เทคนิคลดอาการแหวะนม

อาการแหวะนม คือ อาการปกติของเด็กเล็ก ที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอ เพราะเป็นอาการที่เกิดจากระบบการย่อยอาหารของเด็กยังไม่สมบูรณ์ กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่เป็นลิ้นที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอาจยังปิดไม่สนิท เมื่อเด็กบริโภคอาหารมากเกินกว่าที่กระเพาะจะรับได้ น้ำนมจึงไหลย้อนกลับ แ ม้ไม่ใช่อาหารที่ร้ายแรงมากนัก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่คุณแม่จะมองข้าม และสร้างความกังวลใจไม่น้อย

เทคนิคลดอาการแหวะนม

วิธีการช่วยลดอาการแหวะนม

  1. พยายามให้อาหารเด็กก่อนที่เด็กจะหิวมากเกินไป ความหิวของเด็กจะทำให้เด็กรับประทานอาหารมากและรีบรับประทานอาหารเร็วกว่าปกติ

  2. ค่อยๆ ป้อนอาหารเด็ก อย่าเร่งรีบ การร้องไห้จะทำให้เด็กกลืนอากาศเข้าไปในท้อง

  3. หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะมารบกวนระหว่างการทานอาหาร

  4. ตั้งศีรษะเด็กให้ตรงขณะป้อนอาหาร

  5. ไล่ลมให้เด็กทุกๆ 3 – 5 นาที ในระหว่างการป้อนกาหาร

  6. จับให้ด็กนั่งระหว่างป้อนอาหาร

  7. ห้ามกระแทก หรือ กระตุ้นให้เด็กอยากวิ่งเล่นหลังจากที่เด็กเพิ่งกินอิ่มโดยทันที

  8. ถ้าเลี้ยงลูกด้วยขวดนม คุณควรมั่นใจว่าจุกนมไม่ใหญ่เกินไป (ซึ่งจะทำให้นมไหลเร็วมากเกินไป) หรือ จุกเล็กเกินไป (ซึ่งทำให้เด็กดูดลมเข้าไปแทนนม) ถ้านมหยดออกมาเพียง 2 – 3 หยดในช่วงที่คุณลองทดสอบแสดงว่ารูจุกนมมีขนาดที่พอดีแล้ว

  9. การยกศีรษะของเด็กตั้งจะช่วยให้กระเพาะอยู่ต่ำ (ควรขอคำแนะนำจากแพทย์เพิ่มเติม)

แล้วเมื่อไหร่กันนะที่ลูกจะหยุดแหวะนม?

คุณแม่อย่าเพิ่งกังวลใจมากเกินไป ขอให้ทำใจเย็นๆ เพราะปัญหาการแหวะนม โดยทั่วไปแล้วจะค่อยๆ ดีขึ้นในช่วงที่ 6 – 7 เดือน ถ้าเด็กมีอาการแหวะนมมาก ก็อาจจะพบอาการนี้จนเด็กอายุ 10 – 12 เดือน แล้วอาการแหวะนี้ก็จะเริ่มน้อยลงในเดือนที่ 12 และมักจะหยุดเมื่ออายุ 18 เดือน ซึ่งเป็นเวลาที่ระบบการย่อยของเขาแข็งแรงแล้ว

“ ถึงอาการแหวะนมจะหายแล้ว แต่ว่าคุณแม่ยังสามารถให้ลูกทานนมสูตรย่อยง่ายต่อเนื่อง เพราะทั้งดูดซึมง่าย ได้สารอาหารบำรุงสมองครบถ้วน ”

แต่หากลูกยังมีการแหวะอยู่ แสดงว่าระบบการย่อยของเขายังไม่สมบูรณ์พอ คุณแม่ควรให้ลูกทานนมสูตรย่อยง่ายควบคู่ไปด้วย

นมสูตรย่อยง่าย....มีดีเพราะอะไร

  1. เลือกนมสูตรย่อยง่ายให้ลูกดื่ม เพราะเป็นนมที่มีโปรตีนผ่านการย่อยบางส่วน มีโปรตีนขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี

  2. มีน้ำตาลแลคโตสต่ำ เพียง 20% เมื่อเทียบกับสูตรปกติ เมื่อมีปริมาณน้ำตาลแลคโตสต่ำ ก็ทำให้ย่อยง่ายขึ้น ไม่เกิดอาการท้องอืด

“ จำง่ายๆ...นมสูตรย่อยง่าย ดูดซึมดี ย่อยง่าย สบายท้อง... นั่นเอง ”

เพราะทุกๆ นาทีของเด็กคือการเรียนรู้ อาการไม่สบายตัวแม้แต่การไม่สบายท้องเพียงไม่กี่นาที ก็อาจจะทำให้ลูกพลาดช่วงเวลาสำคัญไปได้ ซึ่งคนเป็นแม่ไม่มีวันยอมแน่นอน