Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
คุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่าน อาจต้องพบเจอกับอาการปวดขาในขณะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น อาการปวดขาก็อาจพบบ่อยขึ้นตามไปด้วย บทความนี้จาก Enfa มีสาระที่น่ารู้เกี่ยวกับอาการคนท้องปวดขาข้างเดียว พร้อมเคล็ดลับในการรับมือเมื่อคนท้องปวดขามาฝากค่ะ
อาการปวดขาคนท้อง ถือว่าเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปที่สามารถพบได้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ โดยมากมักจะเกิดขึ้นบ่อยในช่วงไตรมาสสองและไตรมาสสามของการตั้งครรภ์ และมักเกิดขึ้นในตอนกลางคืนหรือตอนนอน ทำให้นอนไม่หลับ นอนไม่สบายตัว ซึ่งอาการปวดขานี้อาจจะปวดแค่ข้างซ้ายอย่างเดียว หรือปวดแค่ข้างขวาอย่างเดียวก็ได้ค่ะ
โดยอาการคนท้องปวดขาข้างเดียวเกิดได้จากหลายปัจจัยที่เกี่ยวเนื่องกับการตั้งครรภ์ ดังนี้
คนท้องปวดขาข้างซ้าย พบได้บ่อยในช่วงไตรมาสที่ 2-3 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากขึ้น ทารกในครรภ์ก็ตัวใหญ่ขึ้น ทำให้เกิดทั้งแรงกดทับต่อเส้นประสาท และอวัยวะช่วงขาต้องรับแรงกดที่มากขึ้น จึงก่อให้เกิดอาการปวดขาที่ข้างซ้ายได้ค่ะ
คนท้องปวดขาข้างขวา เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการที่คุณแม่อายุครรภ์ไตรมาส 2-3 อาจพบเจอบ่อยขึ้น ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ก็จะมาจากขนาดท้องและขนาดตัวของทารกในครรภ์ที่มากขึ้น จึงเพิ่มแรงกดทับต่อเส้นประสาทและอวัยวะส่วนล่าง มีผลทำให้คุณแม่อาจมีอาการเหน็บชาและปวดขาข้างขวาได้มากขึ้นค่ะ
สาเหตุของอาการคนท้องปวดขา เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น
สาเหตุดังกล่าวมีผลทำให้คุณแม่มีอาการคนปวดขา ซึ่งอาจจะมีอาการปวดข้างใดข้างหนึ่ง หรืออาจปวดทั้งสองข้างก็ได้เช่นกันค่ะ
คนท้องเมื่อยขา คนท้องปวดต้นขา สามารถดูแลและรับมือกับอาการปวดเมื่อยได้หลายวิธี ดังนี้
อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดขาไม่ดีขึ้นเลย และเริ่มปวดมากจนทรมานจนนอนไม่หลับหรือปวดจนทนไม่ไหว ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ
อาการคนท้องปวดขาตอนกลางคืน ถือว่าพบได้บ่อยค่ะ และอาการปวดก็มักจะทำให้คุณแม่ทรมานจนนอนไม่หลับ นอนไม่สบายตัว มีผลทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอได้
คุณแม่สามารถบรรเทาอาการด้วยการกินยาพาราเซตามอลได้ และสามารถบีบนวดด้วยมือตนเอง หรือให้สามีช่วยบีบนวดก็ได้ แต่ไม่ใช่การนวดเส้นนะคะ พร้อมกับการใช้ยานวด ยาหม่อง เพื่อบรรเทาอาการปวดได้ค่ะ
คนท้องอ่อน ๆ ปวดขามาก อาจเป็นไปได้ว่าเกิดจากความแปรปรวนของระดับฮอร์โมนตั้งครรภ์ แต่ก็อาจมาจากสาเหตุอื่น ๆ ทางสุขภาพได้เช่นกัน
หากคุณแม่ท้องไตรมาสแรกมีอาการปวดขามาก ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง และรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป ไม่ควรซื้อยามากินเอง ไม่ควรไปนวดกดเส้นใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ เพราะอาจมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพการตั้งครรภ์ได้ค่ะ
ท้อง 6 เดือน ปวดขามาก เป็นอาการที่สามารถพบได้สำหรับคนท้องไตรมาสสอง ซึ่งการกินยาพาราเซตามอล หรือการนวดบีบด้วยมือปกติ หรือการประคบอุ่น มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดให้ทุเลาลงได้
แต่ถ้ากินยาแล้ว ลองบีบนวด หรือประคบแล้ว แต่อาการปวดขาไม่ดีขึ้นเลย ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ
ท้อง 7 เดือน ปวดขามาก มักเกิดจากขนาดครรภ์ที่ใหญ่ขึ้น น้ำหนักตัวที่มากขึ้น ทำให้เพิ่มแรงกดทับไปที่ขาและอวัยวะส่วนล่าง คุณแม่สามารถกินยาพาราเซตามอล และทำการบีบนวด หรือทำการประคบอุ่น หรือการแปะแผ่นบรรเทาอาการปวดเมื่อยเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดได้
แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นเลย และเริ่มปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ คุณแม่ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ พร้อมรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ
หากคุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการปวดแขน ปวดขา สามารถดูแลตนเองเบื้องต้นได้ ดังนี้
หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 วัน คุณแม่ควรไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ พร้อมการดูแลรักษาที่เหมาะสม
หากคนท้องปวดขา พร้อมกับมีอาการต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ทันที
โภชนาการที่ดี ครบถ้วน และเพียงพอ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากการขาดสารอาหารได้ ช่วยให้คุณแม่สุขภาพแข็งแรง และยังช่วยให้ทารกในครรภ์ได้โภชนาการที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตอีกด้วย
ในทุก ๆ วัน คุณแม่ควรกินอาหารที่หลากหลาย ครบทั้ง 5 หมู่ มีเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่าง ๆ และยังสามารถเสริมโภชนาการด้วยนมบำรุงครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ดีเอชเอ โฟเลต โคลีน และแคลเซียม เพื่อให้ได้รับโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ที่ครบถ้วน
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Enfa สรุปให้ คนท้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนมากกว่าคนทั่วไป เช่น ป...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ ไม่แนะนำให้คนท้องฉีดฟิลเลอร์ระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลความปลอดภัยที่...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ โรคที่เกิดจากภาวะการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย ได้แก่ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ครรภ์เป็นพิษ ...
อ่านต่อ
