Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
เด็ก 2 ขวบสามารถกินอาหารได้หลากหลายขึ้น เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต อย่างไรก็ตาม นอกจากอาหารหลักทั้ง 3 มื้อแล้ว คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจสงสัยว่า ของว่างของลูกควรจะเลือกเป็นขนมเด็ก 2 ขวบดีไหม เด็ก 2 ขวบ กินช็อกโกแลตได้ไหม และควรเลือกขนมสำหรับเด็ก 2 ขวบอย่างไรดี หากคุณพ่อคุณแม่กำลังลังเลหรือยังตัดสินใจไม่ถูก บทความนี้จาก Enfa มีคำแนะนำมาฝากค่ะ
เด็ก 2 ขวบ ควรได้กินอาหารเด็ก 2 ขวบครบทั้ง 3 มื้อ พร้อมอาหารว่างสำหรับเด็กอีก 1-2 มื้อ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับพลังงานและโภชนาการที่เพียงพอสำหรับการเล่นและการทำกิจกรรมในแต่ละวัน ซึ่งของว่างนี้หมายรวมถึงขนมเด็กด้วยค่ะ สำหรับเด็กวัย 2 ขวบ ถือว่าโตพอที่จะกินขนมเด็กได้แล้ว
อย่างไรก็ตาม หากคุณพ่อคุณแม่จะให้ลูกกินขนมเป็นของว่าง ควรควบคุมปริมาณให้เหมาะสม และเลือกขนมเด็กที่เหมาะสมกับวัย เพื่อป้องกันไม่ให้เปิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว เช่น ลูกฟันผุ โรคอ้วนในเด็ก เบาหวานในเด็ก
เด็ก 2 ขวบกินขนมได้ แต่เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกขนมเด็ก 2 ขวบให้เหมาะสมกับวัยของลูก ดังนี้
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าช็อกโกแลตนั้นมีเสน่ห์ดึงดูดใจ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ไม่ว่าใคร ๆ ต่างก็ชอบขนมหรือของหวานที่ทำมาจากช็อกโกแลตกันทั้งนั้น นอกจากความอร่อยแล้วในช็อกโกแลตยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจให้แข็งแรงอีกด้วย
สำหรับเด็กวัย 2 ขวบ ถือว่าโตพอที่จะกินช็อกโกแลตได้แล้วค่ะ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณพ่อคุณแม่ควรดูแลและควบคุมปริมาณให้เหมาะสม ให้ลูกกินแต่พอดี ไม่มากจนเกินไป
เนื่องจากขนมที่ทำจากช็อกโกแลตส่วนใหญ่มักมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบในปริมาณสูง หากลูกกินมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ และส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และโรคเบาหวานในเด็กค่ะ
หากคุณพ่อคุณแม่กำลังมองหาอาหารว่างสำหรับเด็กวัย 2 ขวบ สามารถพิจารณาขนมสำหรับเด็กเหล่านี้เป็นตัวเลือกได้ค่ะ นอกจากจะอร่อยถูกใจวัยซนแล้ว ยังให้คุณค่าทางโภชนาการและเป็นมิตรต่อสุขภาพของลูกอีกด้วย
โภชนาการที่ดี มีส่วนช่วยเสริมพัฒนาการเด็ก 2 ขวบให้เติบโตสมวัย คุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องใส่ใจดูแลให้ลูกได้กินอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย เพื่อให้ลูกน้อยได้รับโภชนาการจำเป็นอย่างเพียงพอ นมเอนฟาโกร เอพลัส มายด์โปร สูตรเฉพาะที่มี MFGM, DHA, 2’-FL และวิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ดูแลลูกน้อย
Enfa สรุปให้ เด็ก 2 ขวบสามารถกินขนมได้ แต่ควรเลือกขนมเด็ก 2 ขวบ ที่มีน้ำตาลน้อย โซเดียมต่ำ ไขมัน...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ เด็กอมข้าว เป็นปัญหาพฤติกรรมการกินที่เกิดจากวินัยในการกินที่ไม่ถูกต้องมาตั้งแต่ลูกย...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ อาหารว่างเด็ก 7 เดือน ควรสลับสับเปลี่ยนไปมาอย่าให้ซ้ำกัน เพื่อให้ลูกน้อยได้รับโภชนา...
อ่านต่อ
