นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เอนฟาสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนไปจนถึง 2 ปี หรือนานกว่าตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

อายุ 50 ท้องได้ไหม อาการคนท้องอายุ 50 เป็นยังไง

Enfa สรุปให้

  • ผู้หญิงอายุ 50 ปียังสามารถท้องได้ แต่โอกาสท้องเองตามธรรมชาติแทบจะน้อยมากแล้ว เพราะส่วนใหญ่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน การตั้งครรภ์ที่อายุ 50 เกือบทั้งหมดในปัจจุบันมักมาจากการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) โดยใช้ไข่บริจาค
  • การตั้งครรภ์ในอายุ 50 ถือว่าเป็น “การตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูงมาก” (High-Risk Pregnancy) คุณแม่ต้องมีข้อมูลและการเตรียมตัวมากกว่าปกติ  มีความเสี่ยงสูงทั้งต่อแม่ (เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันสูง ครรภ์เป็นพิษ) และต่อทารก (โครโมโซมผิดปกติ น้ำหนักตัวน้อย คลอดก่อนกำหนด)
  • หากต้องการมีบุตรจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านมีบุตรยาก และศึกษานโยบายของสถานพยาบาลแต่ละแห่งอย่างละเอียดค่ะ

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

อายุ 50 ท้องได้ไหม

หลายคนอาจสงสัยว่าผู้หญิงอายุ 50 ท้องได้ไหม เพราะในวันที่พร้อม อายุก็อาจจะล่วงเลยมาถึงเลข 5 แล้ว จริงๆ แล้วผู้หญิงอายุ 50 ปี “ยังสามารถท้องได้” อยู่ค่ะ เพียงแต่โอกาสมีน้อยมาก และมีความเสี่ยงสูง ทั้งกับแม่และทารก เหตุผลก็เพราะ

  • ภาวะเจริญพันธุ์ลดลงมาก: ผู้หญิงส่วนใหญ่ในวัย 50 จะเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน (menopause) ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุประมาณ 45-55 ปี รังไข่จะผลิตไข่ได้น้อยลงมากหรือหยุดผลิตแล้ว ทำให้โอกาสท้องของผู้หญิงตามธรรมชาติน้อยมาก
  • ภาวะแทรกซ้อนสูง: ถ้าตั้งครรภ์ได้จริง จะมีความเสี่ยงเรื่องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง ครรภ์เป็นพิษ เลือดออกผิดปกติ แท้ง หรือคลอดก่อนกำหนด รวมถึงโรคทางพันธุกรรมของทารก เช่น ดาวน์ซินโดรม และผลอื่นๆ ต่อทารก เช่น เสี่ยงน้ำหนักทารกแรกเกิดต่ำ หรือเสียชีวิตในครรภ์
  • การใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์: ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปในปัจจุบันอาจตั้งครรภ์ได้ด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) โดยใช้ไข่ของผู้อื่น (Donor egg) ซึ่งเป็นทางเลือกที่พอเป็นไปได้ในทางการแพทย์

 

อาการคนท้องอายุ 50 

อาการคนท้องอายุ 50 จริงๆ แล้ว ไม่ต่างจากผู้หญิงอายุน้อยค่ะ เช่น 

แต่สิ่งที่ต่างออกไปใน ผู้หญิงอายุ 50 ปี คือ “ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน” ที่สูงกว่ามาก ทำให้อาการบางอย่างอาจรุนแรงหรืออันตรายได้ หากมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นจริง ควรฝากครรภ์ทันทีที่รู้ตัว และอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด

อาการด้านต่างๆ

อาการคนท้องในคนท้องทั่วไป

อาการคนท้องในคนท้องอายุ 50

อาการเริ่มต้น - ประจำเดือนขาด
- คลื่นไส้ อาเจียน (แพ้ท้อง)
- คัดตึงเต้านม
- เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย
คล้ายกัน แต่ความเหนื่อยอาจรุนแรงขึ้นเพราะอายุและโรคประจำตัวร่วม
ระบบย่อยอาหาร - กรดไหลย้อน
- ท้องผูก
อาการมักหนักขึ้น เพราะการทำงานของลำไส้ช้าลงตามอายุ
ระบบหัวใจและหลอดเลือด - หัวใจเต้นเร็วขึ้นเล็กน้อย (เป็นปกติของการท้อง) - เสี่ยงความดันโลหิตสูง
- ครรภ์เป็นพิษ (pre-eclampsia)
- เสี่ยงหัวใจล้มเหลวมากขึ้น
ระบบเผาผลาญ - อาจเกิดเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในบางราย - ความเสี่ยงสูงมากที่จะเป็น เบาหวานขณะตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์และการคลอด - เสี่ยงแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดเล็กน้อย - เสี่ยงแท้ง คลอดก่อนกำหนด รกลอกตัวก่อนกำหนด
- มักต้องผ่าคลอด (C-section)
ผลต่อทารก - ส่วนใหญ่ปกติ
- มีโอกาสน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือคลอดก่อนกำหนดบ้าง
- ความเสี่ยงสูงต่อโครโมโซมผิดปกติ (เช่น ดาวน์ซินโดรม)
- เสี่ยงน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือเสียชีวิตในครรภ์มากกว่า

 

ท้องตอนอายุ 50 กับข้อควรรู้สำหรับคุณแม่ 

การตั้งครรภ์ในอายุ 50 ถือว่าเป็น “การตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูงมาก” (High-risk Pregnancy) คุณแม่ต้องมีข้อมูลและการเตรียมตัวมากกว่าปกติค่ะ

  1. โอกาสการตั้งครรภ์ โอกาสท้องเองตามธรรมชาติแทบจะน้อยมากแล้ว เพราะส่วนใหญ่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน การตั้งครรภ์ที่อายุ 50 เกือบทั้งหมดมักมาจากการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) โดยใช้ไข่บริจาค
  2. ความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณแม่ 
    1. ความดันโลหิตสูงและครรภ์เป็นพิษ พบได้บ่อยในคุณแม่อายุเยอะ
    2. เบาหวานขณะตั้งครรภ์ โอกาสสูงมาก ต้องตรวจน้ำตาลบ่อย
    3. หัวใจและหลอดเลือด เสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว เส้นเลือดอุดตัน
    4. ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์ เช่น แท้ง คลอดก่อนกำหนด รกลอกตัวก่อนกำหนด
    5. ส่วนใหญ่ต้องผ่าคลอด เพราะร่างกายรับการคลอดธรรมชาติได้ยาก
  3. ความเสี่ยงต่อทารก
    1. โครโมโซมผิดปกติ (เช่น ดาวน์ซินโดรม) ความเสี่ยงสูงขึ้นตามอายุแม่
    2. เสี่ยงน้ำหนักแรกเกิดต่ำ หรือคลอดก่อนกำหนด
    3. เสี่ยงต่อการเสียชีวิตในครรภ์มากกว่าคนท้องอายุน้อย
  4. การฝากครรภ์และการดูแล
    1. ต้องฝากครรภ์เร็วที่สุดที่รู้ว่าท้อง และตรวจติดตามถี่กว่าปกติ
    2. ต้องดูแลโดยแพทย์เฉพาะทาง
    3. ตรวจเลือด ตรวจน้ำตาล และอัลตราซาวนด์ความผิดปกติบ่อยครั้ง
    4. อาจต้องตรวจพิเศษ เช่น NIPT (ตรวจโครโมโซมทารกจากเลือดแม่)
    5. ควบคุมอาหาร พักผ่อนเพียงพอ และงดความเครียด
  5. การเตรียมใจและครอบครัว
    1. ต้องพร้อมรับมือค่าใช้จ่าย (IVF, การฝากครรภ์พิเศษ, การผ่าคลอด)
    2. ต้องมีคนคอยดูแลและสนับสนุนการตั้งครรภ์ เช่น สามีหรือญาติ เพราะร่างกายอาจเหนื่อยมากกว่าคนท้องอายุน้อย
    3. เตรียมใจสำหรับความเสี่ยงที่สูงกว่าปกติ แต่ก็มีคุณแม่หลายคนที่สามารถอุ้มท้องลูกจนคลอดได้สำเร็จ

 

อายุ 51 ท้องได้ไหม

อายุ 51 “ยังสามารถท้องได้” แต่โอกาสท้องเองตามธรรมชาติแทบจะน้อยมากจนเกือบเป็นศูนย์แล้ว เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่อายุช่วงนี้จะเข้าสู่ วัยหมดประจำเดือน (Menopause) หรือไข่มีคุณภาพต่ำมาก แทบจะพึ่งวิธีการทำ IVF และไข่บริจาค ต้องตรวจสุขภาพร่างกายอย่างละเอียดและอยู่ในการดูแลของแพทย์เฉพาะทาง และถือว่าเป็น “การตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูงมาก” ต้องดูแลใกล้ชิดตลอดการตั้งครรภ์

 

อายุ 52 ตั้งครรภ์

ถ้าคุณแม่อายุ 52 แล้วตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องทำทันทีคือรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจยืนยันการตั้งครรภ์และตรวจสุขภาพอย่างละเอียด เพราะถือเป็นการตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูงมาก ทั้งต่อแม่ (เช่น ความดัน เบาหวาน ครรภ์เป็นพิษ หัวใจ) และต่อทารก (เช่น โครโมโซมผิดปกติ คลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวน้อย) ควรฝากครรภ์กับแพทย์เฉพาะทางด้านครรภ์เสี่ยงสูง ตรวจคัดกรองทารกด้วย NIPT หรืออัลตราซาวนด์อย่างสม่ำเสมอ ดูแลตัวเองด้วยการควบคุมอาหาร พักผ่อน และลดความเครียด และเตรียมแผนคลอดโดยส่วนใหญ่จะต้องผ่าคลอดเพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูกค่ะ

 

อายุ 54 ท้องได้ไหม

อายุ 54 ปี ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ในทางการแพทย์ แต่ตามธรรมชาติแทบจะเป็นไปไม่ได้แล้วค่ะ เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่อายุนี้เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน ไข่ไม่ตกหรือไข่ไม่มีคุณภาพเพียงพอให้เกิดการปฏิสนธิได้ โอกาสท้องเองจึงแทบเป็นศูนย์

อย่างไรก็ตาม ถ้าต้องการมีลูกจริง ๆ ยังสามารถทำได้ด้วยเทคโนโลยีช่วยเจริญพันธุ์ (IVF) โดยใช้ไข่บริจาค (Donor egg) และใส่ตัวอ่อนกลับเข้าไปในมดลูกของคุณแม่อายุ 54 ปี แต่จะทำได้ก็ต่อเมื่อร่างกายแข็งแรงพอและผ่านการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด ซึ่งควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางและศึกษานโยบายของสถานพยาบาลแต่ละแห่งอย่างละเอียดค่ะ

 

อายุ 55 ท้องได้ไหม

อายุ 55 ปี โอกาสตั้งครรภ์เองตามธรรมชาติแทบไม่มีแล้ว ค่ะ เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนมาหลายปี ทำให้รังไข่หยุดทำงานและไม่มีไข่ตกให้ปฏิสนธิได้ 

แต่ในทางการแพทย์ ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ด้วยเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ (IVF) โดยใช้ ไข่บริจาค (Donor egg) และย้ายตัวอ่อนเข้าสู่มดลูกของคุณแม่อายุ 55 ปี ซึ่งแพทย์จะพิจารณาเป็นรายบุคคล ถ้าสุขภาพโดยรวมยังแข็งแรง หัวใจและมดลูกพร้อม ก็อาจทำได้ แต่จะถือว่าเป็น การตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูงมากที่สุด ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางและศึกษานโยบายของสถานพยาบาลแต่ละแห่งอย่างละเอียดค่ะ

 

อนาคตที่ดีที่สุดของลูกน้อย เริ่มต้นด้วยโภชนาการผ่านคุณแม่

คุณแม่เป็นผู้วางรากฐานอนาคตของลูกน้อยนับตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ นอกจากคุณแม่จะคอยใส่ใจสุขภาพและกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์แล้ว แม่ตั้งครรภ์ยังต้องการสารอาหารอย่างเพียงพอ เพื่อส่งต่อให้กับลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็น

  • ดีเอชเอ (DHA) คือกรดไขมันจำเป็นในตระกูลโอเมก้า 3 เป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมอง และจอประสาทตา โดย WHO แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์กิน DHA คนท้อง ในปริมาณ 200 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อส่งเสริมพัฒนาการของสมองลูก
  • โฟเลต (Folate)  ที่มีส่วนสำคัญต่อการพัฒนาของระบบประสาทและสมองของลูกน้อย โดยคุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับโฟเลตในปริมาณ 600-800 ไมโครกรัมต่อวัน
  • โคลีน (Choline) ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลาง และ Cognitive Function ของทารก โดยปริมาณที่แนะนำคือ 450 มิลลิกรัมต่อวัน
  • แคลเซียม (Calcium) เพื่อการเจริญของระบบกระดูกของทารก โดยปริมาณแคลเซียมคนท้องที่แนะนำคือ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
  • เหล็ก (Iron) เพื่อการพัฒนาของตัวอ่อนและรก รวมถึงการเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของคุณแม่ โดยคุณแม่ควรได้รับธาตุเหล็กในระหว่างการตั้งครรภ์ในปริมาณ 15-30 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อป้องกันภาวะโลหิตจาง

และยังรวมถึงสารอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่คุณแม่อาจจะไม่ได้กินอย่างครบถ้วนจากมื้ออาหารปกติ การดื่มนมบำรุงครรภ์จึงเป็นทางเลือกที่ดีอย่างยิ่งในการเสริมสารอาหารให้กับคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ และอย่าลืมเลือกนมที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วยนะคะ

 

ไขข้อข้องใจเรื่องอายุ 50 ท้องได้ไหมกับ Enfa Smart Club

อายุ 48 ท้องได้ไหม

อายุ 48 ปี ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ แต่โอกาสท้องเองตามธรรมชาติน้อยมาก เพราะไข่มีคุณภาพลดลงและใกล้หมดประจำเดือน หากตั้งครรภ์ได้จะมีความเสี่ยงสูงทั้งต่อแม่ (เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันสูง ครรภ์เป็นพิษ) และต่อทารก (โครโมโซมผิดปกติ น้ำหนักตัวน้อย คลอดก่อนกำหนด) โดยทางเลือกที่ช่วยเพิ่มโอกาสคือการทำ IVF ซึ่งมักใช้ไข่บริจาคมากกว่าไข่ตัวเอง ดังนั้นหากต้องการมีบุตรจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านมีบุตรยาก และฝากครรภ์อย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูกค่ะ

 

อายุ 49 ท้องได้ไหม

อายุ 49 ปี แม้ยังมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ แต่โอกาสท้องเองค่อนข้างต่ำมากเพราะรังไข่เสื่อมสภาพลงและคุณภาพไข่ลดลง ทำให้เสี่ยงแท้งและทารกมีความผิดปกติทางโครโมโซมสูง หากตั้งครรภ์ก็ต้องระวังโรคแทรกซ้อนของแม่ เช่น ความดันสูง เบาหวาน หรือครรภ์เป็นพิษ ปัจจุบันการทำเด็กหลอดแก้วโดยใช้ไข่บริจาคถือเป็นทางเลือกหลักที่เพิ่มโอกาสสำเร็จ ดังนั้นหากต้องการมีบุตรจริงๆ ควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านผู้มีบุตรยากเพื่อรับการตรวจประเมินและการดูแลใกล้ชิดค่ะ

 

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่

 

* นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก
Enfa Smart Club สนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่าง
เดียวอย่างน้อย 6 เดือนและให้นมแม่ควบคู่อาหารตามวัยอีก 2 ปี หรือนานกว่านั้น ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO)
Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

คุณกำลังเข้าถึงเนื้อหาจากผู้ให้บริการภายนอกเกี่ยวกับการซื้อหรือ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของบริษัท มี้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย) จำกัด​

กรุณากดยืนยันเพื่อดำเนินการต่อ

Line TH
Cart TH Join Enfamama