ปัญหาที่พบบ่อยของเด็กเริ่มอาหารเสริมใหม่ๆ

       ปัญหาที่พบบ่อยของเด็กเริ่มอาหารเสริมใหม่ๆ ที่สร้างความกังวลใจให้คุณแม่ มีดังนี้ค่ะ

  • กินอาหารเสริมแล้วอาเจียน   -  สาเหตุอาจมีได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นจากการที่คุณแม่ป้อนอาหารเด็กมากเกินไป  หรืออาหารไม่ย่อย ทำให้มีลมในท้อง หรือเด็กกินเร็วเกินไป

วิธีแก้  

-   ป้อนอาหารที่ย่อยง่าย  เช่น ข้าวบด ข้าวตุ๋น

-   ป้อนอาหารเด็กทีละน้อยๆ

-   ให้เด็กดื่มน้ำ (รวมถึงของเหลวต่าง ๆ ) อย่างเพียงพอเพื่อป้องกันอาการขาดน้ำ

  • ใช้ลิ้นดุนอาหารออกมา    - เด็กเริ่มต้นกินอาหารเสริมใหม่ๆ มักจะใช้ลิ้นดุนอาหารออกมา  ซึ่งไม่ได้หมายความว่าลูกปฏิเสธแต่เป็นภาวะปกติ  เพราะลูกคุ้นเคยกับการดูดนมแม่ เมื่อต้องมารับอาหารเด็ก  ที่เป็นอาหารเสริมใหม่ๆเขาจึงยังไม่ชินจึงยังใช้วิธีเดียวกับการดูดนมอยู่

วิธีแก้

-   เมื่อลูกอ้าปากให้ตักข้าวบดใส่ข้างๆ กระพุ้งแก้มของลูก อย่าวางอาหารบนปลายลิ้น เพราะลูกจะปิดปากแล้วดุนอาหารออกมา จึงเหมือนลูกปฏิเสธอาหาร แต่ความจริงเป็นกลไกในการดูดนมแม่ เพราะลูกยังไม่เคยหัดทานอาหารเสริมมาก่อน หลายคนจะถอดใจเมื่อลูกดุนอาหารออกมาทุกครั้งที่ป้อน จึงเลิกป้อนอาหารเสริมไปเลย ทำให้ลูกไม่ได้เริ่มต้นฝึกการกินอาหารเสริมในวัยที่ต้องฝึกแล้ว

  • ไม่ยอมทานอาหารเสริม  -  เด็กอายุ 6-7 เดือน ควรได้รับอาหาร 1 มื้อ นม  4-6 มื้อ ควรฝึกให้ลูกกินอาหารเสริมเป็นเวลาทุกวัน อย่าให้กินนมมากเกินไป  เขาจะอิ่มจนไม่ยอมลองกินอาหารเสริม ควรให้ลูกได้กินอาหารเสริมทุกวัน น้อยหรือมากไม่เป็นไร ต้องฝึก และจูงใจให้เขาลองกิน อย่ายอมแพ้ลูกค่ะ   

  • เริ่มอาหารเสริมแล้วท้องผูก  - อาจเกิดมาจากการให้ลูกเริ่มทานอาหารเร็วเกินไป (ก่อน 6 เดือน) ซึ่งระบบการย่อยอาหารของลูกยังไม่พร้อม หรืออาหารที่ให้ลูกย่อยยาก

วิธีแก้ 

-   ให้คุณแม่รอหลังอายุ 6 เดือน จึงเริ่มให้อาหารเสริม

-   อาหารเสริมที่เริ่มต้นให้ลูก ควรเป็นอาหารย่อยง่ายอย่างข้าวบด พร้อมผัก  เช่น ข้าวบด 1 ช้อนโต๊ะ ผักต้ม 2-4 อย่าง ในแต่ละมื้อ บดรวมกันกับกระชอนตาถี่ประมาณ  2 รอบก็จะเหลวพอดี  ผักในแต่ละมื้อควรป็นผักสีเขียว สีแดง สีเหลือง เช่น ตำลึง ฟักทอง มะเขือเทศ (ไม่เอาเม็ดกับเปลือก) แครอต

-   ให้ลูกทานน้ำบ่อยๆ  เพื่อลำไส้จะได้ไม่ไปดึงน้ำจากอุจจาระออกมา จะทำให้อุจจาระแข็ง  ถ่ายยากได้