แม่กินแค่นี้...ลูกได้แค่ไหน
คุณแม่อาจสงสัยว่าอาหารที่เรากินไปแต่ละมื้อแต่ละวันนั้น ลูกในท้องจะได้รับคุณค่ามากน้อยเพียงใด
อาหารที่คุณแม่กินเข้าไปนั้น ยังไม่ได้ส่งตรงถึงลูกในทันที แต่สารอาหารต่างๆ จะอยู่ภายในตัวคุณแม่ เพราะการหมุนเวียนเลือดของแม่กับลูกจะแยกคนละวงจร แต่มีจุดเชื่อมกัน คือ “รก” ซึ่งสารอาหารดีๆ จะถูกดูดซึมไปให้ลูก และปล่อยส่วนที่ไม่ดีออกมาให้แม่ เพราะฉะนั้นเพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีคุณค่า คุณแม่ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ กินอาหารที่มีคุณภาพในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อลูกจะได้ดึงไปใช้ได้ในปริมาณที่เพียงพอเช่นกัน
การที่ลูกจะดูดซึมอาหารได้ดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับรกด้วย เช่น รกมีขนาดใหญ่ไหม มีคุณสมบัติดีหรือไม่ บางครั้งคุณแม่กินอาหารบำรุงเต็มที่แต่ลูกออกมาตัวเล็ก เพราะรกมีขนาดเล็ก การดูดซึมอาหารก็ทำได้น้อยกว่ารกขนาดใหญ่ หรือคุณแม่บางคนรกเสื่อมคุณภาพ ซึ่งมีสาเหตุจากโรคครรภ์เป็นพิษ หรือแม่มีอายุมาก เราไม่สามารถรู้ได้ว่าคุณภาพรกของเราจะเป็นอย่างไร เพราะฉะนั้น ทางที่ดีที่สุด คือ คุณแม่ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ให้มากเอาไว้ก่อนดีที่สุด เพื่อผลดีต่อพัฒนาการของลูกในครรภ์ค่ะ
