ดื่มนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ดีกว่า

       คุณแม่อาจมีคำถามว่า “นม” ที่มีจำหน่ายทั่วไปนั้นต่างจาก “นมสำหรับแม่ตั้งครรภ์”อย่างไร  คำตอบอยู่ที่การเพิ่มเติมสารอาหารเข้าไปนั่นเองค่ะ
      ในนมทั่วไปจะมีสารอาหารที่เป็นองค์ประกอบพื้นฐาน เช่น โปรตีน วิตามิน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคนทั่วไป แต่ในนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ จะมีการเพิ่มเติมสารอาหารหลายชนิดที่จำเป็นและในสัดส่วนที่เพียงพอต่อร่างกายของคุณแม่และการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ไม่ว่าจะเป็น…

  • DHA  เป็นกรดไขมันที่มีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการและการทำงานของสมองและจอประสาทตาของลูกในครรภ์  ในช่วงที่ลูกน้อยอยู่ในครรภ์จะได้รับดีเอชเอผ่านทางสายสะดือ เพราะทารกยังไม่มีเอนไซม์ที่จะสังเคราะห์กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของดีเอชเอ ให้เป็นดีเอชเอได้  ทารกจึงได้รับดีเอชเอตั้งแต่อยู่ในครรภ์จากอาหารที่แม่ทานเข้าไป

  • โคลีน  เป็นองค์ประกอบสำคัญในการพัฒนาสมองระยะแรกของทารก และเป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ รวมถึงสารสื่อประสาทที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทต่างๆ ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างการเรียนรู้และความจำ คุณแม่ควรได้รับโคลีน ไม่ต่ำกว่าวันละ 450 มก.

  • โฟเลต ช่วยพัฒนาเซลล์สมอง และระบบประสาทของลูกน้อยให้สมบูรณ์ ป้องกันความผิดปกติของสมองและไขสันหลัง  การขาดโฟเลตอาจจะมีผลให้การสร้างระบบประสาทของทารกผิดปกติหรือทำให้ เกิดความพิการได้   

  • วิตามินต่างๆ  ช่วยเสริมสร้างร่างกายคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ให้แข็งแรง ปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายให้ทำงานประสานกันได้อย่างดี และยังมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์ให้แข็งแรง      

       การเลือกดื่มนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ จะช่วยให้คุณแม่มั่นใจยิ่งขึ้นว่า ลูกน้อยจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วนเพียงพอ