Enfa สรุปให้
- ทารกตื่นแล้วร้องไห้ เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นความหิว ผ้าอ้อมเปียก การเจ็บป่วย สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อต่อการนอน หรือแม้แต่ฟันน้ำนมขึ้น ก็ทำให้ลูกตื่นนอนแล้วร้องไห้เช่นกัน
- วิธีรับมือกับอาการลูกตื่นแล้วร้องไห้ คุณพ่อคุณแม่ต้องหาสาเหตุที่อาจเป็นไปได้ และรับมือให้ตรงจุด เช่น ถ้าผ้าอ้อมเปียก ก็ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันที ถ้าลูกหิว ก็ต้องป้อนนมหรือป้อนข้าว
-
ลูก 2 ขวบ ตื่นนอนชอบร้องไห้ มักเป็นสัญญาณพัฒนาการแห่งวัย เด็กวัยนี้เริ่มรู้จักกับความกลัวและความวิตกกังวลมากขึ้น เช่น กลัวความมืด กลัวผี กลัวถูกพ่อแม่ทิ้ง
ทารกยังไม่สามารถพูดได้ การสื่อสารของทารกจึงทำผ่านการหัวเราะ และการร้องไห้ เพื่อบอกความต้องการของตนเองให้คุณพ่อคุณแม่ได้รับรู้ แต่ถ้าหากว่าทารกตื่นแล้วร้องไห้ล่ะ อาการแบบนี้เป็นสัญญาณผิดปกติหรือเปล่า ลูกตื่นแล้วร้องไห้ เป็นเพราะอะไร ลูก 2 ขวบ ตื่นนอนชอบร้องไห้ เกิดจากอะไรกันแน่ บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปทำความเข้าใจและค้นหาคำตอบไปพร้อมกันค่ะ
ทารกตื่นแล้วร้องไห้
ลูกตื่นแล้วชอบร้องไห้ โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องธรรมชาติ และไม่ใช่สัญญาณความผิดปกติรุนแรงแต่อย่างใดค่ะ ซึ่งอาการนี้จะพบได้บ่อยในเด็กแรกเกิด แต่บางครั้งก็อาจพบได้ในเด็กเล็กวัย 1-3 ขวบด้วยเช่นกัน โดยปัญหาทารกตื่นแล้วร้องไห้ สามารถพบได้ทั้งตื่นนอนตอนเช้า ตื่นนอนตอนกลางวัน และบางครั้งลูกน้อยก็ตื่นมาร้องไห้ในตอนกลางคืนด้วยค่ะ
ลูกตื่นแล้วร้องไห้ เกิดจากอะไร
ปัญหาลูกร้องไห้ตอนตื่นนอน เกิดได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันไป ดังนี้
-
ผ้าอ้อมเปียกจนล้น บางครั้งคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้เปลี่ยนผ้าอ้อมก่อนพาลูกเข้านอน อาจทำให้ลูกน้อยตื่นมาพร้อมกับผ้าอ้อมเปียกแฉะ ลูกจึงรู้สึกไม่สบายตัวและร้องไห้ออกมา
-
มีแก๊สมากในกระเพาะอาหาร ทำให้ทารกตื่นนอนพร้อมกับอาการอึดอัด แน่นท้อง ไม่สบายเนื้อ ไม่สบายตัว และร้องไห้
-
ตารางการนอนผิดเพี้ยนไป เช่น ลูกนอนดึก นอนไม่พอ ไม่ได้นอนกลางวัน ตารางนอนของทารก ที่ไม่เป็นเวลาแบบนี้ อาจทำให้ลูกพักผ่อนได้น้อย ตื่นนอนพร้อมอาการหงุดหงิดและร้องไห้
-
ความหิว บางครั้งเด็กอาจได้กินนมน้อย หรือเด็กที่อายุ 6 เดือนขึ้นไป เป็นวัยที่ต้องกินอาหารตามวัยควบคู่ไปกับนมแม่ บางครั้งคุณแม่อาจประเมินปริมาณอาหารไม่ถูก ทำให้ทารกได้กินอาหารน้อย พลังงานไม่เพียงพอ ลูกจึงหิวและร้องไห้
-
ความเจ็บป่วย ลูกอาจตื่นนอนแล้วมีไข้ขึ้นสูง มีผื่นขึ้นตามร่างกาย มีอาการภูมิแพ้ เป็นหวัด หูอักเสบ การเจ็บป่วยก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกตื่นนอนแล้วร้องไห้
-
ความวิตกกังวล ทารกเองก็มีความกังวลเป็นของตัวเองค่ะ โดยเฉพาะในเด็กวัย 9 เดือนขึ้นไป เริ่มรับรู้การมีอยู่ของตนเองและคนใกล้ชิด เมื่อตื่นนอนแล้วไม่เจอใคร ทำให้เกิดความกลัวว่าจะถูกแยกจากพ่อแม่ จึงร้องไห้
-
ฟันขึ้น เวลาที่ฟันเริ่มขึ้น ทารกจะรู้สึกคันเหงือก ปวดเหงือก สำหรับทารกตัวน้อยสิ่งนี้ทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายตัว คุณพ่อคุณแม่จึงมักพบว่าทารกจะชอบร้องไห้งอแงมากเป็นพิเศษในช่วงที่ฟันเริ่มขึ้น
-
สภาพแวดล้อมไม่เอื้อต่อการนอน อากาศที่ร้อนเกินไป หนาวเกินไป แสงเยอะเกินไป หรือมีเสียงรบกวนมากไป ทำให้ลูกนอนได้ไม่เต็มที่ หรือนอนไม่หลับ ตื่นนอนขึ้นมาจึงร้องไห้งอแง
-
แมลงสัตว์กัดต่อย เป็นเหตุสุดวิสัยที่ทำให้ทารกร้องไห้เวลาตื่นนอน บางครั้งอาจถูกมดหรือแมลงกัด ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บ คัน หรือมีผื่นขึ้นตามผิวหนัง
ลูกตื่นมาร้องตอนกลางคืน
ลูกตื่นร้องไห้ตอนกลางคืน เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจที่พบได้บ่อยมากในเด็กทารกและเด็กเล็กค่ะ ซึ่งสาเหตุที่ลูกตื่นมาร้องตอนกลางคืน เกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้
- ผ้าอ้อมเปียกเฉอะแฉะจนรู้สึกไม่สบายตัว
- ฟันขึ้น ทำให้รู้สึกคันเหงือก ปวดเหงือก
- มีอาการหูอักเสบ หูติดเชื้อ ทำให้ลูกรู้สึกเจ็บปวด
- มีอาการแน่นท้อง อึดอัดท้อง
- มีภาวะการนอนถดถอยตามวัย ทำให้ทารกนอนยากขึ้น ทารกตื่นบ่อยตอนกลางคืน
- กลัวถูกแยกจากพ่อแม่ เวลาตื่นมาแล้วไม่เจอพ่อแม่จะรู้สึกกังวล
- ตารางการนอนเปลี่ยน พาลูกเข้านอนผิดเวลา ทำให้นาฬิกาชีวภาพของลูกเพี้ยนไป
ลูกตื่นแล้วร้องไห้ คุณพ่อคุณแม่จะรับมือยังไงดี
หากลูกตื่นแล้วร้องไห้ คุณพ่อคุณแม่สามารถที่จะรับมือได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับว่าสาเหตุใดที่ทำให้ลูกตื่นนอนแล้วร้องไห้โยเย ดังนี้
รับมือจากสาเหตุโดยทั่วไป
- เช็กดูผ้าอ้อมทันที ถ้าผ้าอ้อมเปียกจนล้น ให้รีบเปลี่ยนผ้าอ้อมใหม่
- หากผ้าอ้อมไม่เปียก อาจเป็นไปได้ว่าลูกกำลังหิว ให้รีบป้อนนม หรือป้อนอาหารตามวัยได้เลย
รับมือจากสาเหตุของการเจ็บป่วย
- ตรวจดูว่าลูกน้อยถูกแมลงสัตว์กัดต่อยหรือเปล่า หรือหากลูกมีผื่น มีตุ่มแดงขึ้น ควรทำความสะอาดผิว แล้วประคบเย็น หรือทาครีมยาช่วยบรรเทาอาการบวมและคัน เพื่อช่วยให้ลูกสบายตัว
- หากลองทุกวิธีแล้วลูกยังร้อง ให้ลองจับลูกเรอ หรือนวดท้องเบา ๆ เพื่อช่วยคลายแก๊สในกระเพาะอาหาร ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย สบายตัว
รับมือจากสาเหตุพัฒนาการแห่งวัย
- หากเช็กแล้วพบว่าฟันเริ่มขึ้น ควรใช้ยางกัดหรือจุกหลอก หรือนวดเหงือกเบา ๆ ให้ลูก เพื่อบรรเทาอาการคันเหงือก ปวดเหงือก
- หากลูกตื่นแล้วร้องไห้ อย่าเพิ่งเข้าไปปลอบทันที รอดูว่าลูกหยุดร้องไห้ได้เองหรือไม่ ถ้าลูกทำได้ ไม่ต้องเข้าไปปลอบ เพื่อฝึกให้ลูกนอนหลับได้ด้วยตนเอง
อย่างไรก็ตาม หากลองแก้ไขทุกวิธีแล้ว แต่ลูกร้องไห้ไม่หยุด หรือลูกร้องตอนกลางคืน ไม่มีสาเหตุเป็นประจำ ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุค่ะ
ทารกตื่นแล้วร้องไห้ แบบไหนที่เป็นสัญญาณผิดปกติ
โดยทั่วไปแล้วปัญหาทารกตื่นแล้วร้องไห้เป็นเรื่องปกติค่ะ เมื่อโตขึ้นอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ ลดลงและหายไปได้เอง และการรับมือกับสาเหตุที่เป็นไปได้ ก็ช่วยลดอาการร้องไห้ของลูกได้โดยไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาเฉพาะทางแต่อย่างใด
อย่างไรก็ตาม หากทารกตื่นแล้วร้องไห้ พร้อมอาการต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ ควรพาลูกไปพบแทพย์ทันที
- ลูกตื่นนอนแล้วร้องไห้ไม่หยุด ทำอย่างไรก็ไม่ยอมหยุดร้องไห้
- ลูกมีไข้ขึ้นสูง
- ลูกมีอาการเบื่ออาหาร ไม่ยอมกินนม ไม่ยอมกินข้าว
- ลูกปัสสาวะน้อยลง หรือไม่ปัสสาวะเลย
- ลูกร้องไห้แล้วชอบเอามือถูกับหู หรือจับหู อาจเป็นสัญญาณของอาการหูติดเชื้อ หูอักเสบ
เลือกโภชนาการที่มี MFGM เพื่อ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่า
การดูแลให้ทารกได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ควบคู่ไปกับการเลือกโภชนาการที่สมวัย ถือเป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยให้ลูกน้อยเติบโตมาพร้อมกับพัฒนาการที่สมวัย และมีทักษะ EF ที่โดดเด่น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกวัยแรกเกิดควรได้กินนมแม่อย่างต่อเนื่องในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต เพื่อให้ลูกน้อยได้รับโภชนาการที่จำเป็นอย่างครบถ้วน โดยเฉพาะ MFGM สุดยอดสารอาหารในนมแม่ ประกอบด้วยไขมันและโปรตีนกว่า 150 ชนิด รวมทั้งสฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด แกงกลิโอไซด์ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการสมองของลูกน้อย และยังเป็นสารอาหารชนิดเดียวที่ช่วยให้ลูกมี IQ ที่เหนือกว่าตั้งแต่ 5 ปีแรก
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ดูแลลูกน้อย
