Enfa สรุปให้
- 4 ปี 7 เดือน เด็กวัยนี้มีความเข้าใจต่อความซับซ้อนต่าง ๆ มากขึ้น แต่เวลาที่คุณพ่อคุณแม่สอนหรือแนะนำสิ่งต่าง ๆ ควรต้องใช้คำที่เข้าใจง่าย เพื่อไม่ให้ลูกเกิดความสับสน
- พัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน เด็กวัยนี้สามารถทำกิจกรรมแบบกลุ่มกับเพื่อน ๆ ได้ดี แต่บางครั้งก็อาจแสดงออกถึงความเอาแต่ใจ และต้องการให้คนอื่นทำตามที่ตนเองต้องการ
- เด็ก 4 ขวบ 7 เดือน เข้าใจเรื่องความแตกต่างของเวลาได้ดี เช่น รู้ว่าเวลาเช้าและเวลาเย็นแตกต่างกันยังไง สามารถอธิบายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามลำดับเวลาได้ เช่น เมื่อวานทำอะไร วันนี้ทำอะไร และพรุ่งนี้ต้องทำอะไร
4 ปี 7 เดือน ลูกน้อยเข้าสู่ช่วงเวลาครึ่งหลังก่อนจะครบ 5 ขวบแล้วน้า อีกอึดใจเดียวเท่านั้นค่ะ โดยพัฒนาการในช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่จะยิ่งเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจนขึ้น ทั้งทักษะด้านร่างกาย ความคิด และการเข้าสังคม แต่พัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือนมีอะไรบ้าง ทักษะแต่ละด้านพัฒนามากขึ้นแค่ไหน มาร่วมติดตามการเจริญเติบโตของเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน ไปพร้อม ๆ กันกับ Enfa ได้เลยค่ะ
เด็ก 4 ขวบ 7 เดือนกับสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้
เด็ก 4 ขวบ 7 เดือนนอกจากพัฒนาการด้านต่าง ๆ ที่ดีขึ้นในทุก ๆ เรื่อง หมุดหมายสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่จะสังเกตเห้นได้บ่อยขึ้นคือลูกน้อยเริ่มฉายแววความ Bossy มากขึ้นแล้วนะคะ แม้ลูกจะเข้าใจคำสั่งและปฏิบัติตามกติกาได้ดี แต่บ่อยครั้งลูกน้อยชอบที่จะได้เป็นผู้ควบคุมและออกคำสั่งให้ผู้อื่นทำตามมากกว่าจะเป็นผู้ตามเสียเอง
การเปลี่ยนแปลงนี้ถือเป็นเรื่องปกติของเด็กในวัยนี้ค่ะ สิ่งสำคัญคือคุณพ่อคุณแม่ต้องไม่ปล่อยผ่าน และควรชี้แนะให้ลูกน้อยเข้าใจว่า แบบนี้ไม่น่ารักนะคะ หนูจะชอบไหมคะ ถ้าคุณแม่บังคับให้หนูทำในสิ่งที่ไม่ชอบ โดยจะต้องทำอย่างละมุนละม่อม และพูดด้วยน้ำเสียงอ่อนโยน เพื่อไม่ให้ลูกรู้สึกว่ากำลังถูกตำหนิ และช่วยให้ลูกเปิดใจยอมรับคำแนะนำของคุณพ่อคุณแม่ได้ง่ายขึ้นด้วย
น้ำหนักและส่วนสูงเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
ส่วนสูงและน้ำหนักเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน ตามตารางน้ำหนัก - ส่วนสูงมาตรฐานตามอายุของเด็กไทยที่แสดงตามเพศกำเนิดของเด็ก มีดังนี้
- น้ำหนักของเด็กผู้ชายวัย 4 ขวบ 7 เดือน คือประมาณ 17.5-21.4 กิโลกรัม
- ส่วนสูงของเด็กผู้ชายวัย 4 ขวบ 7 เดือน คือประมาณ 107-114 เซนติเมตร
- น้ำหนักของเด็กผู้หญิงวัย 4 ขวบ 7 เดือน คือประมาณ 17.4-21.7 กิโลกรัม
- ส่วนสูงของเด็กผู้หญิงวัย 4 ขวบ 7 เดือน คือประมาณ 106-113 เซนติเมตร
อาหารเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
เด็ก 4 ขวบ 7 เดือน ควรได้กินอาหารครบ 3 มื้อ คือมื้อเช้า กลางวัน เย็น พร้อมดูแลให้ลูกได้กินของว่างอีก 1-2 มื้อค่ะ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับทั้งโภชนาการและพลังงานที่เพียงพอต่อการเรียนรู้และทำกิจกรรมในแต่ละวัน
โดยอาหารเด็ก 4 ขวบในแต่ละวันควรดูแลให้มีความหลากหลาย และประกอบไปด้วย
- เนื้อสัตว์ต่าง ๆ เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อวัว เพื่อเสริมโปรตีนแก่ร่างกาย
- ผักต่าง ๆ เช่น ผักบุ้ง ผักคะน้า ผักกาดขาว แคร์รอต ฟักทอง เพื่อเสริมเกลือแร่แก่ร่างกาย
- ผลไม้ต่าง ๆ เช่น องุ่น แอปเปิล กล้วย อาโวคาโด ฝรั่ง เพื่อเสริมวิตามินแก่ร่างกาย
- ธัญพืชต่าง ๆ เช่น ข้าว ถั่วเหลือง อัลมอนด์ ถั่วลิสง ถั่วลันเตา เพื่อเสริมโปรตีนและวิตามินแก่ร่างกาย
- ไขมันจากพืชและสัตว์ เช่น น้ำมันพืช ปลาแซลมอน ปลาทูน่า เพื่อเสริมไขมันดีแก่ร่างกาย
เด็ก 4 ขวบ 7 เดือนและโภชนาการที่สำคัญ
เด็กวัย 4 ขวบควรได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ เพราะสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยให้ร่างกายเติบโต แข็งแรง และพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ คุณพ่อคุณแม่จึงควรดูแลให้ลูกได้กินอาหารที่หลากหลายและครบทุกมื้อ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและเติบโตสมวัยค่ะ
นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถเสริมโภชนาการให้ลูกน้อยได้ง่าย ๆ ด้วยนมกล่อง UHT ซึ่งมีโภชนาการที่จำเป็นต่อร่างกายของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็น DHA ARA วิตามินบี 12 ไอโอดีน สังกะสี แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ ไฟเบอร์ รวมถึง MFGM ซึ่งเป็นสารอาหารในนมแม่ ประกอบด้วยไขมันและโปรตีนกว่า 150 ชนิด รวมทั้งสฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด แกงกลิโอไซด์ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการสมองของลูกน้อย และยังเป็นสารอาหารชนิดเดียวที่ช่วยให้ลูกมี IQ ที่เหนือกว่าตั้งแต่ 5 ปีแรกอีกด้วย
พัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
เด็ก 4 ขวบ 7 เดือน มีพัฒนาการที่เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละด้านมากมาย ดังนี้
พัฒนาการด้านร่างกายและการเคลื่อนไหว
- กระโดดข้ามสิ่งกีดขวางได้ดี
- ต่อบล็อกได้ 10 ชั้น หรือสูงกว่านั้น
- สามารถปีนบันไดได้คล่องแคล่วและมั่นคง
- ขึ้นลงบันไดได้ดี
- ยืนขาข้างเดียวได้นานขึ้น
พัฒนาการด้านสติปัญญาและการเรียนรู้
- เข้าใจความแตกต่างของฝั่งซ้ายมือและฝั่งขวามือ
- เข้าใจความแตกต่างเรื่องของเวลา เช่น ตอนเช้า ตอนเย็น มาเช้า หรือมาสาย
- เข้าใจความแตกต่างของลำดับเหตุการณ์ เช่น เมื่อวานทำอะไร วันนี้จะทำอะไร และพรุ่งนี้มีอะไรต้องทำ
- เข้าใจกลไกของสิ่งต่าง ๆ เช่น รู้ว่าถ้าสับสวิตช์ตรงนี้ไฟจะดับ น้ำไหลตรงนี้เพราะมีรอยรั่ว
พัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสาร
- สามารถเขียนชื่อเล่น ชื่อจริง และนามสกุลได้ถูกต้อง
- สามารถใช้สรรพนามแทนตัวเองและแทนตัวผู้พูดได้ถูกต้อง
- สามารถพูดยกตัวอย่างสิ่งที่ใกล้เคียงกันได้
- จำบ้านเลขที่ จำเบอร์โทรศัพท์ได้
พัฒนาการด้านอารมณ์และสังคม
- เวลาเล่นเกมหรือของเล่น สามารถเข้าใจกฎและกติกาได้ดี
- ชอบออกคำสั่งให้คนนั้นคนนี้ทำในสิ่งที่ตนเองต้องการ
- เวลาโกรธอาจแสดงออกโดยตรงทั้งคำพูดและการลงไม้ลงมือ
กระตุ้นพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
คุณพ่อคุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน ผ่านการเล่นและการทำกิจกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันได้ ดังนี้
กระตุ้นพัฒนาการร่างกายและการเคลื่อนไหว
- เวลาพาลูกออกไปนอกบ้าน เช่น สวนสาธารณะใกล้บ้าน หรือสนามเด็กเล่นในหมู่บ้าน ระหว่างเดินกลับบ้านลองชวนลูกเดินถอยหลัง ชวนลูกกระโดดขาเดียว ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และเสริมทักษะการทรงตัวได้ดี รวมถึงช่วยสร้างความสนุกสนานและสัมพันธภาพอันดีในครอบครัวด้วย
- ใส่ใจเรื่องความปลอดภัย เช่น ถ้าไปปั่นจักรยาน ควรให้ลูกสวมหมวกกันน็อก และอุปกรณ์ป้องกันข้อศอกและเข่าด้วย เผื่อกรณีที่ลูกหกล้ม จะได้ไม่เกิดอุบัติเหตุรุนแรง หรือถึงแม้จะล้มลูกน้อยก็สามารถลุกขึ้นมาปั่นจักรยานได้ต่อเนื่องไม่มีสะดุด
กระตุ้นพัฒนาการสมอง
- ลูกสามารถเข้าใจความซับซ้อนแบบง่าย ๆ ได้ก็จริง แต่ทุกครั้งที่บอกหรือแนะนำให้ลูกทำอะไร ควรใช้คำที่ง่าย พูดอย่างชัดเจน ตรงไปตรงมา เพื่อให้ลูกนำไปปฏิบัติตามได้อย่างถูกต้อง ไม่สับสน
- เวลาลูกทำอะไรที่ถูกต้อง เหมาะสม หรือประสบความสำเร็จ อย่ากลัวที่จะชื่นชมลูก ชมเขาบ่อย ๆ จะช่วยให้เขามั่นใจในตนเอง และเรียนรู้ที่จะทำในสิ่งที่ถูกต้องตามที่พ่อแม่แนะนำ
กระตุ้นพัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสาร
- เด็กวัยนี้เริ่มใช้ประโยคได้ถูกต้องตามหลักไวยากรณ์แล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถแนะนำรูปประโยคใหม่ ๆ แต่มีความหมายเดียวกันให้ลูก เพื่อให้ลูกมีคลังคำศัพท์ และมีทางเลือกในการสื่อสารมากขึ้น
- การอ่านหนังสือกับลูกยังคงเป็นเรื่องที่จะต้องทำกันทุกวัน เพื่อให้ลูกน้อยมีนิสัยรักการอ่านตั้งแต่ยังเล็ก และยังช่วยเพิ่มพูนคำศัพท์ใหม่ ๆ ให้ลูกได้ทุกวันอีกด้วยค่ะ
กระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และสังคม
- หากลูกเริ่มแสดงออกพฤติกรรมที่ไม่น่ารักกับเพื่อน เช่น พูดไม่เพราะกับเพื่อน ทำตัวไม่น่ารักกับเพื่อน หากเขาอยู่กับเพื่อน ๆ ไม่ควรรีบเข้าไปตำหนิ ยกเว้นว่าลูกทำรุนแรงถึงขั้นลงไม้ลงมือ การดุลูกต่อหน้าผู้อื่นจะยิ่งทำให้ลูกเสียหน้าและขาดความมั่นใจในตัวเอง รอให้ลูกถอยหนีออกมาอยู่คนเดียวแล้วค่อยเข้าไปพูดคุยและชี้แนะว่าควรขอโทษเพื่อนนะคะ เพราะหนูทำตัวไม่น่ารัก
- หมั่นพูดคุยเรื่องอารมณ์และความรู้สึกซึ่งกันและกันอยู่เสมอ เช่น วันนี้ที่โรงเรียนเป็นยังไงบ้างคะ วันนี้หนูโกรธเพื่อนเหรอคะ ทำไมถึงโกรธเหรอคะ เพื่อให้ลูกรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง และชี้แนะวิธีรับมือกับอารมณ์ของตนเองอย่างเหมาะสม
ของเล่นเสริมพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมพัฒนาการเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน โดยการเลือกของเล่นเด็ก 4 ขวบให้เหมาะสมกับวัยของลูกน้อยได้ ดังนี้
-
ของเล่นเสริมการเคลื่อนไหวร่างกาย ช่วยกระตุ้นให้ลูกได้ออกกำลังกาย มีร่างกายแข็งแรง เช่น อุปกรณ์กีฬาขนาดเล็ก รถจักรยานสามล้อ หรือสกูตเตอร์ 3 ล้อ
-
ของเล่นพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก กระตุ้นการทำงานประสานกันของมือกับสายตา เช่น บล็อกตัวต่อ ชุดก่อสร้างของเล่น กระบะทราย ดินน้ำมัน สมุดระบายสี หรือสมุดเกมง่าย ๆ อย่างเกมเขาวงกตและเกมต่อจุด
-
ของเล่นเสริมทักษะด้านการคิดและแก้ปัญหา เช่น เกมกระดานแบบง่าย เกมจับคู่ภาพ ตัวต่อ จิ๊กซอว์ เกมเศรษฐี หรือไพ่อูโน่
การดูแลสุขภาพเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน ให้มีสุขภาพแข็งแรง เติบโตได้อย่างสมวัย ด้วยการใส่ใจกับเรื่องพื้นฐานการใช้ชีวิต ดังนี้
- ดูแลให้ลูกน้อยได้กินอาหารที่หลากหลาย เพื่อโภชนาการที่ครบทั้ง 5 หมู่
- เลือกวัตถุดิบสด สะอาด ในการปรุงอาหาร เพื่อป้องกันอาการท้องเสียและการติดเชื้อ
- ให้ลูกได้กินขนมหรือของหวานบ้าง ไม่จำเป็นต้องงดของหวาน แค่ควบคุมปริมาณให้เหมาะสมก็พอค่ะ
- ใส่ใจสุขอนามัย ดูแลให้ลูกอาบน้ำ แปรงฟัน และล้างมือเป็นประจำ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค
- ชวนลูกเล่นนอกบ้าน และออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยกันเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
- พาลูกเข้านอนตรงเวลา พยายามไม่พาลูกเข้านอนดึก เพื่อให้ลูกได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ
- หมั่นเช็กร่างกายของลูกเสมอ หากลูกไม่สบายหรือมีอาการผิดปกติ ไม่ควรปล่อยให้ลูกไปโรงเรียน ควรดูแลเบื้องต้นและให้หยุดพัก แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรพาไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
การนอนของเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
ตามตารางนอนเด็ก เด็ก 4 ขวบ 7 เดือน ควรนอนหลับพักผ่อนให้ได้ประมาณ 10–13 ชั่วโมงต่อคืน และงีบหลับตอนกลางวันอีกประมาณ 1 ชั่วโมง
การดูแลให้ลูกนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ต้องอาศัยความร่วมมือของคุณพ่อคุณแม่ที่สื่อสารกันไปในทิศทางเดียวกัน เช่น หากกำหนดเวลาเข้านอนคือ 2 ทุ่ม ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ควรย้ำเวลานี้ให้ตรงกัน เพื่อไม่ให้ลูกสับสน
หรือถ้าวันไหนหากลูกยังไม่อยากนอนและขอดูทีวีต่ออีกหน่อย คุณพ่อคุณแม่ก็ควรตั้งข้อตกลงเดียวกัน เช่น อนุญาตให้ดูต่อได้อีกกี่นาที และตอบลูกไปในแนวทางเดียวกัน ไม่โยนกันไปมา การทำงานเป็นทีมแบบนี้จะช่วยให้ลูกเข้าใจกติกา ลดความสับสน และสามารถทำตามกิจวัตรประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนั่นก็หมายถึงการช่วยให้ลูกได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นกิจวัตรด้วยค่ะ
การขับถ่ายของเด็ก 4 ขวบ 7 เดือน
โดยทั่วไปแล้วลักษณะอุจจาระทารกปกตินั้น เด็กวัย 4 ขวบ 7 เดือน ลูกน้อยจะขับถ่ายวันละประมาณ 1–2 ครั้งเป็นปกติ แต่อาจมีบางครั้งที่ลูกขับถ่ายมากกว่านั้น หรืออาจขับถ่ายเหลวเพราะมีอาการท้องเสีย หรือบางครั้งก็ไม่ขับถ่ายเลยติดต่อกันหลายวันเพราะมีอาการท้องผูก
อย่างไรก็ตาม หากคุณพ่อคุณแม่สังเกตพบความผิดปกติในการขับถ่ายดังต่อไปนี้ ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการค่ะ
- ลูกถ่ายเหลว หรือถ่ายเป็นน้ำติดต่อกันมากกว่า 3 ครั้งใน 1 วัน
- ลูกมีอาการของภาวะขาดน้ำ เช่น ตัวซีด ปากซีด อ่อนเพลีย ปัสสาวะสีเข้ม หรือปัสสาวะน้อยลง
- ใน 1 สัปดาห์ลูกขับถ่ายไม่เกิน 2 ครั้ง
- ทุกครั้งที่ขับถ่ายต้องออกแรงเบ่งมาก
- มีเลือดปนออกมากับอุจจาระ หรืออุจจาระเป็นมูกเลือด
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ดูแลลูกน้อย
