ปัญหาที่พบบ่อยของลูกน้อยเมื่อเริ่มทานอาหารเสริมเด็ก 7 เดือนในระยะแรก

 

ปัญหาทางโภชนาการที่พบบ่อย เมื่อลูกน้อยเริ่มทานอาหารเสริมเด็กเล็กที่มีสารอาหารครบถ้วนเหมาะสำหรับจะเป็นอาหารเด็ก 7 เดือน ที่สร้างความกังวลใจให้คุณแม่ มีดังนี้ค่ะ

ลงทะเบียน Enfa smart club วันนี้ ลุ้นรับ iPhone 11

•    กินอาหารเสริมเด็กเล็กแล้วอาเจียน
สาเหตุที่ลูกน้อยกินอาหารเสริมเด็กเล็กแล้วอาเจียน อาจมีได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นจากการที่คุณแม่ป้อนอาหารลูกมากเกินไป หรืออาหารไม่ย่อย ทำให้มีลมในท้อง หรือลูกกินเร็วเกินไป
วิธีแก้
     1.    เลือกทำอาหารทารก 6-7 เดือนที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวบด ข้าวตุ๋น
     2.    ป้อนอาหารลูกทีละน้อยๆ
     3.    ให้ลูกดื่มน้ำ (รวมถึงของเหลวต่าง ๆ ) อย่างเพียงพอเพื่อป้องกันอาการขาดน้ำ
 
•    ใช้ลิ้นดุนอาหารออกมา
เมื่อเด็กเริ่มต้นกินอาหารเสริมเด็กเล็กใหม่ๆ มักจะใช้ลิ้นดุนอาหารออกมา ซึ่งไม่ได้หมายความว่าลูกปฏิเสธแต่เป็นภาวะปกติ เพราะลูกคุ้นเคยกับการดูดนมแม่ เมื่อต้องเปลี่ยนมารับอาหารเด็ก 7 เดือน ที่เป็นอาหารเสริม เขาจึงยังไม่ชินจึงยังใช้วิธีเดียวกับการดูดนมอยู่
วิธีแก้
     1.    เมื่อลูกอ้าปากให้ตักข้าวบดใส่ข้างๆ กระพุ้งแก้มของลูก อย่าวางอาหารบนปลายลิ้น เพราะลูกจะปิดปากแล้วดุนอาหารออกมา จึงเหมือนลูกปฏิเสธอาหาร แต่ความจริงเป็นกลไกในการดูดนมแม่ เพราะลูกยังไม่เคยหัดทานอาหารเสริมเด็กเล็กมาก่อน หลายคนจะถอดใจเมื่อลูกดุนอาหารออกมาทุกครั้งที่ป้อน จึงเลิกป้อนอาหารเสริมไปเลย ทำให้ลูกไม่ได้เริ่มต้นฝึกการกินอาหารเสริมเด็กในวัยที่ต้องฝึกแล้ว
 
•    ลูกไม่ยอมทานอาหารเสริมเด็ก 7 เดือน
เด็กอายุ 6-7 เดือน ควรได้รับอาหาร 1 มื้อ นม 4-6 มื้อ คุณแม่ควรฝึกให้ลูกกินอาหารทารก 6-7 เดือนที่เป็นอาหารเสริมเด็กเล็กอย่างสม่ำเสมอ อย่าให้กินนมมากเกินไป เขาจะอิ่มจนไม่ยอมลองกินอาหารเสริม

 

ลงทะเบียน Enfa smart club วันนี้ ลุ้นรับ iPhone 11

วิธีแก้
     1.    ควรให้ลูกได้กินอาหารเสริมเด็กเล็กทุกวัน น้อยหรือมากไม่เป็นไร ต้องฝึก และจูงใจให้เขาลองกิน อย่ายอมแพ้ลูกค่ะ
     2.    เมนูอาหารเด็ก 7 เดือน ที่เริ่มต้นให้ลูก ควรเป็นอาหารย่อยง่ายอย่างข้าวบด พร้อมผัก เช่น ข้าวบด 1 ช้อนโต๊ะ ผักต้ม 2-4 อย่าง ในแต่ละมื้อ บดรวมกันกับกระชอนตาถี่ประมาณ 2 รอบก็จะเหลวพอดี ผักในแต่ละมื้อควรป็นผักสีเขียว สีแดง สีเหลือง เช่น ตำลึง ฟักทอง มะเขือเทศ (ไม่เอาเม็ดกับเปลือก) แครอต
     3.    ให้ลูกทานน้ำบ่อยๆ เพื่อลำไส้จะได้ไม่ไปดึงน้ำจากอุจจาระออกมา จะทำให้อุจจาระแข็ง ถ่ายยากได้
 
•    เริ่มทานอาหารเสริมเด็กเล็กแล้วท้องผูก
อาจเกิดมาจากการให้ลูกเริ่มทานอาหารเสริมเด็กเล็กเร็วเกินไป (ก่อน 6 เดือน) ซึ่งระบบการย่อยอาหารของลูกยังไม่พร้อม หรืออาหารที่ให้ลูกย่อยยาก

วิธีแก้
     1.    ควรให้คุณแม่รอหลังอายุ 6 เดือน จึงเริ่มให้อาหารเสริมเด็กเล็กแก่ลูกน้อย
     2.    เมนูอาหารเด็ก 7 เดือน ที่เริ่มต้นให้ลูก ควรเป็นอาหารย่อยง่ายอย่างข้าวบด พร้อมผัก เช่น ข้าวบด 1 ช้อนโต๊ะ ผักต้ม 2-4 อย่าง ในแต่ละมื้อ บดรวมกันกับกระชอนตาถี่ประมาณ 2 รอบก็จะเหลวพอดี ผักในแต่ละมื้อควรป็นผักสีเขียว สีแดง สีเหลือง เช่น ตำลึง ฟักทอง มะเขือเทศ (ไม่เอาเม็ดกับเปลือก) แครอต
     3.    ให้ลูกทานน้ำบ่อยๆ เพื่อลำไส้จะได้ไม่ไปดึงน้ำจากอุจจาระออกมา จะทำให้อุจจาระแข็ง ถ่ายยากได้