Enfa สรุปให้
- 4 ปี 1 เดือน ลูกน้อยเป็นเด็กวัยเรียน สามารถเรียนรู้และทำกิจกรรมที่โรงเรียนได้หลากหลาย และมักจะมีคำถามเก็บตกจากโรงเรียนกลับมาถาม หรือเล่าประสบการณ์ให้คุณพ่อคุณแม่ได้ฟังทุกวัน
- เด็ก 4 ขวบ 1 เดือน มีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ชอบที่จะเป็นที่รักของเพื่อน ๆ แต่ในบางครั้งก็อยากจะเป็นผู้นำของเพื่อน ๆ และบางครั้งก็อยากจะอยู่คนเดียวไม่วุ่นวายกับใคร
- พัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน เด็กวัยนี้มีทักษะการสื่อสารที่โดดเด่น สามารถพูดและเข้าใจประโยคต่าง ๆ ได้ดี สามารถจะเล่าเรื่องราวต่าง ๆ และเริ่มเรียนรู้ที่จะใช้ไวยากรณ์อย่างถูกต้อง
เด็ก 4 ขวบ 1 เดือน ลูกน้อยเป็นเด็กวัยเรียนเต็มตัวแล้วนะคะ เด็กวัยนี้หากได้รับการส่งเสริมทักษะที่สมวัย ลูกน้อยก็จะสามารถเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่พัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือนจะเป็นอย่างไร มีวิธีกระตุ้นพัฒนาการลูกน้อยได้อย่างไรบ้าง มาติดตามดูการเจริญเติบโตของเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน พร้อม ๆ กันกับ Enfa ได้เลยค่ะ
เด็ก 4 ขวบ 1 เดือนกับสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้
เด็ก 4 ขวบ 1 เดือน ลูกน้อยมีความคิดเป็นของตัวเองมากขึ้น และชัดเจนมากขึ้นค่ะ สามารถที่จะโต้ต้อบกับคุณพ่อคุณแม่อย่างตรงไปตรงมาได้ว่าชอบหรือไม่ชอบอะไร
มากไปกว่านั้น เด็กวัยนี้ถือเป็นเด็กวัยเรียน จึงมีกิจกรรมที่ต้องทำมากมาย บางครั้งลูกน้อยอาจจะมีข้อสงสัยเต็มไปหมด ทั้งที่พบเจอด้วยตนเอง หรือได้ฟังมาจากเพื่อที่โรงเรียน เมื่อกลับมาถึงบ้านลูกน้อยอาจจะมีคำถามนับไม่ถ้วนรอถามคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรจะใช้โอกาสนี้ในการรับฟังอย่างตั้งใจ พร้อมช่วยลูกไขข้อข้องใจที่เขาอยากรู้ ก็จะช่วยให้ลูกน้อยเพิ่มพูนทักษะความรู้มากยิ่งขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างสัมพันธภาพที่อบอุ่นในครอบครัวอีกด้วย
น้ำหนักและส่วนสูงเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
ส่วนสูงและน้ำหนักเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน ตามตารางน้ำหนัก - ส่วนสูงมาตรฐานตามอายุของเด็กไทยที่แสดงตามเพศกำเนิดของเด็ก มีดังนี้
- น้ำหนักของเด็กผู้ชายวัย 4 ขวบ 1 เดือน คือประมาณ 16.5-20 กิโลกรัม
- ส่วนสูงของเด็กผู้ชายวัย 4 ขวบ 1 เดือน คือประมาณ 104-110 เซนติเมตร
- น้ำหนักของเด็กผู้หญิงวัย 4 ขวบ 1 เดือน คือประมาณ 16.3-20.2 กิโลกรัม
- ส่วนสูงของเด็กผู้หญิงวัย 4 ขวบ 1 เดือน คือประมาณ 103-109 เซนติเมตร
อาหารเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
สำหรับอาหารเด็ก 4 ขวบ คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลให้มีความหลากหลายทั้งเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม และควรดูแลให้ลูกได้กินข้าวครบทั้งมื้อเช้า กลางวัน และเย็น พร้อมของว่างอีก 1-2 มื้อ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับพลังงานที่เพียงพอและโภชนาการที่ครบถ้วน
อย่างไรก็ตาม เด็กวัยนี้อาจจะเลือกกิน และปฏิเสธอาหารที่ไม่ถูกปาก หรือยังไม่คุ้นเคย จึงเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่จะต้องจัดเตรียมไอเดียการทำอาหารเด็ก 4 ขวบให้มีความหลากหลาย หรือง่ายที่สุดคือถามลูกโดยตรงว่าอยากกินอะไร ซึ่งคำตอบที่ได้อาจจะเป็นเมนูที่ไม่ดีต่อสุขภาพของลูก แต่เพื่อให้ลูกได้พลังงานที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต คุณพ่อคุณแม่อาจต้องถอยคนละครึ่งทางคือสลับทำเมนูแสนอร่อยแต่ดีต่อสุขภาพ กับเมนูที่ลูกชอบ หรืออาจปรับเมนูที่ลูกชอบให้ดีต่อสุขภาพก็ได้เช่นกันค่ะ
เด็ก 4 ขวบ 1 เดือนและโภชนาการที่สำคัญ
สาเหตุที่ลูกน้อยควรต้องได้กินอาหารที่หลากหลาย ก็เพื่อให้ร่างกายได้รับโภชนาการที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตครบทั้ง 5 หมู่ ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่
มากไปกว่านั้น คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถเสริมโภชนาการให้ลูกน้อยได้ง่าย ๆ ด้วยนมกล่อง UHT ซึ่งมีโภชนาการที่จำเป็นต่อร่างกายของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็น DHA ARA วิตามินบี 12 ไอโอดีน สังกะสี แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ ไฟเบอร์ รวมถึง MFGM ซึ่งเป็นสารอาหารในนมแม่ ประกอบด้วยไขมันและโปรตีนกว่า 150 ชนิด รวมทั้งสฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด แกงกลิโอไซด์ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการสมองของลูกน้อย และยังเป็นสารอาหารชนิดเดียวที่ช่วยให้ลูกมี IQ ที่เหนือกว่าตั้งแต่ 5 ปีแรกอีกด้วย
พัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
เด็ก 4 ขวบ 1 เดือน มีพัฒนาการที่เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละด้านมากมาย ดังนี้
พัฒนาการด้านร่างกายและการเคลื่อนไหว
- ยืนขาเดียวได้นาน 9 วินาที
- จับลูกบอลที่กระเด้งอยู่ได้
- ปีนบันไดได้คล่องแคล่ว
- ปั่นจักรยาน 3 ล้อได้ดี
- ใช้กรรไกรตัดกระดาษได้
- ต่อบล็อกไม้ได้ 10 ชั้น
พัฒนาการด้านสติปัญญาและการเรียนรู้
- บอกชื่อและนามสกุลของตัวเองได้
- จำเบอร์โทรศัพท์ได้
- เข้าใจเรื่องของเวลา รู้ว่าเมื่อวานทำอะไร วันนี้ต้องทำอะไร และพรุ่งนี้มีอะไรต้องทำ
- รู้จักข้างซ้ายและข้างขวา
- มีสมาธิดี จดจ่อกับกิจกรรมที่ทำอยู่ได้นาน 10-15 นาที
- เข้าใจความแตกต่าง รู้ว่าสูง-ต่ำคืออะไร แบบไหนหนัก และแบบไหนเบา
พัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสาร
- สามารถเล่าเรื่องได้
- พูดประโยคที่มีคำตั้งแต่ 5 คำได้
- สามารถจดจำเนื้อเพลงหรือบทกลอนที่เคยได้ยิน
- เริ่มมีความเข้าใจไวยากรณ์ทางภาษา เช่น รู้ว่าต้องใช้สรรพามแทนตัวเองกับผู้อื่นอย่างไร
- ออกเสียงคำต่าง ๆ ได้ชัดเจน
พัฒนาการด้านอารมณ์และสังคม
- อยากเป็นที่รักของเพื่อน ๆ
- มีความกล้าแสดงออก ชอบร้อง เล่น เต้น
- อารมณ์แปรปรวน บางครั้งอยากเล่นคนเดียว บางครั้งอยากเล่นกับเพื่อน
- เริ่มเรียนรู้ที่จะโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเอาตัวรอด
- เริ่มสงสัยและเริ่มที่จะหาความจริงว่าอันไหนเป็นเรื่องจริง อันไหนเป็นเรื่องโกหก
- เจ้าอารมณ์ในบางครั้ง แต่ก็สามารถทำตามคำสั่งที่ได้รับได้ดี
กระตุ้นพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
คุณพ่อคุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน ผ่านการเล่นและการทำกิจกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันได้ ดังนี้
กระตุ้นพัฒนาการร่างกายและการเคลื่อนไหว
- เล่นกับลูกบ่อย ๆ หาเวลาทำกิจกรรมกับลูกบ่อย ๆ เพราะไม่อย่างนั้นลูกจะติดจอแทน อาจส่งผลเสียต่อสายตา และเพิ่มความเครียดให้กับลูกได้
- พาลูกไปทำกิจกรรมนอกบ้านเป็นประจำ เพื่อให้ลูกมีโอกาสได้วิ่ง ไได้กระโดดอย่างอิสระ บางครั้งการอยู่แต่ที่บ้านอาจทำให้ลูกไม่ได้เปลี่ยนบรรยากาศ หรือมีข้อจำกัดในการวิ่งเล่น
- ชวนลูกทำกิจกรรมศิลปะด้วยกัน เช่น ร้อยกำไลลูกปัด ทำเปเปอร์มาเช่ ปั้นดินเดียว ตัดกระดาษทำการ์ด วาดภาพระบายสี เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมัดเล็กในเด็กให้แข็งแรง
กระตุ้นพัฒนาการสมอง
- ชวนลูกทำเมนูง่าย ๆ ด้วยกันค่ะ เช่น บัวลอย ไข่ดาว ในระหว่างทำอาหารลูกน้อยจะได้จดจำคำศัพท์ใหม่ ๆ ในการทำอาหาร เรียนรู้หน่วยตวงวัดต่าง ๆ เรียนรู้การรอคอยให้อาหารสุก
- เด็ก 4 ขวบสามารถเข้าใจความซับซ้อนได้มากขึ้นแล้วค่ะ จึงเหมาะกับการเล่นเกมที่ต้องใช้ความคิด เช่น จิ๊กซอว์ที่มีหลายชิ้น เกมจับผิดภาพที่มีหลายจุด ตัวต่อที่เริ่มยากขึ้น บล็อกไม้ที่มีจำนวนหลายชิ้น เป็นต้น
กระตุ้นพัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสาร
- เด็ก 4 ขวบมีทักษะการจดจำที่ดี การพูดกับลูกบ่อย ๆ การอ่านหนังสือให้ลูกฟังเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มคลังคำศัพท์ใหม่ ๆ ให้กับลูกได้มากขึ้น ยิ่งเกิดการสื่อสารระหว่างพ่อแม่ลูกมากเท่าไหร่ ลูกน้อยยิ่งกล้าพูด กล้าแสดงความคิดเห็น และเรียนรู้ที่จะใช้คำศัพท์ต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
- เด็กวัยนี้ชอบดูการ์ตูน แต่อย่าปล่อยให้การดูทีวีเป็นการสื่อสารทางเดียวไปตลอด ควรสร้างบทสนทนาระหว่างหรือหลังการรับชม เช่น หนูชอบตัวละครไหนที่สุดคะ ทำไมถึงชอบคะ
- เด็กหลายคนมีทักษะการสื่อสารที่ดี เพราะมีคุณพ่อคุณแม่เป็นผู้ฟังที่ดี ไม่ว่าลูกจะพูดเรื่องอะไร จะเล่าอะไร จะถามอะไร คุณพ่อคุณแม่ควรฟังอย่างตั้งใจ แม้สิ่งนั้นอาจจะเป็นเรื่องตลกไร้สาระที่สุดเท่าที่เคยได้ยินมาก็ตาม แต่สำหรับลูกน้อย สิ่งที่เขาเล่าให้ฟังคือเรื่องสำคัญเสมอ การเมินเฉยหรือไม่ใส่ใจเพียงหนึ่งครั้ง ลูกน้อยจะเริ่มรู้สึกว่าเสียงของเขาไม่สำคัญ อาจทำให้ลูกรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่รับฟังเขา และต่อไปประตูแห่งการสื่อสารก็จะค่อย ๆ แคบลง หรือลูกอาจไม่อยากพูดคุยกับคุณพ่อคุณแม่อีกเลย
กระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และสังคม
- หาเกมที่ต้องมีลำดับขั้นตอน เพื่อฝึกให้ลูกรู้จักการรอคอย เช่น เกมเศรษฐี บันไดงู โดมิโน บิงโก เวลาถึงตาคุณพ่อคุณแม่ ก็จะต้องพูดให้ชัดเจนว่า ตาคุณแม่นะคะ หนูรอก่อนนะ เมื่อถึงตาลูก ก็ย้ำทันทีว่า ตาหนูแล้วค่ะ เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่หากทำบ่อย ๆ ลูกน้อยจะซึมซับเรื่องกฎกติกาและรู้จักการรอคอยได้ดี
- ควรสอนเรื่องคนแปลกหน้ากับลูกบ่อย ๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในการปกป้องตัวเอง เช่น หากมีคนแปลกหน้าอ้างว่ารู้จักพ่อกับแม่ ห้ามไปนะคะ หรือควรมีรหัสลับที่รู้กันในครอบครัว ห้ามบอกคนอื่น หรือแนะนำว่าถ้ามีคนแปลกหน้าเข้าหาให้รีบถอยห่างไปหาผู้ใหญ่ให้ช่วยเหลือทันที อาจต้องพูดซ้ำ ๆ ทวนกันบ่อย ๆ เพื่อให้ลูกจดจำทักษะเหล่านี้ได้ดี
ของเล่นเสริมพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน โดยการเลือกของเล่นเด็ก 4 ขวบให้เหมาะสมกับวัยของลูกน้อยได้ ดังนี้
-
ของเล่นที่เสริมการเคลื่อนไหว เช่น อุปกรณ์กีฬาขนาดเล็ก รถจักรยานสามล้อ สกูตเตอร์ 3 ล้อ
-
ของเล่นที่กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมัดเล็ก เช่น บล็อกตัวต่อ ชุดก่อสร้างของเล่น กระบะทราย ดินน้ำมัน สมุดระบายสี สมุดเกมง่าย ๆ เช่น เกมเขาวงกตง่ายๆ หรือเกมต่อจุด
-
ของเล่นที่เสริมทักษะสมอง เช่น เกมกระดานแบบง่าย ๆ เกมจับคู่ภาพ ตัวต่อ จิ๊กซอว์ เกมเศรษฐี ไพ่อูโน่
การดูแลสุขภาพเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน ให้มีสุขภาพแข็งแรง เติบโตได้อย่างสมวัย ด้วยการใส่ใจกับเรื่องพื้นฐานการใช้ชีวิต ดังนี้
- ดูแลให้ลูกได้กินอาหารอย่างเพียงพอและหลากหลาย
- ไม่จำเป็นต้องงดของหวาน แต่ควรจำกัดปริมาณให้เหมาะสม
- ดูแลให้ลูกอาบน้ำ แปรงฟัน ล้างมือ และรักษาความสะอาดของร่างกายเป็นประจำ
- ควรเคร่งครัดกับตารางการนอนให้เป็นกิจวัตร ไม่ควรให้ลูกนอนดึก
- ใส่ใจกับสัญญาณสุขภาพของลูกเสมอ หากลูกไม่สบาย มีไข้ มีอาการไอ หรือมีอาการแพ้ ควรดูแลเบื้องต้นอย่างเหมาะสม หรือพาลูกไปพบแพทย์
การนอนของเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
ตามตารางนอนเด็ก เด็ก 4 ขวบ 1 เดือน ควรนอนหลับให้ครบ 10-13 ชั่วโมงต่อคืน และนอนงีบหลับกลางวันอีกประมาณหนึ่งชั่วโมงค่ะ
อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กที่เข้าโรงเรียนแล้ว คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมเช็กด้วยว่าลูกน้อยได้นอนหลับตอนกลางวันหรือไม่ เพราะอาจมีบางวันที่ลูกไม่ยอมนอนกลางวัน หรือลูกไม่ง่วงจริง ๆ คุณพ่อคุณแม่จะได้ปรับเวลาเข้านอนให้ไวขึ้นในวันที่ลูกไม่ได้นอนงีบ เพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
การขับถ่ายของเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน
การขับถ่ายของเด็ก 4 ขวบ 1 เดือน โดยทั่วไปลูกน้อยจะขับถ่ายวันละ 1-2 ครั้ง แต่ความถี่นี้อาจจะแตกต่างกันไปตามโภชนาการและการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน
อย่างไรก็ตาม ลักษณะอุจจาระทารกปกติของเด็กวัย 4 ขวบก็ควรจะต้องเป็นก้อนนิ่ม ไม่เหลวเป็นน้ำ หรือแข็งจนลูกถ่ายลำบาก หากลูกมีอาการถ่ายเหลว หรือขับถ่ายลำบาก หรือไม่ถ่ายเลย ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยและรับการดูแลรักษาที่เหมาะสมในกรณีที่ลูกมีอาการท้องเสียหรือท้องผูก
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ดูแลลูกน้อย
