Tools

  • อุปกรณ์ครัว

  • วัตถุดิบทำอาหารสัก 2-3 เมนู ควรมีทั้งของคาวของหวาน และเครื่องดื่ม

Fun Guide

เลือกเวลาว่างในวันหยุด คุณพ่อคุณแม่เตรียมซื้อของเข้าครัว คิดเมนูง่ายๆ สัก 2-3 เมนู ที่ใช้เวลาไม่นาน แล้วชวนลูกๆ มาช่วยเตรียมอาหาร แต่ไม่บอกว่าจะทำอะไร จากนั้นมอบบทบาท “นักชิมคนเก่ง” ให้ลูก สวมบทเป็นนักโภชนาการตัวน้อย โดยทำการปิดตาให้ชิมอาหารและเครื่องดื่ม เพื่อทายเมนูที่กินเข้าไปมีอะไรบ้าง หากเป็นของที่เคยชิมลูกมักทายถูก สลับกับเมนูใหม่ๆ เพื่อเพิ่มความท้าทาย ไล่จากง่ายไปยาก

Get More Skills

กิจกรรมนี้ช่วยกระตุ้นความกระตือรือร้น จดจ่อ มีสมาธิ รอคอยกิจวัตรประจำวันอย่างการรับประทานอาหาร ผสมผสานกับบทบาทสมมติ สนุกกับการชิมอาหารและมีส่วนร่วมในการทำอาหารมากขึ้น สร้างความเพลิดเพลินและความมั่นใจให้เด็กๆ เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ ฝึกประสารทสัมผัสรับรสอาหาร และรู้จักการวิเคราะห์ได้ดี

  • BETTER มีสมาธิที่ดีกว่าจากการจดจ่อ รอคอยกระตือรือร้นที่จะได้ลิ้มรสสิ่งแปลกใหม่และท้าทาย

  • BRIGHTER มีทักษะการวิเคราะห์ที่ดีกว่า จากการมีส่วนร่วมในการฝึกทำอาหาร ได้รับประสบการณ์ที่ดี และสร้างความภาคภูมิใจ

  • STRONGER จดจำคำศัพท์เกี่ยวกับอาหารได้ดีกว่า จากการเรียนรู้ที่มีประสบการณ์โดยตรง

Tips

เลือกอาหารที่ลูกกินบ่อยมาใช้ทายในช่วงแรก และลองเพิ่มความยากด้วยอาหารแปลกใหม่ที่ลูกไม่เคยกินจะท้าทายให้สนุกมากขึ้น หรือลองให้คะแนนความชอบเพื่อเรียนรู้มากขึ้นว่าลูกชอบกินอะไร