คุณแม่ที่ให้นมลูกทุกคนน่าจะพบกับปัญหาท่อน้ำนมตัน ซึ่งถ้ามองคร่าวๆ ก็อาจจะดูไม่ร้ายแรงอะไร แต่ถ้าปล่อยไว้นานๆ อาจเกิดเต้านมอักเสบหรือเป็นฝี อาจต้องหยุดให้นมก็เป็นได้ ดังนั้นห้ามมองข้ามเด็ดขาดเมื่อเริ่มสังเกตได้ว่าท่อน้ำนมเราไม่โฟลว์เวลาลูกดูด

อะไรคืออาการท่อน้ำนมอุดตันทั้งที่ลูกดูดนมและเราปั๊มตลอด

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นได้ทุกวันสำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก เพราะท่อน้ำนมของคุณแม่เหมือนท่อเล็กๆ ที่นำพาน้ำนมจากเนื้อเยื่อที่อยู่ในเต้านมออกมาสู่ที่หัวนมให้ลูกดูด แต่ละท่อก็แตกแขนงกันออกไปโยงใยไปมาเซลล์กล้ามเนื้อก็จะบีบให้น้ำนมออกมาตามท่อนี้ให้ลูกดื่มกิน พอมีอะไรไปอุดตันท่อนี้น้ำนมก็ไหลออกมาไม่ได้ รู้สึกว่าเป็นก้อนแข็ง คุณแม่มีอาการเจ็บเต้านม ถ้าไม่รีบดูแลจะทำให้เต้านมอักเสบ เพราะนมคั่งค้างไปเนื้อเยื่อรอบๆ ข้างมีผลทำให้คุณแม่เป็นไข้ตัวร้อน

ดังนั้นอย่าลืมสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นกับเต้านมคุณแม่ตลอดเวลาว่ามีอาการดังต่อไปนี้หรือเปล่า...

  • มีก้อนแข็งๆ เจ็บๆ ที่เต้านมข้างใดข้างหนึ่ง 
  • มีรอยบวมแดงบนผิวเต้านม
  • มีจุดขาวๆ ประมาณ 1 มิลลิเมตรที่รูท่อน้ำนมบริเวณหัวนม ดูเหมือนก้อนไขมันอุดตัน และคุณแม่รู้สึกเจ็บเวลาให้นมลูก 
     

สาเหตุที่ทำให้ท่อน้ำนมอุดตันก็เกิดได้จาก
 

  1. ให้ลูกดูดนมไม่บ่อยและสม่ำเสมอ
    เพราะว่าคุณแม่อาจจะกำหนดเวลาในการกินเข้มงวดเกินไป ให้ลูกดูดไม่เพียงพอกับปริมาณน้ำนมที่สร้าง ปล่อยลูกนอนนานเกินไปแล้วคุณแม่ไม่ได้ลุกขึ้นมาปั๊มนมออกมา
     
  2. ลูกดูดไม่เกลี้ยงเต้า
    เพราะลูกมีปัญหาเรื่องพังผืดใต้ลิ้น หรือน้ำนมไหลแรงเกินไปทำให้ลูกปฏิเสธที่จะดูด
     
  3. ให้ลูกดูดนมอยู่ท่าเดียวตลอดเป็นเวลานาน
    ท่อที่ไม่ค่อยได้ถูกกระตุ้นน้ำนมให้ไหลผ่านออกมาก็อาจจะอุดตันได้
     
  4. ใส่เสื้อชั้นในที่มีบางตำแหน่งกดทับ
    การใส่เสื้อชั้นในที่มีโครงหรือรัดเกินไปอาจกดทับท่อน้ำนมได้ง่าย
     
  5. คุณแม่รู้สึกเหนื่อยเกินไป
    เพราะเส้นใยกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่จะเป็นตัวผลักดันน้ำนมออกมาต้องใช้พลังงานเหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ถ้าคุณแม่เหนื่อยมาก น้ำนมก็จะไหลออกยาก
     
  6. กินอาหารที่มีไขมันสูงๆ
    ต้องระวังการกินอาหารในแต่ละมื้อ เพราะเมื่อไหร่กินพวกเนย นม ชีสจะสังเกตว่าให้นมปกติ แต่ท่อน้ำนมก็ยังอุดตันขึ้นมาเอง

 

รู้เมื่อไหร่ แก้ไขเมื่อนั้น!

วิธีที่จะแก้ไขปัญหาท่อน้ำนม คุณแม่รีบแก้ทันทีที่รู้ ตรงที่อุดตันจะออกได้เร็วและไม่ยากเท่าปล่อยทิ้งไว้นานๆ

  • ให้นมต่อไป
    ลูกยิ่งดูดยิ่งดี เพราะพลังแรงดูดของลูกไม่เหมือนกับเครื่องปั๊ม ลูกคือคนที่จะช่วยจัดการปัญหานี้ได้ดีที่สุด พยายามให้นมบ่อยมากกว่าปกติ เริ่มจากเต้านมข้างที่เป็นก้อน ระหว่างที่ดูดให้หันคางของลูกไปทางท่อน้ำนมตรงที่อุดตัน ให้นมเสร็จแล้วก็ปั๊มต่อจะช่วยป้องกันปัญหานี้ได้ทุกๆ วัน

  • ใช้ความร้อนจากน้ำเข้าช่วย
    สถาบันเกี่ยวกับเด็กอย่าง The American Academy of Pediatrics แนะนำว่าเวลาที่รู้สึกปวดและอยากให้ก้อนแข็งๆ ที่อุดตันหลุดออก ควรจะอาบหรือประคบด้วยน้ำร้อนเท่าที่คุณแม่ทนได้ บริเวณที่อุดตันแล้วใช้นิ้วโป้งนวดไล่จากฐานเต้านมออกมาที่หัวนม วิธีนี้ได้ผลจริงๆ เพราะเมื่อก้อนที่อุดตันหลุดออกมา น้ำนมไหลแรงออกมาทันที จากนั้นให้ลูกดูดหรือปั๊มต่อได้เลย

ลงทะเบียน Enfa smart club เพื่อรับตุ๊กตาอาววี่