Enfa สรุปให้ ขนุนเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิด ทั้งวิ...
Enfa สรุปให้ ธาตุเหล็กทำหน้าที่สำคัญช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินที่เป็นส่วนประกอ...
Enfa สรุปให้ กินอะไรให้ลูกขาว ไม่มีจริง เพราะสีผิวของแต่ละคนนั้นมีพันธุกรรมเ...
Enfa สรุปให้ สารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมอง ดีต่อการเจริญเติบโตทางสติปัญญ...
Enfa สรุปให้ หอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง อุดมไปด้วยธาตุ...
Enfa สรุปให้ แตงโมเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีความฉ่ำน้ำ และให้คุณค่าทางสารอาหารสู...
Enfa สรุปให้ หน่อไม้เป็นพืชที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงมาก และให้สารอาหารที่ดี...
Enfa สรุปให้ อาหารคนท้องในแต่ละวันนั้น ต้องมีความหลากหลายไปด้วยเนื้อสัตว์ ผ...
Enfa สรุปให้ แม่ท้องหลายคนชอบกินอาหารรสเผ็ดถึงเผ็ดจัดมาก เพราะช่วยบรรเทาอาก...
Enfa สรุปให้ แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยให้ระบบไหลเว...
Enfa สรุปให้ ทุเรียนเป็นผลไม้ที่สามารถพบได้มากในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เ...
Enfa สรุปให้ วิตามินซี เป็นหนึ่งในวิตามินสำคัญสำหรับแม่ท้อง โดยวิตามินซีจะช...
Enfa สรุปให้ ขณะตั้งครรภ์คุณแม่ควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และกินวิตามินบำ...
Enfa สรุปให้ สับปะรดเป็นหนึ่งในผลไม้ยอดนิยม ที่มีรสชาติอร่อย หวานชื่นใจ มีค...
Enfa สรุปให้ ชาเย็น จริง ๆ ก็คือชาร้อน ที่ชงใส่กับน้ำตาล บางสูตรอาจจะมีการเ...
Enfa สรุปให้ น้ำหนักตัวของทารกในครรภ์นั้น นอกจากจะขึ้นอยู่กับอาหารการกินของ...
Enfa สรุปให้ แม่ตั้งครรภ์ไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ถ้าหาก...
Enfa สรุปให้ อาหารการกิน เป็นเรื่องสำคัญที่แม่ท้องจะต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ เพ...
Enfa สรุปให้ ปริมาณคาเฟอีนที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำว่าไม่ควร...
Enfa สรุปให้ โซดา น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่มีกรด เช่น กรดฟอสฟอริกและกรดคา...
Enfa สรุปให้ เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์กินอะไรได้บ้าง? คุณแม่ควรเลือกกินอาหารที...
ช่วงไตรมาสที่ 2 นี้อาจจะเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของคุณแม่ เพราะอาการแพ้ท้อง...
แม่ท้องต้องเลี่ยง “เค็ม” ช่วงนี้คุณแม่ทานอาหารได้มากขึ้น จึงต้องให้ควา...
เสริมสร้างพัฒนาการให้สมองของลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ด้วยการกินอาหารที่มีโคล...
คุณแม่ในฐานะผู้พิทักษ์คนแรกของลูกน้อย สามารถปกป้องเขาได้ง่ายๆ ด้วยการกินโฟเลต...
...
Enfa สรุปให้ คนท้องจำเป็นต้องใส่ใจกับอาหารการกินมากเป็นพิเศษ จำเป็...
Enfa สรุปให้ การดื่มนมบำรุงครรภ์ จะช่วยเพิ่มสารโฟเลตและแคลเซียม ช่...
Enfa สรุปให้ คนท้องกินปลาร้าได้ แต่ควรเลือกกินปลาร้าที่ผลิตสะอาด และควรปรุงส...
Enfa สรุปให้ คนท้องกินส้มตําได้ โดยควรกินคู่กับอาหารอื่น ๆ เช่น ข้าวเหนียวใน...
Enfa สรุปให้ คนท้องกินโยเกิร์ตได้ โดยโยเกิร์ตมีสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน แคล...
Enfa สรุปให้ อยากกินของเปรี้ยว โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ไตรมาสแรก (1-3 เดือน) อาจ...
Enfa สรุปให้ โดยทั่วไปแล้วคนท้องสามารถกินผักได้ทุกชนิด ตราบเท่าที่ไม่ได้มีอา...
Enfa สรุปให้ คนท้องกินกาแฟได้ไหม อันดับแรกต้องเข้าใจก่อนว่า กาแฟ มีสารคาเฟอี...
Enfa สรุปให้ เมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องใส่ใจกับอาหารการกินมากเ...
