หลับสบาย สมองดี มีจินตนาการ

ไม่ว่าจะเด็กทารก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือวัยชรา เราต่างต้องการการนอนหลับที่เพียงพอและสม่ำเสมอในทุก ๆ วัน โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่ร่างกายยังมีพัฒนาการการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง การนอนหลับไม่เพียงจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายเท่านั้น แต่การนอนหลับที่ดียังช่วยปรับสมดุลสารเคมีและฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้มีพัฒนาการทางอารมณ์ที่ดี และที่สำคัญการนอนหลับยังช่วยให้พัฒนาการทางสมองของเด็กสามารถทำงานได้ดีอีกด้วย

ระหว่างที่ลูกน้อยหลับ อวัยวะและระบบในร่างกายจะเข้าสู่โหมดพักผ่อน แต่สำหรับสมองแล้ว จะยังคงทำงานอย่างต่อเนื่อง เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่สมองค่อนข้างยุ่งเลยทีเดียว เพราะสมองของลูกน้อยจะทำหน้าที่จัดเก็บข้อมูลต่าง ๆ ที่ได้รับมาในแต่ละวัน สร้างเป็นความจำระยะยาวเพื่อนำมาใช้งานในภายหลัง

นอกจากนี้ สมองของลูกน้อยยังคงทำหน้าที่พัฒนาส่วนต่าง ๆ ของสมอง เชื่อมต่อโครงข่ายเส้นประสาทสมองเข้าหากัน ซึ่งหน้าที่ของโครงข่ายเส้นประสาทเหล่านี้ ยังเชื่อมโยงกับอวัยวะและระบบหลายส่วน ไม่ว่าจะเป็น หู ตา การรับกลิ่น การเคลื่อนไหว รวมทั้งส่วนอื่น ๆ นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการนอนหลับจึงมีความสำคัญกับลูกน้อย

ไม่เพียงการนอนหลับจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและการเรียนรู้ที่ดีให้กับลูกน้อย แต่การได้รับโภชนาการที่ดีและครบถ้วนก็ล้วนส่งผลให้ลูกน้อยมีพัฒนาการทางสมองที่ดี โภชนาการสำคัญที่ลูกน้อยได้รับตั้งแต่แรกเกิด คือ นมแม่ นมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดอย่าง MFGM DHA และสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพการเชื่อมต่อเซลล์สมองของลูกน้อย เมื่อลูกได้รับโภชนาการที่ดีร่วมกับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ก็จะช่วยให้สมองของลูกน้อยมีพัฒนาการและการเรียนรู้ที่สมบูรณ์