Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ลูกน้อยวัย 2 ขวบ เป็นวัยกำลังกิน กำลังโต ยิ่งถ้าลูกได้ดื่มนมเป็นประจำ ยิ่งช่วยเสริมโภชนาการที่ดี ช่วยให้เติบโตได้สมวัยอีกด้วยนะ แต่นมกล่องสำหรับเด็ก 2 ขวบ ควรเลือกแบบไหน และนมกล่องเด็ก 2 ขวบ แบบไหนที่ไม่เหมาะสำหรับลูกน้อย บทความนี้จาก Enfa มีสาระดี ๆ เกี่ยวกับนม UHT สำหรับเด็ก 2 ขวบ มาฝากค่ะ
หากจะให้ตอบแบบกำปั้นทุบดิน ก็อาจพูดได้เลยว่า เด็ก 2 ขวบ สามารถดื่มนมแบบไหนก็ได้ค่ะ จะเป็นนม UHT หรือนมพาสเชอไรซ์ก็ได้ ตราบเท่าที่ลูกน้อยไม่ได้มีอาการแพ้ต่อนมชนิดนั้น ๆ
หากลูกแพ้นมวัว สามารถเลือกนมเสริมโภชนาการสำหรับเด็กแพ้นมวัว หรือนมจากพืชชนิดอื่น ๆ ได้ หรือถ้าลูกแพ้นมถั่วเหลือง ก็ควรเลือกเป็นนมวัว นมแพะ หรือนมข้าวโพดแทนได้ค่ะ
อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่เราจะไม่ทราบว่าลูกน้อยแพ้นมแบบไหน จนกว่าลูกจะมีอาการแพ้ปรากฎออกมาให้เห็นหลังดื่มนม เด็กบางคนมีอาการแพ้นมวัวมาตลอด แต่อาการอาจไม่ได้รุนแรง คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ได้รู้สึกผิดสังเกต และไม่เคยทราบมาก่อนก็มีเช่นกัน
แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่จำเป็นต้องรอให้ลูกมีอาการแพ้นมออกมาก่อนค่ะ ควรหาเวลาพาลูกไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ ก็จะช่วยให้ทราบว่าลูกมีอาการแพ้อะไรบ้าง จะได้หลีกเลี่ยงนมที่ลูกแพ้ และเลือกนมที่เหมาะกับสุขภาพของลูกได้
เด็ก 2 ขวบ เป็นวัยที่กำลังเติบโต การดูแลเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม เพียงพอ และต่อเนื่อง จะมีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตที่สมวัย และเสริมพัฒนาการเด็ก 2 ขวบในด้านต่าง ๆ ให้ตรงตามเกณฑ์หรือโดดเด่นได้
โดยสารอาหารสำคัญที่เด็ก 2 ขวบ ควรได้รับเป็นประจำ มีดังนี้
ซึ่งสารอาหารสำคัญเหล่านี้ นอกจากจะพบได้ในมื้ออาหารทั่วไปในทุก ๆ วันแล้ว คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถเสริมโภชนาการจำเป็นเหล่านี้ได้ด้วยการดูแลให้ลูกดื่มนมเป็นประจำ ก็จะช่วยให้ลูกน้อยไม่พร่องต่อโภชนาการ และเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ค่ะ
วิธีเลือกนมกล่องให้ลูกวัย 2 ขวบ คุณพ่อคุณแม่ควรคำนึงถึงเรื่องสำคัญ ๆ ดังนี้
อย่างไรก็ตาม การเลือกนมจากปริมาณและสารอาหาร เป็นสิ่งที่ทำได้ไม่ยาก แต่การเลี่ยงนมที่ลูกแพ้ อาจเป็นเรื่องยากเพราะไม่รู้ว่าลูกจะแพ้นมชนิดไหน
ดังนั้น หากมีเวลาคุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกไปทำการตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ เพื่อจะได้เลือกนมที่เหมาะสมกับสุขภาพของลูกมากที่สุด และลดความเสี่ยงของอาการแพ้ในเด็กค่ะ
นมกล่องสำหรับเด็ก 2 ขวบ มีประโยชน์ต่อลูกน้อยหลายด้าน ดังนี้
การให้ลูกดื่มนมกล่องสำหรับเด็ก 2 ขวบเป็นประจำทุกวัน มีส่วนช่วยในการเสริมโภชนาการสำคัญได้ก็จริง แต่จะดียิ่งกว่าหากดูแลให้ลูกน้อยได้กินอาหารที่หลากหลายและครบทั้ง 5 หมู่แล้วควบคู่ไปกับการดื่มนมกล่องนะคะ
ลูกวัย 2 ขวบ ควรดื่มนมกล่องรสจืด หรือนมที่น้ำตาลน้อยและไขมันต่ำเป็นประจำ ในปริมาณ 2-3 แก้วต่อวัน หรือประมาณ 2-3 กล่อง เพื่อให้ร่างกายได้รับโภชนาการที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
แม้จะไม่มีกำหนดเวลาตายตัวว่าลูกควรแบ่งดื่มนมกล่องเวลาไหนบ้าง แต่โดยมากแล้วก็มักจะนิยมให้เด็กดื่มนมกล่องหลังมื้ออาหาร ได้แก่
หรือจะเลือกแค่ตอนเช้า และตอนเย็น หรือให้ดื่มนมกล่องก่อนเข้านอนก็ได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับความสะดวกของลูกน้อยและการบริหารจัดการเวลาอย่างเหมาะสมของคุณพ่อคุณแม่ค่ะ
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ดูแลลูกน้อย
Enfa สรุปให้ UHT กับ Pasteurized ต่างกันยังไง นม UHT ฆ่าเชื้อด้วยอุณหภูมิประมาณ 130-140 องศาเซลเ...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ เอนฟาโกรสูตร 3 แบบกล่อง มี 2 สูตรให้เลือกคือ นมกล่อง เอนฟาโกร ยูเอชที สูตร 3 ชนิดจื...
อ่านต่อ
Enfa สรุปให้ นมกล่องสำหรับเด็ก 3 ขวบ ควรดูแลให้ลูกได้ดื่มวันละ 2-3 แก้ว หรือ 2-3 กล่องต่อวัน เพื...
อ่านต่อ
