พัฒนาการของทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 29

  • น้ำหนักทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ เป็น 1.3 กิโลกรัม และตัวยาวประมาณ15 นิ้ว

  • กล้ามเนื้อต่างๆและปอดกำลังเติบโตเต็มที่

  • หัวโตขึ้นเพื่อจะได้มีพื้นที่สำหรับสมองที่ขยายตัวขึ้น

  • ถ้ามีแสงสว่างเข้าไปในมดลูก  การมองเห็นของลูกพัฒนามากจนสามารถลืมตาและหันหน้ามาทางต้นกำเนิดแสง และกะพริบตาเพื่อตอบสนองต่อแสงได้แล้ว

  • สัปดาห์นี้ทารกในครรภ์จะเริ่มดิ้นมากขึ้นและรู้สึกได้ชัดเจนขึ้น และบางครั้งอาจดิ้นแรงจนทำให้คุณแม่จุกได้

  • ชั้นไขมันใต้ผิวหนังสะสมหนาขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการใช้ชีวิตในโลกภายนอก

  • เล็บงอกออกมาถึงปลายนิ้ว

  • ช่วงนี้ร่างกายทารกกำลังต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อการเติบโตอย่างมากมายและอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะโปรตีน วิตามินซี กรดโฟลิก และธาตุเหล็กเพราะกระดูกกำลังต้องการแคลเซียมถึง 250 มิลลิกรัมทุกวัน

คุณแม่เปลี่ยนแปลงอย่างไร

  • ช่วงนี้หัวนมของคุณแม่อาจมีน้ำนมสีเหลืองข้นไหลออกมาเพราะโปรแลคตินกระตุ้นเต้านมพร้อมผลิตน้ำนมซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการทำงานของเต้านมคุณแม่ควรรับประทานอาหารคนท้องที่มีธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินซี วิตามินดีจะช่วยให้ร่างกายของคุณแม่เตรียมพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนมไว้ให้กับลูกน้อย

  • เพราะอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่มีการเปลี่ยนแปลง อาจทำให้คุณแม่รู้สึกเหมือนเวียนหัวตลอดเวลาเกิดความเฉื่อยชาจนไม่อยากทำอะไรแม้แต่เปลี่ยนท่าทางของตัวเองตอนนั่งตอนนอนช่วงนี้อย่าเพิ่งลุกยืนเร็วๆ  เพราะอาจทำให้หน้ามืดเป็นลมและหกล้มได้ง่ายๆ