จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ ประโยชน์ คนท้อง อย่างไร แนะนำเมนูอาหารอร่อย ๆ

จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใครบ้าง 

จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ มาจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ซึ่งเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ข้าวเพื่อสุขภาพ สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ โดยเฉพาะคนท้องยิ่งกินเป็นประจำทุกวัน ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

ประโยชน์จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่คนท้องจะได้รับ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะกรดโฟลิกที่มีอยู่ในข้าวไรซ์เบอร์รี่ค่อนข้างสูง เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับคนท้องอย่างมาก เพราะสามารถช่วยลดความพิการของทารกในครรภ์ เช่น โรคปากแหว่งเพดานโหว่ โรคหลอดประสาทไม่ปิด โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด แขนขาพิการแต่กำเนิด และยังช่วยลดภาวะโลหิตจางของแม่ตั้งครรภ์ได้ด้วย นอกจากนี้ข้าวไรซ์เบอร์รี่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์อย่างมาก สามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอกระบวนการแก่ชรา และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ ให้กับคนท้องได้ดี นอกจากนี้ จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีน้ำตาลต่ำ ช่วยควบคุมน้ำหนักไม่ให้ครรภ์เป็นพิษ และมีธาตุเหล็กสูง

จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่สามารถกินตอนหลังคลอดได้ไหม

กินจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ตอนท้องว่าได้ดีแล้ว หลังคลอดลูกแล้วก็สามารถกินจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ได้ จะยิ่งช่วยฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอด รวมถึงยังสามารถช่วยให้น้ำนมไหลดีอีกด้วย และเสริมด้วย เอนฟามาม่า เอพลัส นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพื่อให้คุณแม่และลูกน้อยได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน เรียกได้ว่าเป็นนมที่สามารถกินได้ตั้งเริ่มตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอดเลย

คนท้องกินข้าวไรซ์เบอร์รีแทนข้าวธรรมดาทุกวันได้ไหม

สำหรับคุณแม่ที่กำลังสงสัยว่าถ้ากินข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวขาวทุกวันได้ไหม คำตอบคือ “ได้” เพราะข้าวไรซ์เบอร์รี่ได้มาจากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิล กับข้าวขาวหอมมะลิ 105 ซึ่งเป็นแค่สายพันธุ์พิเศษ และไม่ได้รับการขัดสีเท่านั้น ดังนั้น การกินข้าวไรซ์เบอร์รี่ทุกวันจึงไม่ต่างจากการกินข้าวขาวทั่วไป เพียงแค่ได้รับประโยชน์มากกว่า

แนะนำเมนูอาหารจากจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่สำหรับคนท้อง

จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ สามารถนำมาอาหารได้หลากหลายเมนู นอกจากแค่นำมาหุงเท่านั้น แต่ยังนำมาแปรรูปเพื่อเป็นอาหารเมนูต่าง ๆ ซึ่งเราคัดเมนูอาหารเด็ด ๆ ที่ทำจากจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่มาแนะนำให้สำหรับคนท้อง เพื่อจะได้ไม่รู้จำเจในการรับประทานอาหาร เช่น ไข่ตุ๋นจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ สมูทตี้จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ หรือโจ๊กจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมผักโขม เป็นต้น

อนาคตที่ดีที่สุดของลูกน้อย เริ่มต้นด้วยโภชนาการผ่านคุณแม่

สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์และควรทานให้ครบทุกหมู่เป็นประจำวันทุกวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน เนื่องจากโภชนาการที่ดีที่คุณแม่กินเข้าไปตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์มาจนถึงในขณะตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นด่านสำคัญที่จะปูทางให้ลูกน้อยมีสุขภาพดี แข็งแรง และเติบโตขึ้นมามีพัฒนาการที่สมวัย นอกจากนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ยังสามารถเสริมสร้างโภชนาการเพิ่มเติมจากการดื่มนมเอนฟามาม่า เอพลัส วันละ 2 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมและโคลีนตามความต้องการของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรในแต่ละวัน (THAI DRI) เพื่อให้ได้รับโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ที่ครบถ้วน

สุดท้ายนี้เมื่อพบว่าตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญสำหรับว่าที่คุณแม่ที่จะต้องทำต่อไปคือการฝากครรภ์เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณแม่เองและทารกในครรภ์ นอกจากนี้แล้วอย่าลืมรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตมาอย่างแข็งแรง