อาหารสำหรับเด็กแบบไหนที่ควรมีติดบ้าน

       ชวนคุณแม่มือใหม่ทบทวนกันหน่อยค่ะว่า อาหารแบบไหนที่ควรมีติดบ้านไว้ให้ลูกน้อย และอาหารชนิดไหนที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อคุณภาพการกินที่ดีของลูกค่ะ

อาหารที่ควรมีไว้ติดบ้าน

  • ผักที่มีสีสัน ผลไม้ชนิดต่างๆ

  • มันเทศ มันต้ม ขนมปังแผ่น   ข้าวโพดคั่ว

  • ปลาเส้น สาหร่าย ไก่ย่าง ไก่อบ

  • โยเกิร์ตรสผลไม้ 

  • นมกล่อง           

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

  • เฟรนซ์ฟราย

  • โดนัท เค้ก มันฝรั่งทอดกรอบ  เกรียบ ขนมกรุบกรอบต่างๆ

  • น้ำอัดลม น้ำหวาน ลูกอม เยลลี่ 

  • ไอศกรีม

  • ไก่ทอด ไก่นักเก็ต