ่มขึ้น
เช่น ชีส ขนมหวาน อาหารแปรรูป เนื่องจากท้องผูกอาจทำให้ต้องเบ่งและเพิ่มแรงกดบริเวณท้อง ซึ่งไม่เหมาะกับแผลผ่าตัด
เช่น เผ็ดจัด เค็มจัด อาจระคายเคืองกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่สบายตัวในช่วงที่ยังต้องเตรียมตัวผ่าคลอดอย่างเคร่งครัดหรือต้องปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์
แม่หลังคลอดกินชาเย็นได้ไหม จริง ๆ แล้วอาหารและเครื่องดื่ม เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ไม่จำเป็นต้องเลี่ยงแบบเด็ดขาดก็ได้ เพียงแต่ควบคุมปริมาณให้เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป โดยเฉพาะหากยังอยู่ในช่วงพักฟื้นที่ต้องพักผ่อนให้มาก ๆ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ทำให้นอนไม่พอ การพักผ่อนที่เหมาะสม ก็เป็นปัจจัยสำคัญต่อการสมานแผล โดยเฉพาะในกรณีแผลผ่าคลอดเป็นก้อนแข็ง แผลหายช้า หรือแพทย์สั่งควบคุมอาหารเป็นพิเศษ
ในช่วงที่เจ็บแผลผ่าคลอดและยังอยู่ระหว่างการสมานและต้องติดตามอาการใกล้ชิด เช่น แผลมีอาการตึง บวม แดง หรือเจ็บมากกว่าปกติ คุณแม่ควรเลือกอาหารที่ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องเสีย ท้องอืด หรือการติดเชื้อในทางเดินอาหาร
รวมถึงควรดูแลแผลอย่างเคร่งครัดตามแนวทางดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด ซึ่งสอดคล้องกับคำถามที่พบได้บ่อย เช่น ผ่าคลอดได้ 2 อาทิตย์ มีอะไรกับแฟน ควรรอแพทย์ประเมิน หรือประจำเดือนหลังผ่าคลอดจะกลับมาเมื่อไร เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายยังปรับสมดุลและสร้างเนื้อเยื่อใหม่
หากคุณแม่ใช้สิทธิ์การรักษาในระบบใดก็ตาม เช่น สิทธิผ่าคลอด ประกันสังคม สามารถขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากแพทย์ พยาบาล หรือเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล เพื่อให้แนวทางการพักฟื้นสอดคล้องกับสถานะสุขภาพเฉพาะราย
คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า การผ่าคลอด (C-Section) คือ การผ่าตัดโดยนำทารกออกมาผ่าทางหน้าท้อง จึงทำให้ทารกไม่ได้รับจุลินทรีย์สุขภาพ (Gut Microbiome) จากบริเวณช่องคลอดของแม่ ซึ่งทำให้เด็กผ่าคลอดอาจมีพัฒนาการภูมิคุ้มกันแรกเกิด และสุขภาพลำไส้ช้ากว่าเด็กที่คลอดแบบธรรมชาติ ส่งผลให้มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น
Cs-Biome หรือ Commensal Microbiome
คือ ดีเอ็นเอของกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่รวมกัน เช่นบิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) และ แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) ที่พบในน้ำนมแม่ มีส่วนช่วยทำให้ผนังลำไส้แข็งแรง พัฒนาระบบทางเดินอาหาร ทำให้ลูกขับถ่ายดี เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง นอกจากนี้ MFGM และ DHA ในนมแม่ยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมองในช่วงเริ่มต้นของชีวิต
เด็กผ่าคลอดอาจไม่ได้รับจุลินทรีย์ชนิดดี (Gut-Microbiome) เท่าเด็กที่คลอดธรรมชาติ จึงอาจทำให้มีภูมิคุ้มกันน้อยกว่า และแข็งแรงไม่เท่าเด็กที่คลอดธรรมชาติ คุณแม่จึงต้องเสริมพัฒนาการเด็กผ่าคลอดด้วย 2'FL และ MFGM สารที่มีงานวิจัยรองรับว่าช่วยให้เด็กมี IQ และ EF ที่เหนือกว่า ช่วยเสริมสร้างให้เขามี Commensal Microbiome ที่ดี เพื่อให้เด็กผ่าคลอดมีดีครบ 3 สมองดี ภูมิคุ้มกันดี สุขภาพลำไส้ดี
อยากรู้ว่าวันไหนฤกษ์ดีสำหรับการผ่าคลอด เราได้รวบรวมฤกษ์ผ่าคลอด 2569 ฤกษ์ดีปีมะเมีย วันไหนดี วันไหนมงคล มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรี 2569 พยากรณ์โดย การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) มาดูฤกษ์ผ่าคลอดฟรีได้ที่นี่
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ผ่าคลอด
พยากรณ์โดยการะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนธันวาคม 2570 ฤกษ์ไหนดี ฤกษ...
อ่านต่อ
พยากรณ์โดยการะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนพฤศจิกายน 2570 ฤกษ์ไหนดี ฤ...
อ่านต่อ
พยากรณ์โดยการะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์) ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนตุลาคม 2570 ฤกษ์ไหนดี ฤกษ์...
อ่านต่อ
