กระเป๋าคุณแม่
-
ชุดนอนหลวมๆ ใส่สบายยามพักผ่อน มีกระดุมหน้าด้วยยิ่งดี เพราะเหมาะกับการให้นม
-
ชุดใส่ตอนกลับบ้าน อาจเป็นชุดแซคเพื่อไม่ให้ขอบกางเกงโดนแผล (กรณีผ่าคลอด)
-
มือถือกับที่ชาร์จ จำเป็นมากเพราะเพื่อนๆ และญาติมิตรพร้อมที่จะแสดงความยินดีกับคุณ และเก็บภาพไว้เป็นความทรงจำที่สวยงาม
-
ลิปบาล์ม เพื่อปกป้องริมฝีปากไม่ให้แห้งแตกเพราะคุณแม่อาจอิดโรยเพราะการคลอด
-
เสื้อชั้นในสำหรับใส่ให้นม (แบบไม่มีโครง) สามารถเลือกซื้อและปรึกษาที่แผนกชุดชั้นในที่ห้างสรรพสินค้าได้ค่ะ
-
แผ่นซับน้ำนม หากคุณแม่ได้รับการกระตุ้นอย่างดีแล้ว น้ำนมอาจจะไหลซึมออกมาเยอะ จนเลอะเสื้อได้
-
หมอนรองให้นม สำรองไว้เผื่อคุณแม่เมื่อยค่ะ
-
กางเกงชั้นใน นำไปหลายตัวหน่อย เพราะว่าอาจมีสิ่งตกค้างจากการคลอด ทำให้ชั้นในคุณเลอะเทอะได้
-
ผ้าอนามัย ไว้ซึมซับคราบตกค้าง โดยเฉพาะเมื่อคุณคลอดบุตรเอง
-
ครีมทาผิว บำรุงผิวให้ฟื้นคืนความชุ่มชื่นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เน้นจากธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงน้ำหอม เพราะอาจจะทำให้ลูกน้อยฉุนและระคายเคืองได่ค่ะ
-
ยางรัดผม แรกคลอดบุตร รวบผมไว้เรียบๆ จะดูสวย และถนัดกับการดูแลเจ้าตัวน้อยมากกว่า
-
ยาอมและกระติกน้ำ คุณแม่อาจจะมีอาการขมปาก หรือคอแห้งมากกว่าปกติ พกกระติกไว้จิบน้ำอุ่นเรื่อยๆ นะ
-
ขนมว่างทานเล่น ขณะที่ร่างกายกำลังฟื้นตัว อาจหาผลไม้แห้ง แครกเกอร์ ทานเล่น เพื่อฟื้นกำลังได้เร็วขึ้น
-
ถุงเท้ากันลื่นและรองเท้าแตะใส่ในบ้าน เพราะคุณแม่จะต้องจัดสมดุลร่างกายตนเองใหม่ เนื่องจากน้ำหนักลดลงเยอะจากการคลอดบุตร การใส่รองเท้าหรือถุงเท้ากันลื่นจะทำให้คุณเดินได้สะดวกขึ้น
-
เสื้อกันหนาว คุณแม่บางคนเสียเลือดจากการคลอดมาก อาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้
-
อุปกรณ์อาบน้ำ เลือกแบบไม่มีน้ำหอม และมี pH 5.5 ที่มีความสมดุลที่สุด จะทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรงขึ้นได้
-
หนังสือเล่มโปรด นิยายเล่มโปรดสักเล่ม ก็สร้างความสงบให้กับจิตใจได้เหมือนกันนะ
-
แผนการคลอด ขั้นตอนการให้นมลูก หรือแผนที่คุณพยาบาลจัดไว้ให้
-
แว่นตา แม้ปกติบางคนจะใส่คอนแท็คเลนส์ แต่ขอแนะนำให้ใส่แว่นไปก่อนเพื่อความสะดวกตอนสวมใส่
เตรียมกระเป๋าสำหรับคุณพ่อ
-
กล้องกับที่ชาร์จ พร้อมการ์ดความจุเมมโมรี่สูงๆ
-
รองเท้าสวมใส่สบาย เพราะคุณพ่อจะต้องใกล้ชิดคุณแม่ตลอดเวลา
-
เสื้อผ้าสำหรับเอาไปเปลี่ยน เลือกแบบสบายๆ แต่ยับยาก ที่สำคัญต้องดูดีพน้อมถ่ายรูปด้วย
-
อุปกรณ์อาบน้ำ และที่โกนหนวด
-
เงินสด บัตรเครดิต บัตรประชาชน บัตรประกันสุขภาพ และเอกสารต่างๆ เพื่อแจ้งเกิด
-
เหรียญเผื่อไว้หยอดตู้อัตโนมัติ ยามฉุกเฉิน
-
กางเกงว่ายน้ำหรือกางเกงขาสั้น เผื่อว่าคุณพ่อเค้าอยากช่วยคุณแม่ตอนที่อาบน้ำ
-
มือถือกับที่ชาร์จ สามารถเตรียมพาวเวอร์แบงค์สำรองด้วยจะดีมาก
-
ขนมทานเล่นและของเล่นแก้เบื่อ (สำหรับทั้งคุณพ่อและคุณแม่)
-
หมอนและผ้าห่ม หรือจะเป็นเสื้อกันหนาวก็ได้
-
ของขวัญรับคลอด (เชื่อเถอะว่า คุณแม่อยากเป็นคนพิเศษสำหรับคุณเสมอ)
-
ลิสต์ชื่อที่เตรียมตั้งไว้ให้ลูกน้อย
-
ชุดเก็บเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดโลหิตจากรก (หากอยากเก็บไว้)
-
ปากกา และเครื่องเขียนเล็กๆ น้อยๆ เช่น คลิปหนีบกระดาษ
Tip ฝากถึงคุณพ่อ :
หากตั้งใจจะขับรถไปส่งคุณแม่ที่โรงพยาบาลด้วยตนเอง อย่าลืมเติมน้ำมันเอาไว้ให้เต็มถังก่อนถึงวัน กำหนดคลอดนะ จะได้ไม่ฉุกละหุกภายหลัง
เตรียมกระเป๋าสำหรับลูกตัวน้อย
-
เตรียมเก้าอี้นั่งสำหรับเด็กในรถ (Car Seat) ศึกษาให้ชัดเจนว่าเป็นขนาดของเด็กทารกแรกเกิด รวมทั้งศึกษาวิธีใช้ด้วย
-
ชุดน่ารักๆ ใส่ตอนกลับบ้าน แนะนำว่าอย่าหนามาก เพราะจะทำให้ลูกร้อนจนขึ้นผดผื่นได้
-
ผ้าห่อตัว 4-5 ชิ้น
-
ชุดนอนเด็กสุดน่ารัก
-
ผ้าอ้อมเด็ก สามารถคุยกับทางโรงพยาบาลก่อน หากโรงพยาบาลไม่มีเตรียมไว้ให้
-
ถุงมือกับถุงเท้า 2-3 คู่
-
ผ้าขนหนูนุ่มๆ ไว้ใช้อาบน้ำ
-
ทิชชู่เปียกหรือก้อนสำลี สำหรับทำความสะอาด
-
เบาะรองเปลี่ยนผ้าอ้อม
สิ่งของสารพันอื่นๆ ที่ควรนำติดตัวไปด้วยนะ
-
หมอนใบโปรด คุณแม่จะได้นอนหลับสบายเพราะรู้มุมยามนอนหลับ
-
เครื่องปั๊มนม เพราะคุณแม่จะต้องเริ่มหัดใช้ทันทีนะ
-
นมผง สแตนบายไว้ก่อน จะได้ไม่ฉุกละหุกภายหลัง
-
ผ้าเช็ดตัว และผ้าเช็ดผม
-
เครื่องสำอาง เลือกเฉดอ่อนๆ หวานๆ รับลูกตัวน้อย
-
น้ำมันนวดและอุปกรณ์นวดคลึงต่างๆ อย่างเช่น ลูกเทนนิส เพื่อคลายความเมื่อยล้า
-
พระหรือเครื่องรางของขลัง สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ครอบครัวคุณนับถือ
-
เพลงเพราะๆ ที่คุณชื่นชอบ ช่วยให้บรรยากาศดีขึ้นได้นะ
สิ่งที่ไม่ควรนำติดกระเป๋า
-
เครื่องประดับหรือของมีค่าอื่นๆ เพราะถ้าสูญหายอาจจะทำให้คุณเซ็งหรืออารมณ์เสียได้
-
เงินสด (พกติดตัวไว้ได้แต่ไม่ต้องมาก) สามารถเลือกใช้บัตรเครดิตหรือบัตรเดบิตจะดีกว่า
-
เสื้อผ้าที่ใส่แล้วไม่มั่นใจ ก็ไม่ควรพกไปให้เป็นภาระนะ
