สุขภาพลูกน้อย วัย 3 ปี 2 เดือน

ได้เวลาลูกอาบน้ำเอง

       ธรรมชาติของเด็กวัยนี้จะชอบเล่นน้ำเป็นที่สุด คุณแม่ควรถือโอกาสนี้สอนลูกให้รู้จักอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายเอง ซึ่งวัยนี้พร้อมแล้วค่ะที่จะทำตามอย่างที่คุณแม่สอนให้ทำ

แต่ก่อนอื่นคุณแม่ต้องเตรียมอุปกรณ์อาบน้ำและดูแลห้องน้ำให้ปลอดภัยสำหรับลูก

• สบู่ถูตัวอาจไม่เหมาะกับลูก ด้วยความที่ลื่นง่าย ถือจับไม่สะดวก เลือกเป็นสบู่เหลวอาบน้ำจะเหมาะกว่า และจะใช้ฟองน้ำสำหรับถูตัวหรือไม่ก็ได้ หากใช้ ควรเลือกจากวัสดุอ่อนนุ่ม ผิวของลูกจะได้ไม่ระคายเคือง

• เตรียมผ้าเช็ดตัวขนาดเหมาะสมกับขนาดตัวลูก นำไปแขวนไว้ในห้องน้ำในจุดที่ลูกหยิบใช้ได้ง่าย โดยไม่ต้องเขย่งหรือเอื้อมมือคว้าจนอาจเกิดอันตราย

• ถ้าลูกติดของเล่น ก็อนุญาตให้เอาของเล่นที่เปียกน้ำเข้าไปเล่นได้ เป็นการถือโอกาสทำความสะอาดของเล่นไปด้วย 

• พื้นที่ในห้องน้ำ หรือบริเวณที่ลูกอาบน้ำจะต้องปลอดภัย ไม่ลื่น ป้องกันได้โดยปูผ้ายางกันลื่น และเก็บวัสดุอุปกรณ์ที่เป็นอันตรายให้พ้นมือลูก เช่น ที่โกนหนวด น้ำยาล้างห้องน้ำ

       ส่วนวิธีการอาบน้ำนั้นหัดกันไม่ยากค่ะ สิ่งสำคัญต้องช่วยให้ลูกรู้สึกว่า การอาบน้ำเป็นเรื่องสนุก ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อที่มีคุณแม่มาคอยจ้ำจี้จ้ำไชตลอด เพราะกว่าลูกจะรู้จักทำความสะอาดร่างกายให้สะอาดจริงๆ ต้องพัฒนาค่อยเป็นค่อยไป เมื่อปล่อยให้ลูกอาบน้ำเองไปสักพัก พอถึงวัย 5-6 ปี ลูกจะอาบน้ำเองได้ดีและสะอาดกว่าเดิมจนคุณแม่หมดห่วงแน่นอน

• คุณแม่เปิดฝักบัวหรือราดน้ำให้ทั่วตัวลูกก่อน แล้วให้ลูกช่วยทำด้วย

• บีบสบู่เหลวใส่มือลูก แล้วให้ลูกถูมือให้เกิดฟอง แล้วลูบให้ทั่วตัว

• ทำความสะอาดจากส่วนบนของร่างกายก่อนเสมอ เช่น ถูหน้า อก ท้อง แขน ขา และนิ้วเท้า

• ควรทำความสะอาดตามซอกต่างๆ เช่น ใบหู ซอกคอ รักแร้ ง่ามนิ้วมือ ง่ามนิ้วเท้า ข้อพับ

• ถ้าสระผม ให้ใช้แชมพูสระผมแบบที่ไม่แสบตา หรือใช้หมวกกันแชมพูเข้าตาก็ได้

• คุณแม่ต้องช่วยลูกอาบไปก่อน แล้วค่อยให้ลูกทำเอง และคอยเตือนให้ถูไล่ไปตามจุดต่างๆ

• เมื่อทำความสะอาดหมดทุกส่วนแล้ว ให้เปิดฝักบัวหรือราดน้ำทั่วตัว เพื่อล้างสบู่ออกให้หมด

• คุณแม่ควรตรวจดูว่าลูกล้างฟองสบู่ออกหมดแล้ว และสอนลูกตรวจดูด้วยตัวเอง ด้วยการให้ลองจับส่วนที่ยังลื่นหรือมีฟองสบู่ เทียบกับส่วนที่ล้างสะอาดแล้ว